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La opinión de nuestros clientes que ya disfrutan de la nueva lente AVA de Essilor

Muchos son los clientes que ya se han introducido en el mundo de la óptica experiencial de la mano de Varilux y Central Óptica Guadalajara y ya están disfrutando de la innovadora LENTE AVA.

Nuestro centro de Azuqueca de Henares, en C/ Bélgica, 5, reconocido como único CENTRO VARILUX AMBASSADOR

¿Quieres sabes qué opinan? Seis de ellos te cuentan cómo AVA ha supuesto para ellos toda una revolución y nos hablan de sus sensaciones con esta lente. Sigue leyendo y conoce sus testimonios.

En Central Óptica Guadalajara, somos pioneros en introducir una tecnología única, capaz de conseguir una graduación muy superior a la que se ha conseguido hasta ahora con otros sistemas, hablamos de la lente AVA: ADVANCED VISION ACCURACY.

La lente AVA es el último paso de la óptica experiencial, una nueva experiencia de óptica que hemos introducido en todos nuestros centros hace ya unos meses, cuando Central Óptica Guadalajara fue reconocido de manera exclusiva como único CENTRO VARILUX AMBASSADOR en Guadalajara y parte del Corredor del Henares, pues no existe ninguna otra óptica en la zona, que pueda ofrecer esta lente de forma exclusiva.

Como sabéis, la óptica experiencial se centra en 5 pasos:

El objetivo está claro, proporcionar al paciente la corrección óptica más cercana al ideal óptico, con el que vea mejor y se sienta más cómodo. Y es que los pasos de 0,25 dioptrías con los que se gradúa con las tecnologías de refracción actuales, generan una graduación insatisfactoria para el cliente. Después de muchos años de investigación Essilor ha concluido que el 95% de los pacientes tienen una sensibilidad muy por debajo de esos pasos de corrección de 0,25D.  A partir de ahí, Essilor ha desarrollado los instrumentos necesarios para graduar en pasos de 0,01D:

En Central Óptica Guadalajara, integramos esta graduación y medición precisa para fabricar lentes Premium:

AVA, la lente de Essilor que ofrece al cliente lo mejor de su rendimiento visual.

Podéis conocer con más detalle el concepto de óptica experiencial y por qué  AVA es pionera en innovación tecnológica en nuestro blog.

Y hemos constatado que AVA tiene un impacto muy positivo en la calidad de la visión de nuestros clientes, no sólo están más relajados y cómodos en el proceso de graduación y toma de medidas sino que la verdadera revolución se produce al disfrutar de sus lentes AVA. Ahora, queremos que sean ellos mismos, nuestros clientes, quienes os trasladen de qué manera AVA ha transformado sus vidas.

Hemos encuestado a 6 clientes que ya han probado esta revolución yestas son sus respuestas:

¿Cuál fue tu primera impresión en el momento que te pusiste tus nuevas lentes AVA de Essilor?

“Fue alucinante, fue un flash, me adapté muy rápido” DESIREE, 46 años

“Se notó un gran cambio, porque se nota la claridad” SALVADOR, 21 años

“Conforme sales al exterior notas la diferencia, de lejos no es necesario mover la cabeza como con las otras progresivas” FELICIDAD, 55 años

¿Qué mejoras han aportado a tu visión y a tu vida?

“Puedes ver como te gustaría realmente ver” GUSTAVO 50 años

“Una relajación de los músculos de la vista, más natural la visión que con la otra gafa” FELICIDAD

“En el ámbito de la práctica deportiva de fútbol se acoplan perfectamente, cuando estás mirando de lejos y tienes que mirar rápidamente cerca” EVA 19 años

“En muchos momentos que anteriormente tenía que quitarme las gafas, por cansancio, ya no me hace falta quitármelas” JUAN PABLO 57 años

¿Estarías dispuesto a pagar más por estas nuevas lentes?

“La calidad evidentemente hay que pagarla, la vista es algo que usas constantemente. Se puede pagar por ver como no has visto nunca, EVIDENTEMENTE” GUSTAVO

¿Recomendarías las lentes AVA de ESSILOR a amigos y familiares?

FELICIDAD “la recomendaría en ámbitos de trabajo en los que se necesita una visión muy precisa como artes gráficas”

Para JUAN PABLO “son las mejores progresivas que ha tenido”

Mira el  vídeo completo con los testimonios de nuestros clientes aquí:

Y si como Desiré, Gustavo, Salvador, Felicidad, Eva y Juan Pablo tú también quieres vivir la experiencia Varilux Ambassador, pide cita ya para realizarte un examen visual personalizado y completo en CENTRAL OPTICA GUADALAJARA.

Y si quieres ganar una equipación completa AVA, consistente en 2 Lentes AVA con la graduación que necesites (monofocal o progresiva), participa en nuestro SORTEO a través del siguiente enlace: http://coguada.com/ava/

¡Nos vemos pronto en cualquiera de nuestros centros!

‘Tenemos mucho que ver contigo’

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La evolución en los sistemas de audición

Cuando hace 30 años Alfonso Casasnovas se inició en el mundo de la audiología, pocos eran los pacientes que se atrevían a dar el paso y adquirir un dispositivo que les permitiera escuchar mejor. Entonces, los audífonos eran grandes, caros y totalmente analógicos y aún a pesar de que no fueran nada cómodos, pues amplificaban todos los sonidos por igual, los portadores experimentaban casi la misma sensación de alegría que en la actualidad, cuando un minúsculo aparato les devuelve de nuevo la sensación de oir, permitiéndoles integrarse en un mundo social, que muchos van abandonando poco a poco de forma pareja a la pérdida de audición.

Han  pasado 30 años y este tipo de dispositivos ha experimentado una gran revolución tecnológica,  similar a la evolución habida en otras tecnologías de sonido.

Los audífonos han pasado de modo mono a estéreo, de ser analógicos a digitales.

Antes, no tenían casi capacidad de adaptación a diferentes entornos de sonido. Esa adaptación se realizaba únicamente subiendo o bajando el volumen en el dispositivo. Ahora, son un auténtico microprocesador, un miniordenador en el que programar los parámetros exactos que dan las pruebas de audición.

En la actualidad el paciente puede incluso controlar a través del móvil su audífono, adaptándolo a la actividad que se realiza en cada momento. Tiene también la opción de conectarlo a diferentes dispositivos de sonido.

También un avance importante, es la capacidad de algunos de estos sistemas para amplificar el sonido de forma selectiva, eligiendo los sonidos que predominan en el frontal del paciente y diluyendo el sonido de ambiente, o seleccionando frecuencias relativas al habla y discriminando otras como ruidos secundarios.

Otra ventaja tecnológica que han sufrido los audífonos es que ya no necesitan pilas. Con autonomía para todo el día, durante la noche, los aparatos se recargan conectándolo a la red eléctrica, el  mismo estuche donde se guardan.

Un poco de historia de marca

En Central Óptica Guadalajara somos distribuidores oficiales de ReSound. El fabricante, de origen Danés que pertenece a GN. En este punto hay que decir que Dinamarca lidera el mercado de las tecnologías auditivas.

El Grupo GN ReSound, produce algunos de los mejores y más innovadores dispositivos de audio a nivel mundial.  Cuenta para ello con su sede matriz y centro de I+D,  en Ballerup (Dinamarca) y con un centro cercano, en Praesto  dedicado exclusivamente a la producción de chips, o lo que ellos mismos denominan, al “cerebro” del audífono.

ReSound fue el primero en ofrecer la tecnología de 2,4 GHz en audífonos para la conectividad directa y fabricó el primer audífono Made for iPhone con transmisión directa de sonido estéreo. A través de su marca Jabra ReSound son también líderes en la fabricación de auriculares inalámbricos.

Proceso sencillo e inmediato

Pues bien una vez introducidos los parámetros de audición en el sistema, este nos ofrecerá los audífonos ReSound que más se adecúan a dichos parámetros. Pero vayamos por partes, este es el proceso que seguirás si decides hacerte un audífono en cualquiera de nuestros establecimientos de audiología:

  • Primeramente te realizamos un examen de situación de tu conducto auditivo y una valoración de tu nivel audiológico, que incluye pruebas auditivas y óseas. Esta valoración dura alrededor de 1/2h. Al término de la misma, introducimos los valores obtenidos en nuestro software que nos ofrece a modo de respuesta, varias opciones con los audífonos más adecuados para ti: de gama baja, media o alta y audífono INTRACANAL, situado dentro del conducto auditivo o RETRO, audífono externo con auricular en el oído.
  • Programamos el audífono elegido con los parámetros obtenidos y en ese mismo momento ya te colocas el dispositivo. La reacción es siempre de maravillosa sorpresa. Mientras terminamos de presentarte las características del audífono y de explicarte tu proceso de adaptación particular, una nueva forma de vivir con mayor calidad de vida se presenta ante ti y es que sin duda la salud auditiva está vinculada a la calidad de vida.

‘Créenos, es una sensación indescriptible poder  volver a seguir una conversación con tanto nivel detalle’.

  • A los 15 días, programamos una visita de seguimiento. Nuestros audífonos tienen un mes de prueba, para en caso de que no te termines de adaptar, puedas devolver el dispositivo y recuperar tu dinero sin ningún compromiso.
  • Realizamos también seguimiento, en 1, 2 y 6 meses. Es importante no distanciar mucho las citas para terminar de ajustar todos los parámetros lo más posible.
  • Te explicamos también con detalle otras características, como la correcta colocación del aparato, la limpieza y cuidados (puedes revisar nuestro post específico sobre los cuidados de los audífonos durante el periodo estival aquí), la recarga o pilas, las aplicaciones específicas de control y las  ayudas extras y accesorios que puedes incorporar a tu aparato.
  • Una vez al año te citamos para realizar una limpieza de tu dispositivo. Realizamos dos acciones diferentes, un sistema de limpieza por ultrasonidos para una limpieza a fondo, y otra utilizando una máquina de alto vacío para quitar la humedad que pueda tener el aparato. Es conveniente también que te realices un nuevo examen de audición, para en caso de que los niveles hayan variado, adaptar el audífono.

Sin duda, un proceso mucho más sencillo e inmediato de lo que habías imaginado’.

En Central Óptica Guadalajara disponemos de dos Gabinetes de Audiología, así como del único gabinete infantil pediátrico de la provincia.

  • C/ Virgen de la Soledad, 16 – 19003 Guadalajara. TEL.: 949 211 610.
  • C/ Bélgica, 5. 19200 – Azuqueca de Henares. TEL.: 949 277 435.

Visítanos, encuentra los mejores profesionales para tratar tu problema auditivo y el audífono más adecuado para ti,  de la gama que tú elijas. SIEMPRE CON FINANCIACION GRATUITA y 5 AÑOS DE GARANTÍA.

Además ahora, durante nuestro periodo de rebajas, podrás disfrutar de la adaptación binaural, (adaptación para ambos oídos) con un 40% de descuento.

No dejes pasar esta ocasión en la que te podrás ahorrar entre 1500€ en adaptación binaural en gama baja, 2400€ en gama media y 3000€ en gama alta.

¡Ven ahora, es tu oportunidad!

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Estas Navidades regala salud a los que más quieres

Llegadas estas fechas todos andamos como locos buscando regalos. Pero ¿Conocemos por qué regalamos? Más allá de que regalar sea perpetuar una tradición que se remonta a una u otra fecha dependiendo de si eres cristiano o no ¿Sabemos por qué nos gusta tanto regalar?

Hay teorías que indican que los regalos son símbolos de las relaciones entre las personas, otras, que se trata de una  forma de agradecimiento a familiares y amigos. Con los regalos mostramos amor, generamos felicidad en el otro y esto, a su vez, nos genera felicidad a nosotros. Ser agradecido, bondadoso, practicar la generosidad son signos de un corazón sano.  Y de regalar salud os hablamos en este post, porque a continuación os sugerimos 10 productos muy relacionadas con la salud auditiva y visual, además de como ya hemos contado  de con la salud de nuestro corazón.

Sigue leyendo y descubre nuestras propuestas:


1. Audífonos sin pilas

¿Conoces nuestros AUDÍFONOS SIN PILAS? Las pilas de los audífonos hay que manejarlas con cuidado, en muchas ocasiones son pequeñas y no se hace fácil para nuestros mayores manejarlas con precisión. ¿Te imaginas olvidarte de ellas? Hazte con uno de nuestros audífonos BELTONE que funcionan con batería.




2. Lentes de contacto MiSight® 1 day

Nuestra segunda opción va dirigida a los más pequeños de la casa:
Las LENTES DE CONTACTO MiSight® 1 day. Las lentes MiSight®,  han sido estudiadas durante tres años en niños desde ocho años de edad, los estudios indican que reducen la progresión de la miopía un 59%. Además, los niños afirmaron que MiSight® 1 day mejoró su visión a distintas distancias durante las actividades diarias. No lo dudes si tu pequeño tiene miopía, estas lentes son el mejor regalo que les puedes hacer. (A partir de 8 años).





3. Lentes Eyezen

Toca ahora un regalo de lo más adecuado para nuestros adolescentes y millennials que pasan horas frente a pantallas: Eyezen, las lentes que reducen el deslumbramiento, mejoran el contraste y ayudan a prevenir el envejecimiento precoz de tus ojos. SU filtro Light Scan ®, defiende los ojos de la luz azul-violeta que desprenden las pantallas de ordenadores, tablets y smartphones. Es el regalo ideal para todos nuestros jóvenes.






Lente AVA Optica Experiencial

4. La nueva lente AVA

Nuestra cuarta propuesta es un regalo para todos, la LENTE AVA es mucho más que una simple lente, es la materialización de una experiencia de óptica nueva. La óptica experiencial es algo que sólo puedes vivir en algunos establecimientos elegidos en toda España. En Central Óptica Guadalajara ahora somos capaces de graduar en pasos de 0,1 dioptrías, frente a la tradicional forma de graduar en pasos de 0,25 dioptrías. La precisión visual que ganamos es sin duda todo un REGALAZO.



5. Gafas de natación graduadas

¿Eres un fan de la natación, pero te encuentras perdido en el agua sin poder utilizar tus lentes? Quizás es el momento de adquirir unas gafas de natación graduadas.







6. Nina Ricci o de Carolina Herrera New York

¿Y qué hay de cualquiera de las propuestas de Nina Ricci o de Carolina Herrera New York en gafas de sol y monturas?  Recientemente hemos presentado toda la colección para 2020 en un multitudinario desfile en el que gustaron mucho. Un regalo con el que aciertas SEGURO.








7. Lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS

¿Tienes algún familiar especialmente cómodo? Hazte con un pack de lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS. La solución de ALCON que  cada mes entregamos directamente en tu domicilio. Además de cómodas, la gran ventaja de las lentillas de hidrogel de silicona es que permiten que llegue a la córnea más oxígeno que con las lentillas blandas convencionales. Por ello, son ideales si utilizas lentillas durante largos periodos en tu día a día.



8. Máscaras de ski

Acabamos de iniciar la temporada de ski, disponemos de MÁSCARAS DE SKI de todos los tipos según el nivel de protección solar que necesites: S1, S2, S3 así como las S4, adecuadas para cuando intensidad de la luz solar es mayor y se requiere un elevado nivel de protección.  También para tus hijos: CARRERA, BOLLÉ, OAKLEY… Si eres amante de los deportes de nieve, un regalo imprescindible.





9. Casco de ski

¿Y por qué no completar tus gafas de ski con el CASCO MÁS ADECUADO para ellas? Así tendrás un REGALO COMPLETO.







10. Gafas deportivas

Ciclismo, trekking ¿tienes entre tus familiares aficionados a estos deportes? Regala el modelo de gafas deportivas que utilizan nuestros campeones Eva García González , Javi Rosado y Javi Sanz, atletas que patrocinamos: OAKLEY RADAR EV ADVANCER con la lente PRIZM ROAD BLACK  o las que lleva Santiago Sánchez Cogedor en su vuelta solidaria en bici por medio mundo.





10 opciones y decenas de ellas más, esta Navidad pásate por cualquiera de nuestras tiendas y hazte con el mejor regalo para ti o los tuyos.

¿Y sabes qué? Regalamos esperando algo a cambio, quien recibe el regalo, sabe que tiene que dar algo de nuevo. Y así con un nuevo regalo, respondiendo con gratitud, afirmamos los lazos entre personas. Estas Navidades regala salud a los que más quieres.

¡Disfrutad todos de una muy FELIZ NAVIDAD. Muchísima salud para el año que viene y que disfrutéis de todos vuestros regalos!

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Black Friday de Central Óptica ¡30% dto. en artículos de óptica y audiología!

Black Friday óptica y audiologia

¡Llega el Black Friday a Central Óptica Guadalajara! Del 22 de noviembre al 8 de diciembre disfruta de un 30% de descuento en artículos de óptica y audiología*. Pero además, si realizas una segunda compra del 2 y el 8 de diciembre, tendrás un 10% adicional.

¡Súmate al Black Friday de #COG y aprovecha nuestra promoción 30+10!

Nos puedes encontrar en Guadalajara en C/ Virgen de la Soledad, 11 y 16, en el Centro Comercial Ferial Plaza, planta baja. También en Azuqueca de Henares en C/ Bélgica, 5. ¡Acércate a cualquiera de nuestros establecimiento y súmate al Black Friday!

30 motivos, 30 razones, 30 años junto a ti. Porque en Central Óptica… ¡tenemos mucho que ver contigo!

CONDICIONES Black Friday #COG:

  • Promoción válida hasta el 8 de diciembre de 2019.
  • Descuento no acumulable a otras ofertas existentes.
  • Descuento no aplicable a lentes de contacto (lentillas). Consulte nuestras promociones.
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El impresionante viaje de la lente AVA™ para dar a nuestros clientes la precisión visual que necesitan

Lente AVA Optica Experiencial

La nueva lente AVA™ es el centro de nuestra óptica experiencial, un completo protocolo de experiencia óptica que va desde la instalación de pantallas digitales en la entrada a nuestros establecimientos, hasta la entrega premium de las lentes a nuestros clientes. En dicho protocolo AVA™ es sin duda la estrella.

Nueva Lente AVA™ de
Essilor®

Continua leyendo este post y descubre cómo Essilor® ha llegado hasta aquí, de qué forma trabajamos con esta lente y por qué en Central Óptica Guadalajara hemos sido seleccionados como uno de los 18 centros en España capaces de ofrecerla a nuestros clientes, y los únicos en Guadalajara.

El ojo humano tiene mucho más potencial del que piensas. Con una corrección visual más precisa nuestros ojos pueden identificar por ejemplo 200 tonos de azul. Las últimas investigaciones de Essilor® muestran que el 95% de la población tiene una visión más sensible que los pasos de 0,25D actuales.

Como pioneros, Essilor® ha decidido llevar los estándares de corrección de la visión al siguiente nivel y tras cinco años de investigación científica y más de 100.000 parámetros de visión analizados, ha redefinido el estándar de corrección visual con la nueva lente AVA™ (Advanced Vision Accuracy).

AVA™ (Advanced Vision Accuracy)

La lente AVA™ se basa en dos pilares tecnológicos:

1. NUEVO SISTEMA DE GRADUACIÓN

Logo Lente AVA

La refracción es el punto de partida para los pacientes que necesitan corrección visual. La refracción subjetiva es fundamental, ya que su objetivo es proporcionar al paciente la corrección óptica más cercana al ideal óptico con el que vea mejor y se sienta más cómodo.

AHORA en Central Óptica te ofrecemos un examen visual más preciso basado en una nueva tecnología de refracción subjetiva que permiten pasos de 0,01 D frente a los 0,25 D con los que se examina habitualmente y que pueden generar una corrección insatisfactoria para el paciente.

Óptica Tradicional VS Óptica Experiencial

Este paso tan alto en la precisión de la graduación se ha podido dar gracias a un  módulo óptico revolucionario, el Vision-R 800. El nuevo foróptero Vision-R 800  reinventa la refracción subjetiva gracias a sus dos tecnologías revolucionarias:

  1. Su módulo óptico revolucionario que controla la potencia de forma continua e instantánea con una resolución de 0,01 y unas tecnologías de lentes flexibles. Ahora podemos detenernos en cualquier paso: 0,01 / 0,02 / 0,03…
  2. Sus programas de tests «inteligentes» de refracción asistida:
    • Un protocolo de refracción controlado por el profesional que le ayuda a determinar de forma muy fiable la esfera y el cilindro en pasos de 0,01 D.
    • Está inspirado en métodos optométricos y psicofísicos y tiene en cuenta todas las respuestas del usuario incluyendo «no lo sé», por lo que se adapta a la sensibilidad de cada cliente.

En definitiva, un sistema revolucionario que permite evaluar la refracción en condiciones simuladas de la vida real. De hecho, al final de la refracción, los clientes verán lo que podrían experimentar, a través de esta nueva graduación en pasos de 0,01 D, gracias a una simulación de escenas de la vida real.

Mira este video con testimonios de cliente usuarios ya de la lente AVA:



2. NUEVO SISTEMA DE CÁLCULO

Al igual que la graduación, gracias a un nuevo módulo para la toma de medidas,  el Visioffice X con el que el sistema de cálculo de las lentes gana en precisión, consiguiendo una graduación en pasos de 0,01 D en cada punto de optimización de las lentes para una experiencia única del cliente:

Al igual que la graduación, gracias a un nuevo módulo para la toma de medidas,  el Visioffice X con el que el sistema de cálculo de las lentes gana en precisión, consiguiendo una graduación en pasos de 0,01 D en cada punto de optimización de las lentes para una experiencia única del cliente:

  • Una prescripción de precisión integrada en el diseño de las lentes premium de Essilor®.
  • Nueva opción de pedido AVA™, para graduar en pasos de 0,01 d las lentes premium de Essilor®.
  • La máxima optimización del equipamiento final se obtiene cuando se combina AVA™ con las opciones de personalización Eyecode / F-360º y con un biselado / montaje de precisión.

La opción AVA™ se ha desarrollado para graduar una amplia gama de lentes Premium de Essilor® en pasos de 0,01 D:

  • Diseños de lentes digitales Varilux® Xclusive 4D, Varilux® Xtract, Varilux® X Design, Varilux® Ipseo Binocular Booster, Eyezen® Start y Eyezen® Boost de Essilor®.
  • Todas las materias.
  • En las gamas blanco, solar y Transitions®.

Solo 18 ópticas en toda España

Essilor® ha probado la introducción de la lente AVA™ en ópticas a través de un proyecto piloto realizado entre cinco ópticos optometristas de Alemania a lo largo de 2019. Con el que obtuvo excelentes resultados.

En España AVA™ se ha introducido únicamente en 18 ópticas. Y en Central Óptica Guadalajara tenemos el privilegio de ser una de ellas.  Desde que iniciamos el viaje hacia AVA™ comprendimos la magnitud de este avance y nos comprometimos con Essilor® además de en la realización de las inversiones para adquirir los nuevos módulos para nuestros gabinetes, en las horas de formación en el Instituto Varilux hasta extraer el 100% de esta tecnología. Ahora podemos decir que nuestros ópticos-optometristas  han realizado el viaje hacia AVA™ convirtiéndose en  verdaderos expertos en esta nueva manera de graduar.



Ahora que ya conoces con exactitud todas las ventajas que la lente AVA™ te aporta no nos cabe la menor duda que te encantaría disfrutar de ella. Central Óptica Guadalajara es un punto de venta único en Guadalajara, acércate a cualquiera de nuestros centros y déjate guiar por nuestros profesionales en el viaje hacia la alta precisión visual que te ofrece AVA™.

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Descubre la óptica experiencial con Varilux Ambassador y desafía tu visión

Varilux Ambassador Central Optica

CENTRAL OPTICA GUADALAJARA tiene el orgullo de haber sido acreditada como Centro Varilux Ambassador, un reconocimiento al compromiso constante con la innovación, la tecnología y el mejor servicio personalizado. Ahora en nuestra óptica podrás disfrutar de una experiencia única y encontrar la mejor solución para tu salud visual. Te invitamos a entrar de lleno en el mundo de la OPTICA EXPERIENCIAL y desafiar tu visión.

Como sabes Central Óptica Guadalajara lleva ofreciéndote lentes Varilux desde hace 30   años, siendo ya considerado por Essilor (líder mundial en la fabricación de lentes) como centro Varilux Especialista Excellence. Ahora nuestro partner, da un paso más y nos ha elegido centro Varilux Ambassador, la categoría más alta a la que puede aspirar una óptica que distribuye lentes Varilux. Solo 200 ópticas en toda España hemos recibido este distintivo y, además, somos único centro en Guadalajara Varilux Ambassador. Ello significa que de manera exclusiva en Guadalajara, COG puede ofrecerte una experiencia de óptica diferente, pero ¿Qué es eso de la óptica experiencial? ¿En qué consiste una experiencia de óptica diferente?

Las investigaciones nos indican que la curva experiencial de un cliente a lo largo del proceso de graduación de su vista es, desde el instante que entra en la óptica, inversamente proporcional a la curva que experimenta el óptico. El gráfico muestra que en los momentos lúdicos de la compra es cuando el paciente está con un nivel emocional mucho más alto que el óptico, mientras que durante el examen visual y graduación, en los momentos sanitarios, es cuando el óptico realmente se encuentra en su sitio de confort.

Con el objetivo de equilibrar las diferencias en esa curva emocional, Varilux ha implementado una serie de mejoras en todo el proceso de graduación que favorecen tanto al cliente como al profesional y que afecta a todas las fases del proceso, de modo que este se convierte en una experiencia plena.

La Óptica Experiencial, establece 5 fases en el proceso de compra, mejorando y optimizando cada una de ellas: Desde que un buen ‘Escaparate’ atrae nuestra atención, nos invita a entrar, establecemos contacto con el cliente en nuestra ‘Zona de Espera’,  pasamos a realizar el ‘Examen Visual’, y la correspondiente ‘Toma de Medidas’ hasta la ‘Entrega de producto’. Todas y cada una de las fases el proceso han sido sometidas por Essilor a una exhaustiva ‘reinvención’.

Fase 1. ESCAPARATE

Escaparate

Es la primera impresión en el proceso de compra de nuestros clientes. Con la OPTICA  EXPERIENCIAL habrá un antes y un después en los escaparates de COG, queremos ‘gustar’ a nuestros clientes y para ello hemos instalado en el escaparate de todos nuestros centros, las pantallas ‘Active Screen’. En los centros de Guadalajara, en Virgen de la Soledad y Centro Comercial Ferial, así como en Azuqueca en la Calle Bélgica ya disfrutan de  estas pantallas verticales de 55’ con una gran calidad de imagen que no te van a dejar separar la vista de nuestro escaparate.

Un abanico de conocimientos sobre óptica y audiología, sobre nuestros partners y sobre nosotros, cómo trabajamos, nuestras promos… se despliega ante tus ojos.  En definitiva, te va a encantar conocernos más. Porque eso es lo que pretendemos,  que nos conozcas bien y que te encuentres cómodo entre nosotros.

Fase 2. ZONA DE ESPERA

Zona de espera

Somos la única óptica en Guadalajara reconocida como Centro Varilux Ambasador y las zonas de espera de nuestras ópticas se han adecuado a ello, logrando que la espera sea confortable y que sea el primer lugar donde conectar contigo acercándonos a tus necesidades. Estamos empeñados en ofrecerte un servicio de calidad y preocupados por tu salud visual y te lo hacemos saber desde el momento en que entras a nuestra óptica.

Fase 3. EXAMEN VISUAL

Queremos destacar que el examen visual, la parte más médica del proceso, no había sufrido cambios desde hace décadas. Tradicionalmente, los gabinetes son sitios fríos pensados para que el óptico trabaje de la forma más profesional posible, pero quizás con una asignatura pendiente en cuanto a experiencia de cliente.

VISION-R 800

Ahora, Varilux ha llevado a los gabinetes la aplicación de mejoras fruto de años de investigación, desarrollo e innovación, desarrollando un INSTRUMENTO DE MEDICIÓN totalmente innovador:

  • más preciso en la graduación.
  • más cómodo para el paciente pues su ergonomía nos permite ajustarnos a las facciones de su rostro.
  • Capaz de realizar el examen visual de forma mucho más rápida. El sistema del paso de lentes en el aparato se realiza a través de fluidos, el paciente no nota ni el movimiento ni el ruido.
  • Con la ventaja añadida de que para los ópticos supone también un avance importante pues el examen visual es ahora mucho más sencillo desde el punto de vista profesional.

HABLAMOS DE VISION-R 800.

VISION-R 800 cuenta con 3 cámaras que nos permiten conocer la posición exacta de  tus ojos en 3D, estableciendo con precisión el Centro de Rotación del Ojo, tu Comportamiento Visual de Cerca y gracias al análisis H3D ahora también conocemos tu posición en Visión de Lejos con una precisión de 1/10 de grado.  Con VISION-R 800, logramos una precisión de 0,05 dioptrías, frente a las 0,25 que se consiguen con otros tipos de foróptero que estábamos utilizando hasta ahora. ¡Una pasada!


Fase 4. TOMA DE MEDIDAS

VISIOFFICE X

En esta fase y nuevamente gracias a la tecnología, la óptica experiencial es una realidad pues la toma de medidas se convierte en un proceso interactivo para el cliente gracias a un aparato realmente ‘simpático’: VISIOFFICE X, un ‘aparato de vanguardia’ ‘casi un robot’.

VISIOFFICE X introduce tres nuevos parámetros que añaden precisión en esta fase:

  • El concepto de ‘Eyecode’ que mide la inclinación con que la que quedan las gafas en el rostro del cliente, lo que nos permite adecuar y personalizar la inclinación de las lentes a los ángulos faciales de los clientes.
  • Además permite establecer la distancia desde la lente al centro fundilar, lo que nuevamente redunda en precisión y exactitud.
  • Y una novedad más, introduce unos infrarrojos con los que podemos tomar medidas en gafas de sol, lo cual antes, no se podía hacer.

Con el VISION-R 800 podemos ofrecer un examen visual más preciso que nos permite alcanzar la graduación exacta numéricamente hablando, y con VISIOFFICE X, realizamos una toma de medidas exactas. Pero nos hemos parado a pensar ¿qué ocurriría si a pesar de esta precisión aplicáramos en la corrección una lente como la gran mayoría de lentes que tenemos en la actualidad en el mercado? ¿Sabías que tus ojos pueden percibir con una precisión mayor y más sensible que los estándares de corrección actuales?

Todos estos avances tecnológicos quedarían minimizados si Essilor no hubiera sido capaz de desarrollar una LENTE capaz de corregir al mismo nivel de excelencia que VISION-R 800 y VISIONOFFICE:

AVA, ALTA PRECISION VISUAL

Afortunadamente, después de 5 años de investigaciones, Essilor da un paso más hacia la ALTA PRECISION VISUAL con AVA (Advanced Vision Accuracy) . AVA es una lente capaz de corregir en pasos de 0,01 D.

Esta lente, que de momento sólo se ofrece en exclusiva en 18 ópticas en toda España, completa y cierra el círculo de la ÓPTICA EXPERIENCIAL, integrando una prescripción precisa en el cálculo con la fabricación de lentes Premium, siendo capaz de corregir de forma precisa y exacta lo que tu ojo necesita. AVA es un viaje hacia la alta precisión visual, es  la lente más vanguardista que existe en el mercado. Y la vas a encontrar únicamente en 18 establecimientos en toda España entre los que  se encuentra Central Óptica Guadalajara.

Sin duda, una gran revolución en el mundo de la salud visual.

Fase 5. ENTREGA

Caja Premium Varilux
Caja Premium Varilux

Finalmente nuestro pack de entrega para las lentes de ‘alta gama’ Varilux Xclusive 4D  ha de ser Premium: La Caja Premium Varilux con la que se cierra el proceso de compra, es el inicio de lo que pretendemos sea una relación a largo plazo con nuestros clientes, completando este gran círculo experiencial.

Un proceso en el que destacamos dos hitos muy importantes y es que no podemos olvidar que la APLICACIÓN de años de innovación, desarrollo e innovación ha llegado a nuestros gabinetes con dos instrumentos que han cambiado la relación del óptico con su paciente para siempre: VISION-R 800 y VISIOFFICE X. La tecnología VARILUX nos permite realizar el examen visual y toma de medidas de forma más agradable y mucho más precisa.

Todo esto es el resultado natural de un continuo proceso de formación y mejora dentro del Instituto Varilux Formación, que nos asesora en las últimas novedades en lentes progresivas y de presbicia.

Ahora en nuestra óptica podrás disfrutar de una experiencia única y encontrar la mejor solución para tu salud visual: con el asesoramiento de nuestro personal altamente cualificado; la última generación de instrumentos, para una toma de medidas más precisa y exacta y Varilux Xclusive 4D, las lentes más avanzadas de Varilux para disfrutar cada detalle de tu mundo.

Vive la experiencia Varilux Ambassador en CENTRAL OPTICA GUADALAJARA.

Y tú, ¿te atreves a desafiar tu visión?

Pide cita ya para realizarte un examen visual personalizado y completo.

¡Nos vemos pronto en CENTRAL OPTICA GUADALAJARA!

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Central Óptica de Guadalajara: 30 años apoyando el deporte

La VI CARRERA SOLIDARIA CENTRAL ÓPTICA DE GUADALAJARA tomará las calles de la ciudad el próximo 29 de septiembre, será una inmejorable manera de celebrar nuestro 30 aniversario, uniendo deporte y solidaridad.

Con cinco ediciones a sus espaldas, la prueba se perfila como una de las carreras populares más consolidadas de la CIUDAD, pero no es el único evento deportivo que abanderamos. Desde nuestros orígenes, nuestro nombre ha estado muy estrechamente vinculado al DEPORTE LOCAL, apoyando deportistas y eventos con los que nos sentimos plenamente identificados. ¿Quieres saber cuáles son? Hagamos un repaso juntos.

Deportistas

Patrocinamos a los triatletas EVA GARCÍA GONZÁLEZ, JAVI ROSADO y JAVI SANZ, que con sus éxitos llevan nuestro nombre más allá de nuestra provincia y país. A lo largo de nuestra historia hemos sido también patrocinadores de la gran atleta alcarreña ANA LOZANO. Y no nos olvidamos del ‘Viaje Solidario en bicicleta’ de SANTIAGO SÁNCHEZ COGEDOR, un viaje apasionante, quizás más solidario que deportivo, desde Alcalá de Henares  hasta  Arabia Saudí,  que  precisamente se inició hace un par de días.

Os invitamos a seguirlos a todos a través de sus cuentas de sus perfiles sociales y os facilitamos la cuenta de INSTAGRAM donde reflejan toda su entrega y logros:

En la actualidad:

En el pasado: Ana Lozano del Campo / @analozc

Eventos deportivos

Además de organizar las CARRERAS SOLIDARIAS, la primera de las cuales surgió para celebrar nuestro 25 aniversario, muchas son las pruebas que apoyamos a lo largo del calendario: carreras, triatlones, duatlones, etc. Os las enumeramos a continuación y os dejamos también algún enlace para que podáis seguirlas a través de webs y redes sociales.

En la actualidad:

1. Lupiana Trail (marzo): https://lupianatrail.wordpress.com/

2. Media Maratón de Azuqueca de Henares (mayo): https://mediamaratonazuqueca.es/

3. Reto Cooperativo por Relevos Viaje a la Alcarria (mayo): http://www.retoviajealcarria.com/

También en mayo participamos en la primera edición del ‘Reto Cooperativo por Relevos Viaje a la Alcarria’, una bonita mezcla de deporte, cultura y turismo, que tuvo su primera edición el año pasado y que a juzgar por su éxito, seguro que tiene continuidad por muchos años.

4. Carrera Popular de Villanueva de la Torre (junio): http://carreradelascabezascortadas.blogspot.com/

5. Duatlón Cross Sprint de Caspueñas (junio): https://www.facebook.com/events/2215168218542242/

6. Carrera Nocturna de Guadalajara (junio):
https://www.facebook.com/gdiamarilla/videos/vb.234016486759228/427252308118421/?type=2&theater

7. San Silvestre Alcarreña – Azuqueca de Henares (diciembre): https://sansilvestreazuqueca.es/

8. San Silvestre Ciudad de Guadalajara (diciembre)

En el pasado.

Echando la vista atrás también hemos ofrecido nuestro apoyo a otras CARRERAS o EVENTOS DEPORTIVOS de la provincia:

Clubs deportivos

Y cómo dejar aparte a nuestros equipos deportivos y escuelas, verdadera base del DEPORTE LOCAL. Las canteras siempre han sido importantes para CENTRAL ÓPTICA GUADALAJARA, antes y ahora:

En la actualidad:

FÚTBOL:

  • Hogar Alcarreño. Dos etapas ha habido en el apoyo a este club, en solitario y junto a ALCARRIA SALUD, en un networking empresarial: https://www.hogaralcarreno.es/

FÚTBOL SALA

BALONMANO

En el pasado:

BALONMANO

  • Coincidiendo con la estancia del equipo alcarreño Balonmano Guadalajara en División de Honor, hemos tenido oportunidad de mostrarle nuestro apoyo en varias temporadas.

FÚTBOL

  • Fuimos patrocinador principal del futbol femenino en sus inicios.
  • Hemos colaborado con los equipos de fútbol de Azuqueca de Henares, Marchamalo, Tórtola, Sacedón , Usanos, Cabanillas del Campo….

FÚTBOL SALA

  • Central Óptica tuvo un equipo donde fue patrocinador único, durante 10 años.
  • El Equipo Ciudad de Guadalajara FS:https://twitter.com/ciudaddeguadafs
  • Colaboramos con el Gestesa de fútbol sala cuando estuvo en máxima categoría, División de Honor.

FRONTENIS

VOLEIBOL

  • Apoyamos al Voley Guadalajara, cuando jugó la Superliga.

BALONCESTO

  • En esta disciplina, nuestro apoyo ha  sido para los dos clubs representativos de Baloncesto de Azuqueca y Guadalajara.

GIMNASIA RÍTMICA Y AJEDREZ son otras de las disciplinas a las que también hemos acompañado a lo largo de nuestra singladura.

COLEGIOS

  • Hemos colaborado con el deporte en colegios: Diocesano, Doncel, Salesianos y Ampas de Azuqueca de Henares …

Gran recopilatorio ¿verdad? Nosotros hemos puesto toda la ilusión en cada deportista, proyecto o evento, es por ello que hemos querido enumerar todos ellos y con ello recordar GRANDES MOMENTOS vividos a su lado.

Como su nombre indica, la VI CARRERA SOLIDARIA CENTRAL ÓPTICA tiene un fin solidario que no podemos obviar. Y es que su recaudación va a parar a una ONG o asociación.

Acuérdate de Vivir que además de ser un canto a la vida, tiene como objetivo aportar fondos para investigación contra el cáncer (Asociación Española contra el Cáncer), ha sido la elegida en esta ocasión pero antes fueron otras:

  • 2014 – ASOCIACION APANGADU
  • 2015 – ONG JAMES MOIBEN
  • 2016 – ASOCIACION ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER – AECC
  • 2017 – ASOCIACION DOWN GUADALAJARA
  • 2018 – ASOCIACION CAMINANDO
  • 2019 – ASOCIACION ACUÉRDATE DE VIVIR

Os animamos a tod@s a participar en esta bonita carrera: la VI CARRERA SOLIDARIA CENTRAL ÓPTICA GUADALAJARA. Hasta el día 28 podéis realizar la inscripción en nuestros centros de Guadalajara y Azuqueca o vía online, en el siguiente enlace: http://coguada.com/carrera.php

Y a los que no os animéis a participar en la categoría de CORREDORES ni en la de ANDARINES, os esperamos participando como público. Vuestra animación a lo largo del recorrido ayuda a los participantes ayudando también a la popularidad de la carrera.

Os dejamos un plano con el recorrido de la prueba, para que elijáis desde ya dónde situaros: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1nfZ2OTgqFCgGGg6IPVkzUpQjejw&hl=es&usp=sharing

En Central Óptica Guadalajara llevamos 30 años apostando por la calidad y el servicio para el cuidado de tu salud visual y auditiva, sin olvidar las últimas tendencias en moda.

Indudablemente esta larga andadura de apoyo al deporte nos ha llevado a ser especialistas en productos específicos para la práctica deportiva en mayores y niños como gafas para ciclismo, trekking,  gafas de natación graduadas o máscaras de esquí… y  marcas como OAKLEY, ADIDAS, ARNETTE, CEBE, BOLLÉ, FILA, SPIUK, CONVERSE… entre otras.

Con motivo de nuestro 30 Aniversario, durante este año te ofrecemos varias promociones, ofertas y descuentos.

#Descuento30 #30Años

‘Tenemos mucho que ver contigo’

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Dónde y cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo

Dónde y cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo

¿Qué es la oftalmología pediátrica? ¿Cuáles son los problemas oculares que más detectan los oftalmólogos en los niños? ¿Cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo? Si tú también tienes dudas respecto a la salud visual de tus hijos, sigue leyendo, porque este post te va a interesar.

La oftalmología pediátrica se ocupa de la detección, estudio, diagnóstico, valoración, tratamiento y seguimiento de los problemas oculares en los bebés, niños y adolescentes.

Al nacer no tenemos el sistema visual totalmente desarrollado, sino que nuestra capacidad visual se va adquiriendo y va madurando a medida que la corteza cerebral recibe los estímulos apropiados durante los primeros años de nuestra vida. No será hasta más o menos los 5 años cuando nuestra agudeza visual llegue al 100%.

Durante este periodo de la vida es fundamental detectar aquellas anomalías que puedan impedir un correcto desarrollo visual y que si no se atienden a tiempo pueden ser muy difíciles de corregir o incluso irreversibles. De hecho, uno de cada cinco niños en edad escolar necesita corrección visual. Hay que tener en cuenta que mas allá de los 7 u 8 años, la plasticidad visual disminuye y es mucho más difícil conseguir un inadecuado desarrollo visual.

Para diagnosticar estos problemas oftalmológicos en los niños es necesario realizar revisiones periódicas con su médico especializado en oftalmología pediátrica. Aunque el  primer examen ocular se debería realizar a los 3 años, es importante visitar al oculista ante la mínima sospecha.  Los especialistas insisten en la detección y  tratamiento precoz de los problemas de visión a fin de evitar la progresión de la pérdida de la vista. El examen visual se ha de repetir anualmente o cada dos años.

Centro óptico y audiológico en Azuqueca de Henares

En Central Óptica Guadalajara tenemos un convenio de colaboración con el SESCAM, gracias al cual nuestro equipo de OPTOMETRISTAS trabaja en conjunto con los OFTALMÓLOGOS de la Seguridad Social, para que puedas realizar las revisiones necesarias,  sin listas de espera y con total confianza.

Los principales problemas oculares que detectan los especialistas pediátricos en nuestros gabinetes son miopía, astigmatismo e hipermetropía:

  • MIOPÍA: El niño no ve correctamente los objetos que se encuentran lejos. Entre los síntomas para detectarlo, los niños con miopía suelen apretar los ojos para enfocar mejor. También son niños que presentan despiste o incluso mostrarse tímidos. Los niños miopes prefieren actividades que precisan una buena visión de cerca:  lectura, manualidades o pintar.
  • HIPERMETROPÍA: El niño no ve correctamente los objetos que se encuentran cerca. Entre los síntomas para su detección, dolor de cabeza y de ojos, pestañeo, lagrimeo; ten en cuenta que para no ver los objetos borrosos, está continuamente forzando la vista. Al contrario que los miopes, los niños con hipermetropía prefieren juegos al aire libre.
  • ASTIGMATISMO: El niño percibe una visión deformada de los objetos, tanto de lejos como de cerca. Puede asociarse tanto a la miopía como a la hipermetropía.
  • AMBLIOPÍA, COMÚNMENTE DENOMINADO OJO VAGO: El niño tiene  pérdida parcial de visión en uno de los dos ojos. Se trata de una patología muy común que si bien no se corrige con lente, sí que se puede tratar y corregir si se detecta antes de los 7 años.
  • ESTRABISMO: El niño pierde el paralelismo de los ojos. Es decir, bizquea. Este es un claro ejemplo de patología en la que es importante una detección temprana, pues cuanto antes se trate, menos complicado será corregirlo.

Por hacer un resumen y aunque hemos hablado de los síntomas, además de las revisiones que te hemos recomendado, consulta a tu especialista si tu hijo:

  • Se sienta muy cerca del televisor.
  • Se queja de dolor de cabeza y de ojos cansados.
  • Si tuerce uno o los dos ojos, aunque sólo sea en ciertas ocasiones.
  • Si cierra un ojo para enfocar.
  • Si inclina la cabeza cuando realiza tareas que requieren esfuerzo visual.
  • Si guiña los ojos o se los frota a menudo.
  • Si escribe con la carita pegada al papel.
  • Entrecierra los ojos para divisar algo que está lejos.
  • Pierde el interés por la lectura y los estudios.
  • Tiene dificultades para correr y sus movimientos son torpes.
Disponemos de gran variedad de monturas infantiles

Ya ves que muchos de los problemas oculares detectados a tiempo pueden corregirse con gafas. En todas estas consultas, nuestro especialista en oftalmología infantil emplea medios adaptados a las diferentes edades para la correcta valoración visual y técnicas especiales que permiten un diagnóstico preciso para establecer el tratamiento más adecuado en cada momento.

En Central Óptica Guadalajara contamos con la lente Eyezen de ESSILOR, que incluye filtro para la luz azul nociva de dispositivos móviles o tablet y reduce la fatiga visual. Además entregamos una segunda gafa de repuesto de regalo. Y en caso de necesidad, complementamos nuestros servicios con terapia visual específica para niños, un tratamiento que sirve para educar muscularmente al ojo.

De pasta o metal tenemos una gran variedad de monturas fuertes y estables por si caen las gafas jugando o saltando. Con un puente muy cómodo, las gafas de Central Óptica Guadalajara son la mejor opción para tus hijos.

En #COG, somos especialistas en salud visual,  disponemos de 5 Gabinetes completamente equipados con aparatos de ‘última generación’ además de 10 OPTICOS OPTOMETRISTAS con amplia experiencia y en continua formación.

Nuestro gabinete audiológico infantil

Y no olvidéis que si tu necesidad son los audífonos contamos con gabinete audiológico infantil específico.

Aprovecha el Especial ‘Vuelta al Cole’ de #COG con el que te ofrecemos un 30% de descuento en reservas de óptica y audiología para niños y si realizas tu compra antes del 8 de septiembre, obtendrás un 10% adicional. Y además, a partir del 9 de septiembre, por 30€ más, tu hijo puede tener una segunda gafa.

‘Tenemos mucho que ver contigo’

Condiciones promoción Especial ‘Vuelta al Cole’ de Central Óptica:

  • Promoción válida hasta el 6 de octubre de 2019.
  • Para niños y niñas de hasta 16 años.
  • Descuento no acumulable a otras ofertas existentes.
  • En óptica, promoción válida para gafa graduada completa ‘lente+montura’ y también en gafas de sol.
  • Promoción no aplicable a lentes de contacto. Consulte nuestras promociones.
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La influencer alcarreña Martha Lozano y Bolon Eyewear, protagonistas de nuestro concurso de verano

Sin duda la campaña en redes sociales más simpática del verano en Guadalajara, ha sido la protagonizada por la instagramer alcarreña MARTHA LOZANO y nuestras gafas de sol marca BOLON EYEWEAR. Sigue leyendo y mira cómo hemos conseguido acercarnos un poquito más a vosotros y hacer nuevos amigos a través de nuestro concurso en Instagram.

Perteneciente al grupo ESSILOR, principal productor de lentes a nivel mundial, BOLON EYEWEAR, es una marca  que combina estilo italiano y artesanía. Ofrece una amplia variedad de diseños, desde clásico, elegante, chic hasta moderno-retro, adaptándose a diferentes estilos.

La innovación y alta tecnología siempre están presentes en el GRUPO ESSILOR, en esta ocasión se ha  utilizado TR90 suizo para conseguir ligereza y resistencia extremas además del  famoso ACETATO PREMIUM ITALIANO para unas texturas y unos colores excepcionales.

El resultado tanto en GAFAS GRADUADAS como DE SOL, lo podéis ver aquí:

Conocimos a MARTHA a través de nuestro partner, ESSILOR quien está llevando a cabo una campaña con influencers por diferentes puntos de España y en seguida comprobamos que por afinidad y audiencia era la instagramer ideal para llevar a cabo nuestro CONCURSO INSTAGRAM y poder conseguir un montón de nuevos amigos a través de esta red social. MARTHA además de ser de  Guadalajara, cuenta con un  ‘life style’ que encaja perfectamente con nuestras gafas BOLON. Tiene una comunidad en  Instagram de más de 30K seguidores, much@s de ell@s, de Guadalajara. «No dejéis de entrar en su perfil @marthalozanom en el que podéis ver todos sus proyectos,  campañas, conocer a su preciosa hija Chloé, ¡y un montón de cosas más!».

@marthalozanom

En cuanto al concurso todo ha sido muy sencillo: Una vez planificada la dinámica  y timming  junto a ESSILOR y MARTHA, de lo demás se ha encargado ella. Martha se muestra con gran naturalidad así que rápido hizo de las gafas BOLON un imprescindible en su ‘life style’, por lo que la hemos dado espacio y libertad para mostrarse tal y como es.

Sólo nos queda dar  la enhorabuena a la ganadora del concurso, también de la Alcarria, como Martha: Clara Arteaga, de Brihuega.

Muchísimas gracias a todos los PARTICIPANTES (ahora ya amigos),  a ESSILOR,  y por supuesto a MARTHA, con la que contamos para futuras colaboraciones.

@marthalozanom

Para Central Óptica Guadalajara ha sido la primera campaña con una influencer y estamos encantados con el resultado, siempre es bonito dar premios pero lo que nos hace más felices es estar un poco más cerca de todos vosotros.

Y queremos seguir conectados, os recordamos los enlaces a nuestros perfiles sociales donde además de teneros al día de  novedades en productos y servicios, os hablamos nuestra VI Carrera Solidaria Central Óptica, de la celebración de nuestro 30 aniversario, de nuestros patrocinios, colaboraciones y ¡muchas cosas más!

¿Y a ti, te han gustado las gafas BOLON WEAR? Pásate por Central Óptica Guadalajara y prueba sin compromiso,  cómo te sienta el modelo elegido por Martha o por Alfredo, su pareja.

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Prepara con nosotros la VI Carrera Solidaria Central Óptica

El próximo 29 de septiembre celebramos la VI edición de nuestra carrera, la Carrera Solidaria Central Óptica, una carrera que crece año tras año, y que este año será muy especial, ya que celebremos nuestro 30 aniversario. Además, estará enmarcada dentro del Programa de Ferias y Fiestas de Guadalajara.

La carrera transcurre por el centro de la ciudad, y tiene salida y llegada desde nuestro lugar de origen, la calle Virgen de la Soledad, “La Llanilla”. La carrera siempre ha tenido un fin benéfico social y este año ayudaremos a la Asociación Acuérdate de vivir.

Toda la información de la misma, reglamento, así como el acceso a inscripciones, lo puedes encontrar en este enlace: http://coguada.com/carrera.php

Y si aún no te has decidido a participar en la VI Carrera Solidaria Central Óptica, te dejamos este Plan de entrenamiento para 5 kilómetros, para ayudarte a preparar la prueba durante las próximas semanas. Realizado por Gaspar García, entrenador nacional de atletismo y de atletas aficionados, ha sido diseñado por niveles, para que, según el estado físico en el que te encuentres, puedas empezar y avanzar en los niveles más apropiados, planificar tus semanas y comenzar por el que se ajuste más a tus características. De esta manera, podrás conseguir tu objetivo y correr nuestra carrera disfrutando con solvencia.

Plan de entrenamiento para 5 kilómetros

Para entrenar bien nuestro plan debe cumplir unos principios muy básicos:

  • Continuidad en los entrenamientos a lo largo de las semanas para que haya adaptaciones.
  • Progresión para que vaya habiendo mejoras de nivel.
  • Alternancia entre días de entreno y días de descanso para asimilar bien los entrenamientos.
  • Individualización, adaptando el entrenamiento a las características y nivel de cada persona. Por eso es muy importante que mires bien los niveles y comiences por el que se ajuste más a tus características.

Explicaciones y consejos:

Cartel de la VI Carrera Solidaria Central Óptica
  • Utilizaremos como método el cross paseo que combina la marcha rápida con la carrera suave para ayudar a aquellas personas que quieren iniciarse en el running a alcanzar su objetivo. Esta combinación, hace que durante los periodos de marcha se recupere de los periodos de carrera.
  • En el cross paseo, en cada uno de los niveles se marcha menos tiempo y se corre más. Así que elige tu nivel y entrena cada semana 3 o 4 días no consecutivos, repitiendo el mismo entrenamiento.
  • Pasa cada semana a realizar el entrenamiento siguiente en la progresión de niveles o incluso pasa antes si vas bien.
  • 25´de cross paseo: 5 x (2´ carrera continua suave +3´marcha rápida): Quiere decir que corremos suave dos minutos y seguidamente marchamos rápido tres minutos. Esa estructura la repetimos cinco veces à Total: 25 minutos.
  • Al principio como calentamiento, siempre 5´de marcha rápida con movimientos de todas las articulaciones. Al final, siempre de 10 a 15 minutos de estiramientos.
  • Siempre viene bien compensar, un día a la semana, el trabajo de carrera con trabajo de fuerza y así evitar lesiones: con abdominales, fondos, sentadillas, lumbares, planchas, etc. Con 30´de rutina de fuerza será suficiente.
  • Utiliza calzado de running para que tus pies y articulaciones no sufran. Usa ropa deportiva, cómoda y con buena transpiración.
  • Entrena en compañía. Queda con alguien que tenga tu nivel, amigo, vecino o familiar, para que te acompañe y juntos os enganchéis con más fuerza a vuestro objetivo.

Plan de entrenamiento por niveles:

Nivel Entrenamiento
1 25´de cross paseo: 5 x (2´ carrera continua suave + 3´marcha rápida)
2 25´de cross paseo: 5 x (3´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
3 25´de cross paseo: 5 x (4´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
4 30´de cross paseo: 5 x (5´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
5 32´de cross paseo: 4 x (7´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
6 36´de cross paseo: 4 x (8´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
7 36´de cross paseo: 3 x (10´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
8 42´de cross paseo: 3 x (12´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
9 40´de cross paseo: 2 x (18´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
10 30´de carrera continua suave  

Gaspar García Serrano

Licenciado en Educación Física y Entrenador Nacional de Atletismo.
Entrenador de Atletas Aficionados: 5 Km, 10 Km, Media Maratón, Maratón, Carreras por Montaña y Triatlón.

Si quieres asesoro tu entrenamiento online, whatapp y un día presencial en Guadalajara (Pistas de Atletismo Fuente de la Niña).
Pregunta sin compromiso en:
ameliegas@hotmail.com