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Consejos para el cuidado del oído

Oreja de bebé

Nuestros oídos son órganos sensibles y delicados que debemos proteger con mimo. Los placeres que nos brinda el sentido del oído bien merecen que pongamos toda nuestra atención en su cuidado.

Ya sea para escuchar una sinfonía de Beethoven, la última obra maestra de Luis Fonsi o las interesantes opiniones de tu cuñado en la cena de Nochebuena, necesitamos nuestros oídos. Pero, ¿cómo protegerlos? Lo primero es encontrar al agente agresor, y en este caso no nos referimos ni a Luis Fonsi ni a tu cuñado.

Ruido

  • Es posiblemente el elemento más perjudicial para la salud de tus oídos. Los sonidos que llegan a nuestros tímpanos nunca deberían de exceder los 85 decibelios.
  • Es recomendable llevar tapones a los conciertos o a los locales con música muy alta. Tampoco es conveniente permanecer demasiado cerca de los altavoces. Podemos disfrutar igualmente de la música y nuestros oídos lo agradecerán.
  • Hay determinadas profesiones en las que es fundamental el uso de algún dispositivo de bloqueo de sonido, como auriculares especializados. Si habitualmente trabajas con maquinaria ruidosa sabes de lo que hablamos.
  • Cuando utilicemos auriculares deberemos procurar hacerlo a volúmenes moderados. A veces tendemos a usar volúmenes demasiado elevados, especialmente cuando estamos en entornos ruidosos y queremos bloquear el ruido del exterior. Sobra decir que esto es una práctica muy peligrosa y puede llegar a provocarnos sordera permanente.
  • Algo parecido ocurre con el equipo de audio del automóvil.

Objetos extraños

  • Está totalmente contraindicado utilizar bastoncillos de algodón para el oído. Lejos de limpiarlo, lo que vamos a conseguir es empujar la cera hacia el tímpano, pudiendo dañarlo. Los bastoncillos se pueden utilizar para limpiar el pabellón auricular, pero nunca el oído.
  • Si utilizamos audífonos deberemos estar atentos porque estos dispositivos pueden llegar a bloquear la salida natural de la cera e, incluso, estimular la producción de cera. Los audífonos son una ayuda fundamental para muchas personas y su utilización es recomendable, sólo que deberemos tener unas buenas prácticas en su cuidado y limpieza.

En conclusión, para gozar de una buena salud auditiva basta con ser lógico y razonable. Evitar los ambientes ruidosos y no introducir objetos en el canal auditivo son buenas pautas para comenzar a cuidar nuestros oídos.

En próximas entradas te explicaremos la mejor forma de limpiar los oídos.

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Oferta de bienvenida a las Varilux X series

Gafas en el aire

¿Conoces la última revolución de Varilux? ¿Estás buscando un nuevo par de progresivos? ¿Y si te decimos que nosotros te regalamos la segunda pareja? Este es el mejor momento para hacerse con unos cristales progresivos. ¿Quieres saber por qué?

Compras un par, te llevas dos

Así, por la cara. En Central Óptica estamos tan encantados con la nueva generación de progresivos de Varilux X series que hemos decidido compartir nuestro entusiasmo contigo. ¿Y cómo lo hacemos? Tirando la casa por la ventana regalándote un segundo par de cristales progresivos por la compra de unas gafas progresivas de Varilux. Ahora puedes tener un par de lentes progresivas de reserva completamente gratis viniendo a alguna de nuestras tiendas.

Una proposición irresistible, ¿verdad? Pero si aún tienes alguna duda es que no conoces todavía lo nuevo de Varilux.

La revolución de los progresivos

Las nueva generación de Varilux X series son las lentes progresivas más avanzadas del mercado. La tecnología revolucionaria de Varilux se adapta al ritmo de vida acelerado del mundo digital actual y te ofrece una visión excepcionalmente nítida en todas las distancias.

Con la tecnología Xtend de los cristales Varilux Xclusive Series puedes captar con precisión y nitidez cada detalle al alcance de los brazos (40 a 70 cm) incluso en movimiento. La tecnología SynchronEyes considera las diferencias fisiológicas entre cada ojo para ofrecer campos de visión increíblemente amplios. Por otro lado, la tecnología Nanoptix proporciona mayor sensación de equilibrio en movimiento.

¿Te has convencido ya de que la nueva generación de Varilux X series son los mejores progresivos que puedes tener? Sólo encontrarás estos cristales revolucionarios en algunos centros especializados y Central Óptica es uno de ellos.

Y recuerda, si compras en Central Óptica unas gafas progresivas Varilux tendrás tu segunda pareja de regalo. ¡A qué esperas para aprovechar nuestra promoción exclusiva!

Nuevas Varilux X series

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Los ojos dan mucho que hablar

Letras

Hoy vamos a cambiar un poco la temática habitual y alejarnos de la idea de ojo como órgano de la visión. Porque más allá de permitirnos ver el mundo, los ojos también nos ayudan a describirlo. Es aquí donde aparecen las expresiones idiomáticas, unas secuencias de palabras que usamos sin darnos cuenta en nuestro día a día y en las que los ojos tienen mucho que decir.

Expresiones idiomáticas

Las expresiones idiomáticas son secuencias de palabras cuyo significado no se desprende de la interpretación literal e individual de sus componentes. Por ejemplo, cuando decimos “dar gato por liebre” no solemos referirnos a cambiar nuestra mascota por otra, sino para hablar de un engaño. Las expresiones idiomáticas las utilizamos todos los días y muchas de ellas emplean la palabra “ojo” en su construcción, como veremos a continuación.

Expresiones con “ojo”

Comerse con los ojos Cuando decimos esto es que deseamos mucho algo o a alguien. No significa literalmente que lo vayamos a degustar. O sí.

En un abrir y cerrar de ojos ¿Cuánto tardas en pestañear? Pues eso, algo que sucede muy rápido.

No pegar ojo Cuando dormimos mucho y bien es natural levantarse con los párpados algo pegados debido a las lágrimas segregadas durante la noche. Cuando no hemos logrado dormir bien se dice justo lo contrario, que no hemos pegado ojo. Tiene sentido, ¿no?

Ser el ojo derecho de alguien No tenemos muy claro por qué alguien puede tener preferencia por su ojo derecho en lugar del izquierdo. A nosotros nos parecen ambos igual de valiosos. Pero esta expresión se utiliza cuando una persona es el favorito y goza de la estima de alguien.

Tener ojos de lince Esta es fácil. Los linces son unos felinos que ven las criaturitas que cazan con una facilidad y agudeza que da gusto. El que tiene ojos de lince ve igual que Legolas a los orcos que se aproximan a doscientos kilómetros de distancia.

Ojo por ojo y diente por diente Frase típica de aquel que no gestiona bien la ira y es amigo de las vendettas. Probablemente acabe ciego y desdentado.

Andar con ojo Ir con cuidado. Estar atento. Por si te encuentras con el tipo de la expresión anterior.

Costar algo un ojo de la cara Ésta casi que la podríamos interpretar literalmente. Nos referimos a algo que es tan caro que si pagamos su precio nos dolería tanto como si nos arrancaran un globo ocular.

¿Y tú? ¿Sabes alguna expresión más con la palabra “ojo”? ¿Nos la cuentas?

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Comer chocolate negro mejora la visión

Boca y chocolate

El delicioso sabor del chocolate es ya de por sí motivo suficiente para que lo degustemos con frecuencia. Pero si a lo exquisito de este manjar añadimos los múltiples beneficios para la salud que conlleva el consumo del chocolate, no podemos más que arrodillarnos ante las cualidades de este súper alimento. Se ha demostrado científicamente que el chocolate, sobre todo el negro, es bueno para el corazón, para el cerebro e, incluso, para la piel. Y el último hallazgo sobre las propiedades casi mágicas del chocolate negro revela que también es capaz de mejorar la visión.

Mejora la visión a las dos horas

El estudio se realizó sobre un grupo de 30 adultos. A un grupo se le proporcionó para consumir una tableta de chocolate negro y a otro grupo una tableta de chocolate con leche. En ningún momento se les comunicó qué tipo de chocolate se les proporcionaba. Dos horas después de la ingesta se practicaron pruebas visuales a ambos grupos. Al final se comprobó que aquellos individuos que habían consumido el chocolate negro habían mejorado su agudeza visual y eran capaces de leer letras de diferentes tamaños y contrastes mejor que el grupo del chocolate con leche.

El secreto está en los flavonoides

El chocolate contiene unos metabolitos llamados flavonoides. Se sabe que estos componentes son beneficiosos para nuestra salud. Los flavonoides tienen propiedades antimicrobianas, antioxidantes y anticancerígenas. Además, previenen las cardiopatías y los derrames cerebrales, reduciendo el riesgo de morir a causa de estas enfermedades.

Por si fueran pocas sus virtudes, los investigadores creen que esta sustancia es la que está detrás de la mejora en la agudeza visual tras el consumo del chocolate. Esto tiene sentido si tenemos en cuenta que el chocolate negro contiene alrededor de ocho veces más cantidad de flavonoides que el chocolate con leche.

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Los ojos nos preocupan desde la antigüedad

Mirada de mujer

Dicen que los ojos son el espejo del alma. Puede parecer una afirmación un poco grandilocuente, pero es posible que incluso se quede corta. Los ojos son nuestra ventana al mundo, lo que nos pone en contacto con la realidad. Son un elemento fundamental en nuestro día a día. Por eso los cuidamos y los mimamos. Nos preocupamos por ellos porque sabemos el valor que tienen en nuestra vida. Pero esta preocupación por nuestra vista no es algo exclusivo del hombre moderno. Gracias a un reciente descubrimiento hemos averiguado que ya cuidábamos los ojos con esmero desde la antigüedad.

Un descubrimiento a lo Indiana Jones

El hallazgo ha ocurrido en la zona donde estaba la antigua ciudad de Aizanoi (Turquía), patrimonio mundial de la UNESCO. Allí, durante unas excavaciones arqueológicas, han encontrado la tumba de un soldado que vivió hace 2.200 años. Hasta aquí podría parecer todo normal. Lo sorprendente del asunto es que ese antiguo soldado fue enterrado junto a un frasco que, al parecer, contenía una crema para los ojos.

Según apuntan los expertos, los habitantes de la zona en esa época eran cremados junto a aquellas de sus pertenencias que pudieran serles de utilidad en el más allá. Lo que llama la atención es que este soldado fuese enterrado junto a un frasco de crema para los ojos, algo que indica la importancia que se daba en la antigüedad al cuidado de este órgano. Al parecer, la sustancia del frasco servía para tratar la sequedad de ojos y se elaboraba a partir de una planta muy común en la costa sur de Turquía y la India.

Como es lógico el frasco encontrado ya no contenía nada en su interior después de pasar enterrado más de dos mil años, pero su descubrimiento aporta luz sobre el modo de vida de las gentes de aquella época y la importancia que se daba al cuidado de la visión. Actualmente este interesante artefacto se puede ver en el Museo de Arqueología de Kutahya.

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Una retina de grafeno para curar la ceguera

Ojo reflejando el universo

En el mundo hay cerca de 285 millones de personas con discapacidad visual. Entre ellas 39 millones son ciegas y el resto padecen baja visión. Se cree que esta cifra seguirá aumentando de forma inexorable durante las próximas décadas. Por ello, parece evidente que es una necesidad imperiosa investigar una solución que permita devolver la visión a todas estas personas. Precisamente éste es el objetivo que se ha marcado el Barcelona Institute of Science and Technology (BIST), que con el proyecto Theia pretende desarrollar una retina artificial para curar la ceguera.

Esperanza de grafeno

El implante que está desarrollando el BIST está basado en el grafeno. Se trata de una sustancia formada por carbono puro, parecida al grafito, pero doscientas veces más resistente que el acero y considerablemente más ligera. Dicho implante de grafeno se colocaría en contacto con la retina con el objetivo de estimular las células ganglionares por medio de unos electrodos.

Aunque los ensayos de esta tecnología revolucionaria en personas aún quedan en un futuro lejano, el equipo de investigadores espera comenzar a probarla muy pronto en cerdos, pues su ojo es parecido al humano. Es probable que todavía hayan de transcurrir algunas décadas para tener una solución real a la ceguera, pero los pasos ya se van dando y vamos por el buen camino.

La vista, un tesoro

La vista es un sentido fundamental, en el que se fundamentan la mayor parte de las vivencias cotidianas que experimentamos. Considerando su transcendencia en nuestras vidas podemos comprender lo importante que es encontrar una solución que alivie las terribles dificultades que sufren aquellas personas con problemas graves de visión. Como señala Gabriel Silberman, director general del BIST, “la vista es algo muy importante para casi todo, desde el desarrollo intelectual hasta las oportunidades económicas. Si no ves bien tienes un problema muy grave“.

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La luz azul podría causar ceguera

Cara con luz azul

Ya hemos hablado anteriormente de la luz azul y de sus consecuencias sobre la salud visual. Pero sus efectos perjudiciales para la vista podrían ser aún mayores de lo que se suponía. Un estudio reciente de la Universidad de Toledo (Estados Unidos) revela que la luz azul es capaz de convertir a ciertas moléculas del ojo en “asesinas de células” e iniciar el proceso conocido como degeneración macular, una enfermedad incurable y una de las principales causas de ceguera.

¿Qué es la luz azul?

La luz azul está presente de forma natural en la luz del Sol. Pero también es emitida por la mayor parte de dispositivos electrónicos con pantalla que inundan nuestro día a día. Teléfonos móviles, tabletas, ordenadores… todos emiten luz azul. Además, la exposición continuada a este tipo de luz puede tener un efecto perjudicial añadido, pues la luz azul reprime la producción de melatonina, esencial en la regulación del sueño. Esta luz no solo daña nuestra visión, sino que dificulta la conciliación del sueño.

Asesina de células

“Es tóxica. Si irradias luz azul sobre la retina, la retina destruye células fotorreceptoras al generar moléculas tóxicas […] Las células fotorreceptoras no se regeneran en el ojo. Cuando están muertas, están muertas de verdad”, señala uno de los responsables del estudio.

Esta muerte de células fotorreceptoras de la retina (necesarias para la captación de luz) va asociada a la degeneración macular, una enfermedad que no tiene cura y una de las principales causas de ceguera en el mundo.

Combatir los efectos de la luz azul

Algunos fabricantes de móviles han comenzado a incluir filtros de luz azul en las pantallas de sus dispositivos. Apple ofrece un ajuste para iPhone y iPad que cambia el color de la pantalla a tonos más cálidos a determinada hora de la tarde reduciendo así la luz azul, que es especialmente molesta al ojo en ambientes oscuros.

Otra opción son las gafas con filtro de luz azul. Estas gafas suelen tener un ligero tinte amarillo y ayudan a aliviar los efectos negativos de la luz azul natural y de los dispositivos electrónicos.

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La máquina que adivina tu personalidad por tus ojos

Ojos capturados en móvil

Dicen que los ojos son el espejo del alma. Y podría decirse que también son el reflejo de nuestra personalidad. Al menos eso es lo que piensan los desarrolladores de ésta inteligencia artificial que es capaz de predecir tu personalidad simplemente mirándote a los ojos. No pierdas de vista el invento.

Analizando la mirada

Suena a ciencia ficción, pero un equipo formado por investigadores alemanes y australianos (no es el comienzo de un chiste) han aplicado los principios del Aprendizaje automático para crear una inteligencia artificial capaz de aprender por si sola a identificar la personalidad de un individuo. “Gracias a las técnicas de machine learning podemos analizar automáticamente un amplio conjunto de movimientos oculares y ordenarlos acordes a su importancia a la hora de predecir un rasgo de personalidad […] Este enfoque también nos permite identificar nuevas conexiones entre movimientos oculares y rasgos de personalidad que no habíamos investigado previamente“, explica el equipo de científicos.

Para el estudio se analizó el movimiento de ojos de 42 personas mediante sensores de movimiento ocular. A estos individuos se les dio algo de dinero con el objetivo de que fueran a una tienda a realizar alguna compra. Cuando regresaron se les quitaron los sensores y se les entregó un cuestionario de personalidad.

Ojos y personalidad

Los datos obtenidos han servido para afinar las predicciones, aunque según los investigadores aún hay camino por recorrer para que éstas resulten completamente fiables. Lo que parece claro es que el estudio apunta a la existencia entre un estrecho vínculo entre los ojos y la personalidad, algo que puede ayudar a mejorar la interacción de los robots con los humanos. Además, la investigación señala la importancia de la comunicación no verbal, que serviría para el desarrollo de sistemas que reconozcan e interpreten señales sociales.

Aunque parece un ensayo interesante también genera ciertas dudas, sobre todo con afirmaciones como las que hacen los investigadores, que aseguran que existe una relación entre el diámetro de la pupila y la neurosis. Ver para creer.

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Seetroën, las gafas para que no te marees en el coche

Niebla

Último día de trabajo y por fin las esperadas vacaciones. Salimos a toda prisa de la oficina, llegamos a casa para hacer la maleta y recoger a la familia rápidamente antes de comenzar el viaje en coche que nos lleve a nuestro deseado destino. Pero antes de llegar falta lo peor: varias horas de trayecto enfrentándonos a curvas, puertos de montaña, carreteras en mal estado… Ante este panorama es normal que algún pasajero sienta ganas de expulsar el alma por la boca. Pero no temas, parece que han encontrado la solución a los terribles mareos: Seetröen, las gafas que evitarán que te marees en el coche.

Tecnología de estar por casa

El invento ha sido creado por Citröen, de ahí el nombre de “Seetröen”, que usa un doble juego de palabras al pronunciarse igual que la marca en inglés y tener la palabra “see”, que significa “ver” en el idioma anglosajón. Sin duda el tipo de marketing al que se le ocurrió la idea estaba inspirado.

Pero vayamos a lo importante, ¿cómo funciona este artilugio que elimina el mareo en los viajes? Pues es bastante sencillo, porque estas gafas lo que hacen es simular el horizonte mediante un líquido de color azul en unos anillos situados alrededor de los ojos y en los laterales de la cabeza. Cuando empezamos a marearnos el movimiento de este líquido permite a nuestro cerebro volver a sincronizar con el movimiento percibido por nuestro oído interno.

Las gafas se inventaron en un principio para los marineros, pero Citröen ha decidido llevar este artilugio a la gente corriente que viaja en coche o autobús. La verdad es que no sabemos si funcionan realmente y por 99 euros (el precio de estas “gafas” sin cristales) no tenemos claro si comprobarlo.

¿Y tú? ¿Probarías las Seetröen para no marearte en el coche?

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Impacto en los medios con la campaña de concienciación “La seguridad vial empieza por una buena visión”

Campaña Seguridad Vial

Más de 100 medios de comunicación se hacen eco de la campaña de concienciación que Essilor ha puesto en marcha de la mano de la FIA, el RACE y Cepsa.

El estudio “Visión y conducción” presentado por Essilor el pasado 5 de Julio ha contado con una excepcional acogida entre los medios de nuestro país. Informativos Telecinco, El Mundo, OndaCero, ABC, RNE, EuropaPress, COPE y muchos más se han hecho eco de esta noticia para concienciar a la población española sobre el impacto de la visión en la seguridad vial.

Más de 100 noticias en los principales medios

Más de 28 millones de personas impactadas

Un éxito para compartir

Desde Essilor queremos compartir este éxito contigo porque creemos que concienciar a la población sobre la importancia de la salud visual es parte de nuestro compromiso con los ópticos-optometristas y nuestra industria. Con esta acción apoyamos tu negocio redirigiendo a los conductores a tu óptica y generando tráfico en las semanas previas a los grandes desplazamientos del verano.

 

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Un verano de concienciación sobre la salud visual

Te recordamos que durante los meses de Julio y Agosto la campaña de concienciación “La seguridad vial empieza por una buena visión” estará presente en más de 1.500 estaciones de servicio Cepsa en las que los conductores encontrarán información sobre la importancia de someterse a un examen visual periódico y cuidar su visión al volante.

¡Súmate a la causa!

Juntos conseguiremos aumentar la seguridad vial cuidando la visión de nuestros conductores.

Descargar Resumen del Estudio “Visión y Conducción”