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DERRUMBANDO MITOS SOBRE LA VISIÓN

El boca oído hace que los rumores y mitos sobre los problemas de visión se extiendan con rapidez y sean aceptados por todos nosotros con total naturalidad.

Si hace unas semanas nos centrábamos en algunos mitos sobre la miopía, en la entrada de hoy en el Blog salud visual de Central Óptica abordamos diferentes afirmaciones relacionados con la visión que tomamos por ciertas. Algunas pueden resultar casi cómicas y otras sin embargo, parecen estar establecidas entre la población como rigurosamente ciertas ¿pero realmente lo son?

 

Acostumbrarse a usar gafas perjudica la visión 

Esta afirmación en completamente falsa. El papel de los lentes se restringe en llevar el foco de la imagen a la retina mientras los llevamos puestos. Al quitarlos, únicamente deja de hacer su papel. Usarlos o el dejar de hacerlo no influye en que el problema aumente o disminuya, no obstante, se han detectado algunos casos en los que el uso de lentes de contacto en la miopía puede detenerla.

Si un niño se pone bizco, los ojos se le quedarán así

No, contrariamente a lo que afirma el viejo dicho, los ojos de un niño no se quedarán permanentemente estrábicos por el hecho de ponerse bizco.

Si tengo problemas en la vista, mi hijo heredará ese rasgo

Lamentablemente, esto a veces es cierto. Si usted necesita gafas, es posible que su hijo herede ese rasgo. Informe al pediatra de su hijo sobre los antecedentes familiares del niño en lo que se refiere a los problemas de la vista.

Dos padres con ojos azules no pueden tener un hijo con ojos marrones

Dos padres con ojos azules pueden tener un hijo con ojos marrones, aunque se trata de algo muy poco frecuente. Del mismo modo, dos padres con ojos marrones pueden tener un hijo con ojos azules, aunque también es algo muy poco habitual.

Leer en la oscuridad causa pérdida de visión

No tiene mucho que ver leer con mucha o poca luz, ver mucha o poco TV, usar mucho o poco el ordenador. Ningún estudio serio ha confirmado daño a los ojos por estas causas. Sin embargo, si que notamos como nuestros ojos se cansan y aparece la fatiga visual provocada por las pantallas de los dispositivos digital. Una solución son las lentes EYEZEN que protegen los ojos y reducen el cansancio visual.

Los ojos se desgastan si los usas demasiado

Los ojos no son como velas, por lo que usarlos no los desgasta. Si tus ojos son saludables y los cuidas, podrán seguir así buena parte de tu vida. Los ojos son para usarlos y usarlos mucho es muy bueno porque eso permite la estimulación sensorial. Leer mucho mejora la capacidad cerebral, la cultura y permite al cerebro envejecer más lentamente.

 

Espero que este artículo haya servido para resolver alguna duda o idea equivocada sobre la salud de tus ojos. Si tienes cualquier otra duda o preocupación sobre tu salud visual, no dudes en contactar con nosotros. En Central Óptica contamos con el mejor equipo de ópticos optometristas y 4 gabinetes de salud visual altamente equipados para ofrecerte el mejor diagnóstico personalizado.

Ya lo sabes, llámanos o haz tu consulta a través de nuestra web www.coguada.com. Estaremos encantados de atenderte.

 

Cristina Sotillo

Óptico Optometrista 

 

 

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5 CONSEJOS PARA CUIDAR LA VISTA EN LA OFICINA

Se acaba el verano, cerramos maletas y volvemos a la oficina. Nuestro cuerpo debe adaptarse otra vez, a la rutina del día a día y también nuestra visión. Durante el verano pasamos más tiempo realizando actividades al aire libre, lejos del ordenador del trabajo y reduciendo el uso de las pantallas.

Cada vez más ópticos y optometristas alertan de los perjuicios que tiene sobre la visión la exposición continuada de la luz de los dispositivos electrónicos. Los síntomas más comunes son sequedad, enrojecimiento, fatiga y visión borrosa. Debemos tener en cuenta que en espacios cerrados con poca ventilación los ojos sufren más la sequedad y los aires condicionados y calefacción agravan estos síntomas.

Si a ti también te cuesta retomar la rutina y pasar muchas horas frente al ordenador sigue estos 5 consejos para cuidar tu visión.

 

 1. Parpadea e hidrata tus ojos  

Cuando pasamos muchas horas frente a la pantalla del ordenador nuestro ojo tiende a parpadear mucho menos y la lágrima encargada de humedecer de manera natural el ojo se distribuye peor. Nuestros ojos se secan y más. Por eso es conveniente parpadear de manera consciente de vez en cuando.

Otra manera de hidratar nuestros ojos es utilizando gotas humectantes o lágrimas artificiales. En caso de utilizar lentillas, esta opción es muy recomendable porque el ojos se seca mucho más y también las puedes utilizar para retirar las lentes de contacto más fácilmente al llegar a casa.

 

2. Descansa la vista cada cierto tiempo

Sigue la regla del 20/20. Descansa 20 segundos la vista por cada 20 minutos que pases trabajando frente al el ordenador. Centra tu vista en otro punto e intenta mirar lo más lejos posible. También puedes hacer descansos de cinco minutos cada hora para descansar la vista o salir a la calle en los descansos para evitar los espacios cerrados y ampliar el campo de visión.

 

 3. Cuida la distancia entre el monitor y los ojos

Hoy en día, debido a la gran proliferación de Smatphones se ha añadido otra distancia más de trabajo (30 cm) que es todavía más cercana a los ojos y los hace trabajar más.

La distancia perfecta para reducir la exposición de la luz de la pantalla son 40 ó 50 centímetros. Cuanto más cerca estemos de la pantalla más esfuerzo hacen los ojos para enfocar correctamente las imágenes y el texto. La posición del monitor es muy importante, cuando miramos hacia abajo la sequedad del ojo se reduce porque la superficie es menor y se evapora menos lágrima.

 

4. Evitar reflejos

Ubica la pantalla estratégicamente para que la luz no se refleje sobre la pantalla ni sobre los ojos. Además, debemos utilizar bombillas blancas y evitar los focos trasparentes.

 

 5. Adapta tus gafas

Revisar tu salud visual es lo más importante. Cualquier pequeña variación en la graduación o molestia que no haya sido corregida, repercute directamente sobre el cansancio y la fatiga de los ojos.

Existen lentes apropiadas para mitigar la fatiga visual que nos producen los dispositivos digitales y lentes específicas que ayudan a la hora de realizar esfuerzos repetidos e intensos de enfoque, disminuyen los brillos y previenen el envejecimiento precoz de los ojos.

 

Para prevenir futuros problemas te recomendamos realizar revisiones periódicas. En Central Óptica Guadalajara tienes a tu disposición un equipo de profesionales altamente cualificados que resolverán tus dudas y te ayudarán a mejorar tu visión.

 

 

 

 

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Consejos para aliviar el dolor de ojos después de nadar

¿Nada más salir de la piscina comienzas a sentir picor y escozor en los ojos? Cada vez más personas experimentan la sensación de irritación y ojos rojos después de nadar en la piscina o en el mar.

El agua posee sustancias perjudiciales para nuestros ojos. Se trata de una reacción a las cloraminas, un compuesto químico que tiende a acumularse en el agua de las piscinas cuando el tratamiento de limpieza no se ha realizado correctamente. El agua del mar también posee bacterias que inflaman los ojos. Por eso la conjuntivitis es una de las patologías más frecuentes en esta época del año.

Sigue estos consejos para prevenir o aliviar esa molesta sensación de ojos irritados producida por el agua e las piscinas o el mar.

Dos recomendaciones para prevenir la irritación en los ojos.

Usa gafas de protección cuando nades

gafas-piscina-logoEsta es la manera más efectiva de evitar el posterior enrojecimiento y dolor de ojos después de nadar. Las gafas impiden que los ojos entren en contacto directo con el agua de la piscina. Deberás asegurarte que las gafas protectoras que utilices se ajusten perfectamente a tus ojos, evitando de esta manera que el agua entre.

Si te bañas en el mar, en ríos o en lagos también debes tener cuidado con las bacterias perjudiciales que existen en el agua y que pueden irritar los ojos.

Elige la piscina en función de estas pautas

¿Sabías que el cloro no tiene olor? Erróneamente creemos que el olor a químicos en el agua de la piscina es un indicativo de limpieza, pero no es así.

  • La piscina debe tener un equipo de limpieza en funcionamiento.
  • El agua debe ser transparente.
  • No debe tener un olor fuerte a productos químicos.

 

Dos recomendaciones para aliviar la irritación de los ojos.colirio-logo

Lávate los ojos con agua fría

Una vez que las bacterias que causan la irritación han entrado en el ojo debemos enjuagarlos con agua fría. El agua fría ayuda a reducir la inflamación de los ojos.

Utiliza una solución salina

A veces cuando salimos de la piscina notamos como nuestros ojos están más secos de lo normal. Una solución salina te ayudará a humedecerlos y eliminar rápidamente esta incómoda sensación.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Derrumbando mitos de la miopía

La miopía ya forma parte de nuestro vocabulario más coloquial. Muchos expertos vaticinan que en menos de 5 años aproximadamente un tercio de la población mundial necesitará usar gafas para ver de lejos. Basta con mirar a nuestro alrededor para darnos cuenta que cada vez hay más gente con que poco a poco ha ido perdiendo visión y necesita utilizar gafas.

¿Sabemos realmente qué es la miopía?

La miopía es “un defecto de la visión que implica una dificultad para ver de lejos. Se ven los objetos lejanos de forma borrosa. Es un trastorno de refracción, puesto que se produce una convergencia de los rayos de luz por delante de la retina, en lugar de hacerlo justo sobre ella.”

Todos hemos oído hablar de ella pero, ¿es verdad todo lo que se dice sobre la miopía? A continuación repasaremos algunas afirmaciones que escuchamos sobre la miopía en la calle y damos por ciertas, pero no los son.

 

  • La miopía se produce al forzar los ojos, trabajar con el ordenador, leer con malas posturas o mala iluminación, etc. Falso, o por lo menos no hay suficientes evidencias para afirmarlo. Los factores ambientales si influyen en el crecimiento de la miopía, ya que un aumento del esfuerzo acomodativo puede provocar un aumento de la miopía unido a una predisposición genética.

 

  • La miopía cura/retrasa la vista cansada. Falso. Un miope sufre de presbicia (vista cansada) cuando llega la edad, y si lleva su graduación de miopía correcta no podrá leer con gafas. Lo que pasa es que el miope ve mejor de cerca al quitarse las gafas, un recurso del que no dispone una persona sin miopía.

 

  • Hay que llevar menos graduación para no forzar la vista. Falso. Es un error muy frecuente, incluso entre profesionales de la visión. Hipocorregir las gafas (poner menos dioptrías de las que tiene el paciente) es una práctica relativamente habitual, pero no tiene ningún fundamento empírico.

No tomes por cierto todo lo que se dicen amigos, familiares o vecinos sobre la miopía. Consulta a nuestros profesionales de Central Óptica Guadalajara y resuelve todas tus dudas.

Cristina Sotillo

Optico Optometrista 

 

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Gafas de natación graduadas

¿Practicas algún deporte acuático y tienes problemas de visión?

¿En el mar o la piscina sufres irritación de ojos por la sal marina o los componentes químicos?

¿Sientes inseguridad al bañarte en verano sin tus gafas graduadas?

Si es así, estás de suerte, porque hoy en el blog Salud Visual de Central Óptica, vamos a hablarte de una solución eficaz para tus ojos y disfrutar al máximo de la piscina o el mar este verano.

En este tiempo a todos nos gusta refrescarnos en la piscina, en la playa o en los pantanos, y el necesitar gafas para ver bien no es un motivo para dejar de disfrutar en estos lugares veraniegos.

Existen gafas de natación que nos protegen los ojos cuando nos sumergimos bajo el agua para bucear o para evitar que nos salpique el agua al nadar. Su uso es muy recomendable para cualquier persona, ya que nos protegen de cualquier irritación ocular o posible infección derivada de bacterias que pueden encontrarse en el agua.

Quizá no sepas que este tipo de gafas también se pueden graduar. Con ello conseguimos no renunciar a tener una buena visión mientras practicamos actividades acuáticas, sin perder ningún detalle.

Las hay en distintos tamaños, para adulto y para niños. Puedes elegir el color que más te guste. Y con respecto a la graduación, este tipo de gafas cubre un amplio rango de dioptrías adaptándose, en la mayoría de los casos, a tus necesidades visuales y proporcionando una calidad de visión excelente.

gafas de natación graduadasSi practicas deportes como natación, triatlón o salvamento, el uso de gafas de natación graduadas se convertirán en un claro aliado para lograr tus marcas o simplemente disfrutar mucho más de tu afición. También existen gafas de buceo graduadas para practicar snorkel y deportes sub acuáticos.

A propósito de los Juegos Olímpicos de Río 2016, el uso de las gafas de natación con graduación es muy habitual entre los nadadores de élite.

 Y si te preocupa el aspecto que tengan estas monturas, no te preocupes, las gafas de natación graduadas son igual que unas que no lo están. Nadie notará que llevas gafas graduadas y te proporcionan la misma comodidad que unas gafas de natación no graduadas.

Así que ya sabes, la hipermetropía, el astigmatismo, la miopía o la presbicia, no te suponen ningún freno este verano para echarte al agua y verlo todo más claro.

En Central Óptica podemos aconsejarte, enseñarte los modelos y probártelos. Pásate por alguno de nuestros centros y te informaremos sin compromiso. Nuestra larga experiencia en gafas deportivas, nos permiten ofrecerte el asesoramiento que necesitas y soluciones muy especializadas.

 

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Ayudas Técnicas y Conectividad: Conecta al usuario con el mundo.

La tecnología avanza a pasos agigantados y en el mundo de las ayudas auditivas tenemos un claro ejemplo.

Agosto_Audiología_1Gracias a la Conectividad los audífonos de última generación ya pueden recibir sonido de forma inalámbrica de diferentes fuentes sonoras.

El usuario tendrá la posibilidad de oír a un ser querido, a un amigo o incluso a su profesor tanto en entornos con ruido como tranquilos de forma clara con conexiones sencillas y fiables.

También podrá mantener una conversación telefónica sin dificultad o ver la TV con la familia a un volumen confortable para todos.

Otras posibilidades: Escuchar música desde un ipod o smartphone cuando el usuario sale a hacer ejercicio, ver una película en la tablet o portátil Agosto_Audiología_2mientras va de viaje o relajarse oyendo música desde el equipo de Hi- Fi en el salón de casa.

Tanto los accesorios como los audífonos se pueden controlar de forma sencilla y discreta mediante aplicaciones con un teléfono smartphone. Se pueden
personalizar programas y hacer ajustes rápidos de volumen así como reducir el ruido de fondo todo a través del teléfono.

Estos accesorios transmiten en estéreo con tecnología inalámbrica 2,4 GHz de forma directa a los audífonos sin necesidad de dispositivos intermedios.

Si estas interesado y quieres mas información contacta con nosotros en nuestros centros auditivos.

www.audifonosguadalajara.com

 

Álvaro Aguirre Casasnovas

Técnico Superior en Audioprótesis

Centros Auditivos Central Óptica Guadalajara

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PROGRESIVOS LA MEJOR SOLUCIÓN PARA LA PRESBICIA

¿Sientes la necesidad de estirar el brazo y alejar el libro para poder leerlo? ¿Acercas y alejas el móvil para poder ver la pantalla con claridad? ¿Entras en un restaurante y tienes que cambiar de gafas para poder ver la carta? Si es así, te invito a que leas este artículo sobre la presbicia.

Cuando llegamos a los 45 años, los ojos empiezan a tener problemas para enfocar los objetos que tenemos más cerca. En mi caso, como óptico que soy, sabía que me tenían que llegar estos problemas antes o después. Aunque es verdad que empecé un poco más tarde de lo habitual, a los 48, la vista cansada nos llega a todos.

 

Se trata de un problema en el que confluyen dos factores:

  • Los músculos que varían la curvatura del cristalino pierden fuerza.
  • El Cristalino se hace más rígido.

 

Ambos factores aparecen a la vez y la consecuencia  es perdida de enfoque y por lo tanto problemas para ver los objetos de cerca con claridad. Cuando vemos bien no nos damos cuenta, pero la iluminación es fundamental para la presbicia. No obstante, también influye la fisiología de las personas y el tipo de trabajo que hayan realizado hasta llegar a esta edad.

Por lo tanto queda claro que la presbicia no es ninguna enfermedad, es un proceso normal en todas las personas que aparece en unas antes y en otras después en función de constitución de nuestro ojo y del tipo de vida que hayamos llevado.

 

Afortunadamente hay muchas soluciones para poder aportar enfoque a nuestros ojos y así solucionar este problema.

 

Soy un présbita de 58 años y por mi profesión, óptico optometrista, he probado muchas soluciones para este problema que han ido surgiendo con el paso de los años y los avances tecnológicos. Sin embargo, para mí la mejor solución son las lentes progresivas. Estas lentes realmente nos devuelven el enfoque que ya no tenemos en nuestro ojo.

El avance en las lentes progresivas en los últimos años ha sido espectacular, llegando a los progresivos personalizados que aportan soluciones confortables y proporcionan mayor calidad visual. Cuanto mejor es el progresivo, mejor vemos con el.

Evidentemente la adaptación correcta a un progresivo depende de muchos pasos bien dados. Muchas personas no se hacen a las lentes progresivas porque la graduación es incorrecta, la elección de la montura es errónea, las medidas están mal tomadas o el montaje está mal hecho.

Por eso es fundamental ponernos en manos de ESPECIALISTAS que te aconsejen en la mejor elección de tus gafas. Existen distintos tipos de progresivos adaptados a cada situación laboral y estilo de vida. En Central Óptica contamos con un gabinete especializado que te ofrecerá la atención personalizada que necesitas para lograr una mejor adaptación.

Si comienzas a notar que te cuesta ver de cerca y enfocar los objetos, te invito a conocer a nuestros profesionales y solicitar una consulta en nuestros centros.

 

Alfonso Casasnovas Lafon

Optico Optometrista nº col 5.500

Director General Central Optica

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Foróptero

Seguro que te has sentado delante de él mas de una vez, pero… ¿Sabes cómo se llama?

 

El foróptero es un instrumento complejo que porta lentes y que usamos durante el examen visual para determinar la graduación del paciente de una forma ágil y cómoda. Todas las pruebas que se realizan con el foróptero pueden realizarse en Gafa de Prueba.

No se conoce ni a su inventor ni la fecha exacta en la que se desarrolló éste instrumento, pero sí existen imágenes que datan de finales de 1800 y prácticamente desde entonces no se han producido cambios en sus elementos más básicos,

Además de obtener la graduación nos permite realizar el estudio de la visión binocular (forias, vergencias…) y medidas de acomodación.

Los resultados que se obtienen en dicha prueba son subjetivos, es decir, dependen de las respuestas del paciente y de la interpretación del óptico.

No es recomendable usarlo con todas las personas, ya que no nos permite ver la cara del paciente, por lo que en niños, por ejemplo, podría falsear el examen visual. Por eso en muchas ocasiones usamos la Gafa de Prueba, tanto para estos casos como para comprobar la graduación obtenida en el foróptero ya que la distancia a la que se sitúa el paciente es mayor con el foróptero ( 16 cm.) que con la gafa de prueba (12 cm.).

 

Os presentamos los forópteros de nuestros gabinetes. ¿Cuál es el tuyo?

 

Foróptero Central Óptica Calle Virgen de la Soledad.
Foróptero Central Óptica Calle Virgen de la Soledad.

 

Foróptero Central Óptica de Centro y Foróptero Central Óptica de Azuqueca comercial Eroski
Foróptero Central Óptica de Centro y Foróptero Central Óptica de Azuqueca
comercial Eroski

 

Aroa Lombardo
Optico Optometrista

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NO JUEGUES CON TUS OJOS. COMPRA GAFAS DE SOL HOMOLOGADAS.

Ya estamos casi en verano, tiempo de vacaciones, playa, piscina y muchas actividades al aire libre, y como no, tiempo también para proteger a nuestros ojos con gafas de sol, particularmente en meses como estos en los que los rayos de sol son mas potentes. Si queremos que esta protección sea efectiva no podemos dejar a nuestros ojos cualquier tipo de gafa de sol.gafas sol falsas

 

 

Tendemos a insistir mucho en la protección de nuestra piel corporal y facial, y olvidamos que también podemos sufrir las consecuencias solares si no nos ponemos unas buenas gafas de sol. El objetivo de las gafas de sol es proteger a nuestros ojos de los rayos ultravioleta y aunque, durante décadas, las lentes han sido un complemento estético muy demandado, no hay que olvidar nunca su función principal.

 

A la hora de comprar una gafa de sol, tienes que asegurarte de que están homologadas y ofrecen una alta protección ante la radiación ultravioleta. Las gafas de sol que se venden en bazares o mercadillos no cuentan con tratamientos para protegerte del sol.

 

La oscuridad que sus lentes dan a tus ojos, hacen que tus pupilas se dilaten porque vemos más oscuro, favoreciendo la Gráfico NO JUEGUESentrada de radiación ultravioleta.Los defectos que tienen sus lentes empeoran tu visión y aumentan las probabilidades de sufrir dolores de cabeza, fatiga visual, etc

 

Muchas veces por ignorancia, y otras por factores económicos, usamos este tipo de gafas sin saber que nos están causando un daño, casi siempre irreversible. El uso de gafas de sol homologadas y garantizadas por profesionales reduce hasta un 20% los problemas visuales y oculares.

 

Visítanos y déjate aconsejar.

 

 

SONIA SOLANAS

CENTRAL OPTICA DE GUADALAJARA

 

 

 

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Este verano, tus gafas de sol graduadas

Largas jornadas de turismo bajo un sol abrasador, paseos por la playa o disfrutar de las terrazas de verano en compañía de amigos y familiares. En esta época nos exponemos al sol cada día sin ser consciente de sus efectos perjudiciales para nuestra salud visual. Las gafas de sol son la solución perfecta para proteger los ojos de los peligroso rayos UV, pero las personas con problemas de visión se encuentran con el dilema de tener que escoger entre ver bien o protegerse del sol.

No es necesario renunciar a ver bien para ir protegido frente a luz solar, puedes combinar tus gafas graduadas con lentes convencionales y de sol, sin renunciar a la calidad visual.

Las gafas de sol graduadas son una solución perfecta en verano para las personas que necesitan en su día a día gafas graduadas. Este tipo de gafas proporcionan una mayor comodidad cuando vamos a la playa o la piscina.

Conducir en verano

Las personas con problemas de visión que conduzcan deben hacerlo con la mayor seguridad para ellos y para el resto de conductores y viandantes. Las gafas de sol graduadas con los filtros adecuados reducen la luminosidad, los reflejos y los deslumbramientos producidos por el sol.

Existen gafas de sol específicas para conducir, muy recomendables si pasan muchas horas al volante.

  • Lentes polarizadas. Percibimos las imágenes con mayor nitidez, se cansa menos la vista y eliminan los molestos reflejos del sol sobre el asfalto.
  • Lentes fotocromáticas. Este tipo de lentes oscurecen o aclaran sus cristales en función de la luz solar que reciban, protegiendo los ojos de los rayos UV. 

¿Sabías qué puedes graduar tus gafas de sol con lentes progresivos?

Captura de pantalla 2016-07-08 a la(s) 12.18.56En la mayoría de los casos se pueden graduar las gafas de sol con cristales progresivos consiguiendo las mismas garantías que en lentes sin color. Existe un amplio abanico para escoger entre monturas, color de los cristales y diseño sin renunciar a la calidad de la lente progresiva. Además, las lentes pueden incorporar filtros de protección solar, antireflejante con factor de protección solar, polarizado u otras.

En Central Óptica Guadalajara encontrarás un amplio catálogo de gafas graduadas para que elijas la que mejor se adapte a tu personalidad y estilo.