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Es temporada de baños: en la piscina, río o mar, no descuides tu salud ocular

Con la llegada de la temporada de baño, diferentes agentes pueden dañar nuestra salud ocular. Tanto si somos usuarios de gafas o lentillas como si no, el cloro de piscinas, las aguas dulces sin tratar, la arena o  la exposición al sol pueden causarnos problemas en la vista. ¿Quieres saber cómo afectan estos agentes al ojo y qué precauciones puedes tomar? A continuación te damos unos consejos para que la época de baños no dañe tu salud ocular. Sigue leyendo…

Si te bañas en piscinas…

Aunque este verano la apertura de piscinas se ha hecho esperar, después de algunas dudas y tras el establecimiento de estrictas normativas y regulaciones para ordenar un uso seguro de las mismas, son muchas las piscinas municipales que han decidido abrir: Guadalajara, Azuqueca, Marchamalo, Horche, Brihuega, Jadraque…

El cloro y otros productos químicos empleados en el tratamiento del agua son tan necesarios como irritantes para nuestros  ojos, provocando picor, escozor y en ocasiones ‘ojos rojos’.

Nuestros profesionales optometristas recomiendan:

  • Evitar el contacto directo de los ojos en el agua, no abriendo los ojos al sumergirte.
  • Utilizar siempre gafas de natación o buceo. Además de la irritación, con ellas previenes infecciones como la conjuntivitis, muy frecuente después de estar en la piscina. 
  • Si utilizas lentillas, no debes bañarte con ellas puestas, se podrían contaminar con hongos o bacterias y causarte una seria infección. En su lugar utiliza gafas de natación graduadas, en COG tienes la posibilidad de graduarte las gafas de natación conforme a tus necesidades. Antes de quitarte las lentes de contacto no olvides lavar tus manos. Evitarás irritaciones e infecciones.
  • Al salir del agua es recomendable también lavarte las manos  con agua fresca, no compartir toalla y no frotarte los ojos.  Con ello evitarás en gran medida la  CONJUNTIVITIS INFECCIOSA, conocida como ‘conjuntivitis de las piscinas’,  muy común en esta época, que suele afectar a  grupos de familias o amigos pues es muy contagiosa. En caso de, molestias en los ojos unos días después del baño, debes acudir  a tu oftalmólogo, evitarás complicaciones.
  • Y ya fuera de la piscina, también debes utilizar gafas de sol para protegerte de la radiación ultravioleta. Debes elegir unas gafas de sol homologadas, con protección garantizada, ultra violeta (UV). Tu optometrista de confianza te ayudará y aconsejará en su elección. El uso de gafas de sol te va a evitar  desde queratitis a quemaduras agudas en la retina u otras lesiones. La exposición  continuada al sol guarda memoria también en los ojos. Y si eres de los que tienen ojos claros, deberás tener más cuidado pues los ojos claros son más fotosensibles.
  • ¿Y qué hacer si al aplicarnos el  protector solar el producto entra en contacto con los ojos? En ese caso, debemos lavarnos muy bien y abundantemente con agua fresca, después aplicar unas gotas lubricantes, lágrimas, colirio…, pero nunca rascarnos los ojos o frotarlos que podría causar daño corneal.

Si te bañas en ríos, pozas, pantanos…

Al igual que las piscinas el agua en aguas dulces de la provincia ha sido estrictamente regulada y si bien no en todas, hay muchas piscinas naturales, pozas, ríos o pantanos en la provincia donde darnos un chapuzón este verano.

A través de este enlace de Sanidad Castilla-La Mancha podrás saber de forma actualizada las zonas de baño en la provincia de Guadalajara y resto de provincias de nuestra comunidad abiertas al baño público:

https://sanidad.castillalamancha.es/search/content/Zonas%20ba%C3%B1o

Ameba. Imagen Wikipedia

Si bien las recomendaciones para preservar la salud ocular si te bañas en aguas de ríos, pozas, o lagunas son más o menos similares a si te bañas en piscinas, en este caso, los usuarios de lentillas han de tener una especial precaución. En los ríos y demás aguas dulces se desarrollan gérmenes particularmente la ameba, acanthamoeba. Esta es muy dañina para los usuarios de lentillas pues contamina la lentilla y puede causar una infección muy grave en la córnea.

Si te bañas en el mar…

No cabe duda que este año hemos restringido mucho nuestras escapadas y viajes, pero si aún así eres de los afortunados que este verano te vas a bañar en el mar, no descuides tu salud ocular.

  • El agua de mar es la que menos problemas en los ojos ocasiona. Si evitamos  el baño en zonas más cercanas a puertos en los que puede haber algo de contaminación, el agua del mar está limpia. Por tanto los problemas pueden venir más por exceso de sol, que podría causar una CONJUNTIVITIS IRRITATIVA. Por tanto utilizar siempre gafas de protección solar con filtro UV.
  • No obstante, es recomendable no bañarse con lentillas.
  • Mantener una buena higiene de manos sería otra de nuestras recomendaciones ¿quién no se ha frotado los ojos teniendo algo de arena en las manos? Ello puede causar irritación.
  • Y por supuesto, utiliza siempre gafas de sol cuando estés fuera del agua para evitar lesiones o enfermedades en los ojos debidos a los rayos UV. Además, protegerás tus ojos de la irritación y suciedad de la arena de la playa.

En definitiva, sigue estas recomendaciones y no dejes que un agradable baño en piscinas, ríos o mares complique tu salud ocular. Y si aun manteniendo precauciones presentas síntomas de irritación o cualquier problema ocular, no dudes en consultarnos.

En Central Óptica Guadalajara continua operativo nuestro teléfono de urgencias 24h, atendido por un optometrista. El consejo de uno de nuestros profesionales, puede evitar daños mayores: TLF: 606 98 72 99

Seguimos a tu lado. ‘Tenemos mucho que ver contigo’

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‘Siempre a tu lado’, nuestra nueva normalidad viene cargada de servicios, productos y promociones pensando en ti

Siempre a tu lado

Por resumir, nunca nos fuimos. Central Óptica Guadalajara se adaptó rápidamente al momento que estábamos viviendo y nada más comenzar la crisis generada por Covid-19 decidimos implementar varias medidas que fueron profundamente bien acogidas, entre ellas nuestro teléfono para urgencias y nuestro servicio de entrega a domicilio.

Para Central Óptica Guadalajara, siempre a la última en tecnología (no olvidemos que somos centro Varilux Ambassador junto con muy pocos establecimientos en España y único en Guadalajara) en este momento decidimos apostar por la INNOVACION EN EL SERVICIO, lo que nos ha llevado a estar muy cerca de ti. Continúa leyendo y descubre todos los servicios, productos y promociones de los que disponemos, PENSANDO EN TI y en tu nueva normalidad.

Teléfono de urgencias: aclarar dudas nunca fue tan fácil

Con los centros de salud y los servicios de óptica y audiología de SESCAM cerrados, aclarar dudas nunca fue tan fácil, gracias a nuestro teléfono de urgencias atendido por uno de nuestros optometristas. Si bien hemos prestado servicio a través del teléfono, en caso de ser necesario hemos, concertado citas personalizadas con los pacientes para tratar problemas específicos.

Entrega a domicilio

Además creamos un servicio de entrega a domicilio con reparto propio por parte de nuestro personal, el cual iniciamos con la entrega de productos de óptica y audiología imprescindibles, pero que gracias a vuestra grandísima acogida extendimos a todo tipo de productos. Por su comodidad, seguridad y facilidad y diversidad en los métodos de pago, continúa siendo un servicio muy demandado, tanto en Guadalajara capital como en la provincia. Es por ello que sin duda ha venido para quedarse.

Facilidad en los métodos de pago

Adaptación de aperturas y horarios, no nos olvidamos de la atención física. Siempre cerca de ti.

Aunque con horario reducido según os hemos ido informando, dos de nuestros centros permanecieron abiertos en todo momento. Paulatinamente y según íbamos avanzando en las fases de desescalada, fuimos abriendo el resto de centros y aumentando los horarios de apertura siempre con un estricto protocolo de seguridad que incluye medidas como:

  • Pantallas de metacrilato en mostradores y mesas de atención individual y en aparatos de graduación para un examen visual seguro.
  • Uso de mascarillas. Nuestras mascarillas son personalizadas con el logo de COG ¡Ven a verlas!
  • Gel desinfectante
  • Limpieza y desinfección de mobiliario, material y productos entre cliente y cliente.
  • Distancia de seguridad y aforo limitado.

Con la vuelta a la nueva normalidad, ya tenemos todos nuestros establecimientos abiertos. ¡Consulta los horarios!

Hay cosas que no cambian como nuestro servicio con #citaprevia

Gracias al servicio de cita previa evitamos esperas y aglomeraciones, además de dedicarte el tiempo que necesitas, sólo para ti. Solicita tu cita previa on-line a través del formulario que encontrarás en la parte superior de nuestra web. Os dejamos la dirección:

www.coguada.com/cita.php

Financiamos tus compras

Te ofrecemos una pequeña ayuda para adquirir tu equipamiento de óptica o audiología. Conoce nuestro SERVICIO DE FINANCIACION mediante el que financiamos tus compras sin intereses.

El inesperado problema del vaho

Disponemos de varias soluciones para evitar este frecuente e inesperado problema que nos producen las mascarillas:

  • Conoce el TRATAMIENTO OPTIFOG de ESSILOR y… ¡Di adiós al vaho! Un  tratamiento con una capa exclusiva anti-vaho para disfrutar de una visión libre de vaho durante todo el día 👓
  • O bien, quizás sea el momento de pasarte a las lentillas. Conoce todas las promociones en lentes de contacto de las que disponemos, como el 25% en lentillas diarias de hidrogel silicona. Sigue leyendo porque te lo contamos más adelante.

¿Eres de los que teletrabajan?

De nuevo en Central Óptica Guadalajara, te ofrecemos soluciones específicas para problemas que están surgiendo en esta época tan especial. Si eres de los que pasas muchas horas frente a la pantalla de tu ordenador o teléfono, no dejes de practicar estas rutinas que se ayudarán a reducir tu fatiga visual para teletrabajar:

  • Realiza pausas cada 20′ para descansar la vista
  • Extrema la higiene ocular
  • Ilumina correctamente el espacio de trabajo
  • Ajusta el brillo de las pantallas digitales
  • Hidrata y protege tus ojos con las lágrimas artificiales Systane de Alcon.

¿CONOCES LAS LENTES EYEZEN™? Son unas gafas capaces de reducir la fatiga visual que nos provoca estar tantas horas delante de pantallas digitales, mejorando el contraste y la nitidez y evitando el deslumbramiento. La lente filtra la luz azul-violeta nociva, evita el deslumbramiento de las pantallas y por lo tanto se mejora el contraste y la nitidez.

Disponemos diferentes tipos de soluciones según tu edad y tus necesidades, y se adaptan a cualquier montura. Nuestros optometristas te ayudarán a definir la potencia más adecuada para ti.

ESSILOR SEE&GO PROTECT, LENTES SIN GRADUACIÓN que protegen de la luz azul nociva de las pantallas, tanto para adultos como para niños, y a un precio muy especial.

¿Eres de los que continúan con el trabajo presencial?

Si es tu caso no dejes de proteger tus ojos, conoce nuestra gafa de protección estanca con tratamiento antivaho, en la que puedes insertar tus gafas habituales debajo. Además las tenemos disponibles a un fantástico precio.

Gafa panorámica para protección profesional de Essilor

Promociones y REBAJAS que no vas a querer dejar escapar

Las REBAJAS de Central Óptica Guadalajara, ¡ya están aquí!

PROMOCIÓN LENTILLAS DIARIAS CON 25% DE DESCUENTO

Sin necesidad de usar líquidos, no generan vaho y exigen poca manipulación. ¿Conoces las Lentillas Diarias de Hidrogel Silicona? Descubre las ventajas de utilizar LENTILLAS DIARIAS:

  • Más limpias e higiénicas, son desechables y de un solo uso.
  • Más cómodas, sin necesidad de utilizar líquidos de mantenimiento.
  • Material de calidad más permeable que facilita la oxigenación del ojo.
  • No generan el molesto vaho al ponerte las mascarillas.

Disfruta de nuestra promoción y ahorra un 25%, llevándote 4 cajas y pagando sólo 3. Además ahora comprando tus lentillas para 1 año, las puedes financiar por 26€ al mes.

PROMOCION DOS AUDIFONOS + UNAS GAFAS PROGRESIVAS:

Sabemos que no es momento de elegir entre tu salud auditiva o visual. En Central Óptica Guadalajara cuidamos tus ojos y oídos por igual, por eso, por la compra de dos audífonos te regalamos unas gafas progresivas de la misma gama. Y esta promoción es válida para la unidad familiar.

PROMOCIÓN 30% EN MODA SOL

Para que disfrutes de tus actividades o deportes al aire libre y de tus viajes con total protección, en COG tenemos un 30% de descuento en gafas de sol.Multitud de marcas para que puedas elegir aquella que mejor se adapte a tu estilo.

PROMOCIÓN 30% EN GAFA MONOFOCAL

Ahora, con nuestra REBAJAS podrás conseguir tu gafa monofocal con un 30% de descuento en una amplia variedad de monturas. *No acumulable a otras promociones. / Promoción válida hasta el el 15 de agosto.

PROMOCIÓN 2º PAR DE LENTES GRATIS

Mantenemos nuestra promoción habitual, puedas tener tu 2º par de lentes GRATIS, bien sean monofocales o progresivas. Disfruta el doble con Varilux Solutions, eligiendo una segunda lentes para el uso de pantallas, sol o para la conducción. *Consultar lentes de la promoción.

En esta promoción también se incluye nuestra nueva Lente AVA™ que permite graduar en pasos de 0,01 dioptrías (Los habituales son 0,25 dioptrías)  consiguiendo que el cliente tenga una visión mucho más precisa y cómoda.

Mira aquí La opinión de nuestros clientes que ya disfrutan de la nueva lente AVA de Essilor

Ya ves, PENSANDO EN TI, nuestras soluciones y promociones te van ayudar en el camino de la nueva normalidad. ESTAMOS A TU LADO.

‘Ahora más que nunca tenemos mucho que ver contigo’

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La evolución en los sistemas de audición

Cuando hace 30 años Alfonso Casasnovas se inició en el mundo de la audiología, pocos eran los pacientes que se atrevían a dar el paso y adquirir un dispositivo que les permitiera escuchar mejor. Entonces, los audífonos eran grandes, caros y totalmente analógicos y aún a pesar de que no fueran nada cómodos, pues amplificaban todos los sonidos por igual, los portadores experimentaban casi la misma sensación de alegría que en la actualidad, cuando un minúsculo aparato les devuelve de nuevo la sensación de oir, permitiéndoles integrarse en un mundo social, que muchos van abandonando poco a poco de forma pareja a la pérdida de audición.

Han  pasado 30 años y este tipo de dispositivos ha experimentado una gran revolución tecnológica,  similar a la evolución habida en otras tecnologías de sonido.

Los audífonos han pasado de modo mono a estéreo, de ser analógicos a digitales.

Antes, no tenían casi capacidad de adaptación a diferentes entornos de sonido. Esa adaptación se realizaba únicamente subiendo o bajando el volumen en el dispositivo. Ahora, son un auténtico microprocesador, un miniordenador en el que programar los parámetros exactos que dan las pruebas de audición.

En la actualidad el paciente puede incluso controlar a través del móvil su audífono, adaptándolo a la actividad que se realiza en cada momento. Tiene también la opción de conectarlo a diferentes dispositivos de sonido.

También un avance importante, es la capacidad de algunos de estos sistemas para amplificar el sonido de forma selectiva, eligiendo los sonidos que predominan en el frontal del paciente y diluyendo el sonido de ambiente, o seleccionando frecuencias relativas al habla y discriminando otras como ruidos secundarios.

Otra ventaja tecnológica que han sufrido los audífonos es que ya no necesitan pilas. Con autonomía para todo el día, durante la noche, los aparatos se recargan conectándolo a la red eléctrica, el  mismo estuche donde se guardan.

Un poco de historia de marca

En Central Óptica Guadalajara somos distribuidores oficiales de ReSound. El fabricante, de origen Danés que pertenece a GN. En este punto hay que decir que Dinamarca lidera el mercado de las tecnologías auditivas.

El Grupo GN ReSound, produce algunos de los mejores y más innovadores dispositivos de audio a nivel mundial.  Cuenta para ello con su sede matriz y centro de I+D,  en Ballerup (Dinamarca) y con un centro cercano, en Praesto  dedicado exclusivamente a la producción de chips, o lo que ellos mismos denominan, al “cerebro” del audífono.

ReSound fue el primero en ofrecer la tecnología de 2,4 GHz en audífonos para la conectividad directa y fabricó el primer audífono Made for iPhone con transmisión directa de sonido estéreo. A través de su marca Jabra ReSound son también líderes en la fabricación de auriculares inalámbricos.

Proceso sencillo e inmediato

Pues bien una vez introducidos los parámetros de audición en el sistema, este nos ofrecerá los audífonos ReSound que más se adecúan a dichos parámetros. Pero vayamos por partes, este es el proceso que seguirás si decides hacerte un audífono en cualquiera de nuestros establecimientos de audiología:

  • Primeramente te realizamos un examen de situación de tu conducto auditivo y una valoración de tu nivel audiológico, que incluye pruebas auditivas y óseas. Esta valoración dura alrededor de 1/2h. Al término de la misma, introducimos los valores obtenidos en nuestro software que nos ofrece a modo de respuesta, varias opciones con los audífonos más adecuados para ti: de gama baja, media o alta y audífono INTRACANAL, situado dentro del conducto auditivo o RETRO, audífono externo con auricular en el oído.
  • Programamos el audífono elegido con los parámetros obtenidos y en ese mismo momento ya te colocas el dispositivo. La reacción es siempre de maravillosa sorpresa. Mientras terminamos de presentarte las características del audífono y de explicarte tu proceso de adaptación particular, una nueva forma de vivir con mayor calidad de vida se presenta ante ti y es que sin duda la salud auditiva está vinculada a la calidad de vida.

‘Créenos, es una sensación indescriptible poder  volver a seguir una conversación con tanto nivel detalle’.

  • A los 15 días, programamos una visita de seguimiento. Nuestros audífonos tienen un mes de prueba, para en caso de que no te termines de adaptar, puedas devolver el dispositivo y recuperar tu dinero sin ningún compromiso.
  • Realizamos también seguimiento, en 1, 2 y 6 meses. Es importante no distanciar mucho las citas para terminar de ajustar todos los parámetros lo más posible.
  • Te explicamos también con detalle otras características, como la correcta colocación del aparato, la limpieza y cuidados (puedes revisar nuestro post específico sobre los cuidados de los audífonos durante el periodo estival aquí), la recarga o pilas, las aplicaciones específicas de control y las  ayudas extras y accesorios que puedes incorporar a tu aparato.
  • Una vez al año te citamos para realizar una limpieza de tu dispositivo. Realizamos dos acciones diferentes, un sistema de limpieza por ultrasonidos para una limpieza a fondo, y otra utilizando una máquina de alto vacío para quitar la humedad que pueda tener el aparato. Es conveniente también que te realices un nuevo examen de audición, para en caso de que los niveles hayan variado, adaptar el audífono.

Sin duda, un proceso mucho más sencillo e inmediato de lo que habías imaginado’.

En Central Óptica Guadalajara disponemos de dos Gabinetes de Audiología, así como del único gabinete infantil pediátrico de la provincia.

  • C/ Virgen de la Soledad, 16 – 19003 Guadalajara. TEL.: 949 211 610.
  • C/ Bélgica, 5. 19200 – Azuqueca de Henares. TEL.: 949 277 435.

Visítanos, encuentra los mejores profesionales para tratar tu problema auditivo y el audífono más adecuado para ti,  de la gama que tú elijas. SIEMPRE CON FINANCIACION GRATUITA y 5 AÑOS DE GARANTÍA.

Además ahora, durante nuestro periodo de rebajas, podrás disfrutar de la adaptación binaural, (adaptación para ambos oídos) con un 40% de descuento.

No dejes pasar esta ocasión en la que te podrás ahorrar entre 1500€ en adaptación binaural en gama baja, 2400€ en gama media y 3000€ en gama alta.

¡Ven ahora, es tu oportunidad!

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Estas Navidades regala salud a los que más quieres

Llegadas estas fechas todos andamos como locos buscando regalos. Pero ¿Conocemos por qué regalamos? Más allá de que regalar sea perpetuar una tradición que se remonta a una u otra fecha dependiendo de si eres cristiano o no ¿Sabemos por qué nos gusta tanto regalar?

Hay teorías que indican que los regalos son símbolos de las relaciones entre las personas, otras, que se trata de una  forma de agradecimiento a familiares y amigos. Con los regalos mostramos amor, generamos felicidad en el otro y esto, a su vez, nos genera felicidad a nosotros. Ser agradecido, bondadoso, practicar la generosidad son signos de un corazón sano.  Y de regalar salud os hablamos en este post, porque a continuación os sugerimos 10 productos muy relacionadas con la salud auditiva y visual, además de como ya hemos contado  de con la salud de nuestro corazón.

Sigue leyendo y descubre nuestras propuestas:


1. Audífonos sin pilas

¿Conoces nuestros AUDÍFONOS SIN PILAS? Las pilas de los audífonos hay que manejarlas con cuidado, en muchas ocasiones son pequeñas y no se hace fácil para nuestros mayores manejarlas con precisión. ¿Te imaginas olvidarte de ellas? Hazte con uno de nuestros audífonos BELTONE que funcionan con batería.




2. Lentes de contacto MiSight® 1 day

Nuestra segunda opción va dirigida a los más pequeños de la casa:
Las LENTES DE CONTACTO MiSight® 1 day. Las lentes MiSight®,  han sido estudiadas durante tres años en niños desde ocho años de edad, los estudios indican que reducen la progresión de la miopía un 59%. Además, los niños afirmaron que MiSight® 1 day mejoró su visión a distintas distancias durante las actividades diarias. No lo dudes si tu pequeño tiene miopía, estas lentes son el mejor regalo que les puedes hacer. (A partir de 8 años).





3. Lentes Eyezen

Toca ahora un regalo de lo más adecuado para nuestros adolescentes y millennials que pasan horas frente a pantallas: Eyezen, las lentes que reducen el deslumbramiento, mejoran el contraste y ayudan a prevenir el envejecimiento precoz de tus ojos. SU filtro Light Scan ®, defiende los ojos de la luz azul-violeta que desprenden las pantallas de ordenadores, tablets y smartphones. Es el regalo ideal para todos nuestros jóvenes.






Lente AVA Optica Experiencial

4. La nueva lente AVA

Nuestra cuarta propuesta es un regalo para todos, la LENTE AVA es mucho más que una simple lente, es la materialización de una experiencia de óptica nueva. La óptica experiencial es algo que sólo puedes vivir en algunos establecimientos elegidos en toda España. En Central Óptica Guadalajara ahora somos capaces de graduar en pasos de 0,1 dioptrías, frente a la tradicional forma de graduar en pasos de 0,25 dioptrías. La precisión visual que ganamos es sin duda todo un REGALAZO.



5. Gafas de natación graduadas

¿Eres un fan de la natación, pero te encuentras perdido en el agua sin poder utilizar tus lentes? Quizás es el momento de adquirir unas gafas de natación graduadas.







6. Nina Ricci o de Carolina Herrera New York

¿Y qué hay de cualquiera de las propuestas de Nina Ricci o de Carolina Herrera New York en gafas de sol y monturas?  Recientemente hemos presentado toda la colección para 2020 en un multitudinario desfile en el que gustaron mucho. Un regalo con el que aciertas SEGURO.








7. Lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS

¿Tienes algún familiar especialmente cómodo? Hazte con un pack de lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS. La solución de ALCON que  cada mes entregamos directamente en tu domicilio. Además de cómodas, la gran ventaja de las lentillas de hidrogel de silicona es que permiten que llegue a la córnea más oxígeno que con las lentillas blandas convencionales. Por ello, son ideales si utilizas lentillas durante largos periodos en tu día a día.



8. Máscaras de ski

Acabamos de iniciar la temporada de ski, disponemos de MÁSCARAS DE SKI de todos los tipos según el nivel de protección solar que necesites: S1, S2, S3 así como las S4, adecuadas para cuando intensidad de la luz solar es mayor y se requiere un elevado nivel de protección.  También para tus hijos: CARRERA, BOLLÉ, OAKLEY… Si eres amante de los deportes de nieve, un regalo imprescindible.





9. Casco de ski

¿Y por qué no completar tus gafas de ski con el CASCO MÁS ADECUADO para ellas? Así tendrás un REGALO COMPLETO.







10. Gafas deportivas

Ciclismo, trekking ¿tienes entre tus familiares aficionados a estos deportes? Regala el modelo de gafas deportivas que utilizan nuestros campeones Eva García González , Javi Rosado y Javi Sanz, atletas que patrocinamos: OAKLEY RADAR EV ADVANCER con la lente PRIZM ROAD BLACK  o las que lleva Santiago Sánchez Cogedor en su vuelta solidaria en bici por medio mundo.





10 opciones y decenas de ellas más, esta Navidad pásate por cualquiera de nuestras tiendas y hazte con el mejor regalo para ti o los tuyos.

¿Y sabes qué? Regalamos esperando algo a cambio, quien recibe el regalo, sabe que tiene que dar algo de nuevo. Y así con un nuevo regalo, respondiendo con gratitud, afirmamos los lazos entre personas. Estas Navidades regala salud a los que más quieres.

¡Disfrutad todos de una muy FELIZ NAVIDAD. Muchísima salud para el año que viene y que disfrutéis de todos vuestros regalos!

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Dónde y cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo

Dónde y cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo

¿Qué es la oftalmología pediátrica? ¿Cuáles son los problemas oculares que más detectan los oftalmólogos en los niños? ¿Cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo? Si tú también tienes dudas respecto a la salud visual de tus hijos, sigue leyendo, porque este post te va a interesar.

La oftalmología pediátrica se ocupa de la detección, estudio, diagnóstico, valoración, tratamiento y seguimiento de los problemas oculares en los bebés, niños y adolescentes.

Al nacer no tenemos el sistema visual totalmente desarrollado, sino que nuestra capacidad visual se va adquiriendo y va madurando a medida que la corteza cerebral recibe los estímulos apropiados durante los primeros años de nuestra vida. No será hasta más o menos los 5 años cuando nuestra agudeza visual llegue al 100%.

Durante este periodo de la vida es fundamental detectar aquellas anomalías que puedan impedir un correcto desarrollo visual y que si no se atienden a tiempo pueden ser muy difíciles de corregir o incluso irreversibles. De hecho, uno de cada cinco niños en edad escolar necesita corrección visual. Hay que tener en cuenta que mas allá de los 7 u 8 años, la plasticidad visual disminuye y es mucho más difícil conseguir un inadecuado desarrollo visual.

Para diagnosticar estos problemas oftalmológicos en los niños es necesario realizar revisiones periódicas con su médico especializado en oftalmología pediátrica. Aunque el  primer examen ocular se debería realizar a los 3 años, es importante visitar al oculista ante la mínima sospecha.  Los especialistas insisten en la detección y  tratamiento precoz de los problemas de visión a fin de evitar la progresión de la pérdida de la vista. El examen visual se ha de repetir anualmente o cada dos años.

Centro óptico y audiológico en Azuqueca de Henares

En Central Óptica Guadalajara tenemos un convenio de colaboración con el SESCAM, gracias al cual nuestro equipo de OPTOMETRISTAS trabaja en conjunto con los OFTALMÓLOGOS de la Seguridad Social, para que puedas realizar las revisiones necesarias,  sin listas de espera y con total confianza.

Los principales problemas oculares que detectan los especialistas pediátricos en nuestros gabinetes son miopía, astigmatismo e hipermetropía:

  • MIOPÍA: El niño no ve correctamente los objetos que se encuentran lejos. Entre los síntomas para detectarlo, los niños con miopía suelen apretar los ojos para enfocar mejor. También son niños que presentan despiste o incluso mostrarse tímidos. Los niños miopes prefieren actividades que precisan una buena visión de cerca:  lectura, manualidades o pintar.
  • HIPERMETROPÍA: El niño no ve correctamente los objetos que se encuentran cerca. Entre los síntomas para su detección, dolor de cabeza y de ojos, pestañeo, lagrimeo; ten en cuenta que para no ver los objetos borrosos, está continuamente forzando la vista. Al contrario que los miopes, los niños con hipermetropía prefieren juegos al aire libre.
  • ASTIGMATISMO: El niño percibe una visión deformada de los objetos, tanto de lejos como de cerca. Puede asociarse tanto a la miopía como a la hipermetropía.
  • AMBLIOPÍA, COMÚNMENTE DENOMINADO OJO VAGO: El niño tiene  pérdida parcial de visión en uno de los dos ojos. Se trata de una patología muy común que si bien no se corrige con lente, sí que se puede tratar y corregir si se detecta antes de los 7 años.
  • ESTRABISMO: El niño pierde el paralelismo de los ojos. Es decir, bizquea. Este es un claro ejemplo de patología en la que es importante una detección temprana, pues cuanto antes se trate, menos complicado será corregirlo.

Por hacer un resumen y aunque hemos hablado de los síntomas, además de las revisiones que te hemos recomendado, consulta a tu especialista si tu hijo:

  • Se sienta muy cerca del televisor.
  • Se queja de dolor de cabeza y de ojos cansados.
  • Si tuerce uno o los dos ojos, aunque sólo sea en ciertas ocasiones.
  • Si cierra un ojo para enfocar.
  • Si inclina la cabeza cuando realiza tareas que requieren esfuerzo visual.
  • Si guiña los ojos o se los frota a menudo.
  • Si escribe con la carita pegada al papel.
  • Entrecierra los ojos para divisar algo que está lejos.
  • Pierde el interés por la lectura y los estudios.
  • Tiene dificultades para correr y sus movimientos son torpes.
Disponemos de gran variedad de monturas infantiles

Ya ves que muchos de los problemas oculares detectados a tiempo pueden corregirse con gafas. En todas estas consultas, nuestro especialista en oftalmología infantil emplea medios adaptados a las diferentes edades para la correcta valoración visual y técnicas especiales que permiten un diagnóstico preciso para establecer el tratamiento más adecuado en cada momento.

En Central Óptica Guadalajara contamos con la lente Eyezen de ESSILOR, que incluye filtro para la luz azul nociva de dispositivos móviles o tablet y reduce la fatiga visual. Además entregamos una segunda gafa de repuesto de regalo. Y en caso de necesidad, complementamos nuestros servicios con terapia visual específica para niños, un tratamiento que sirve para educar muscularmente al ojo.

De pasta o metal tenemos una gran variedad de monturas fuertes y estables por si caen las gafas jugando o saltando. Con un puente muy cómodo, las gafas de Central Óptica Guadalajara son la mejor opción para tus hijos.

En #COG, somos especialistas en salud visual,  disponemos de 5 Gabinetes completamente equipados con aparatos de ‘última generación’ además de 10 OPTICOS OPTOMETRISTAS con amplia experiencia y en continua formación.

Nuestro gabinete audiológico infantil

Y no olvidéis que si tu necesidad son los audífonos contamos con gabinete audiológico infantil específico.

Aprovecha el Especial ‘Vuelta al Cole’ de #COG con el que te ofrecemos un 30% de descuento en reservas de óptica y audiología para niños y si realizas tu compra antes del 8 de septiembre, obtendrás un 10% adicional. Y además, a partir del 9 de septiembre, por 30€ más, tu hijo puede tener una segunda gafa.

‘Tenemos mucho que ver contigo’

Condiciones promoción Especial ‘Vuelta al Cole’ de Central Óptica:

  • Promoción válida hasta el 6 de octubre de 2019.
  • Para niños y niñas de hasta 16 años.
  • Descuento no acumulable a otras ofertas existentes.
  • En óptica, promoción válida para gafa graduada completa ‘lente+montura’ y también en gafas de sol.
  • Promoción no aplicable a lentes de contacto. Consulte nuestras promociones.
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Prepara con nosotros la VI Carrera Solidaria Central Óptica

El próximo 29 de septiembre celebramos la VI edición de nuestra carrera, la Carrera Solidaria Central Óptica, una carrera que crece año tras año, y que este año será muy especial, ya que celebremos nuestro 30 aniversario. Además, estará enmarcada dentro del Programa de Ferias y Fiestas de Guadalajara.

La carrera transcurre por el centro de la ciudad, y tiene salida y llegada desde nuestro lugar de origen, la calle Virgen de la Soledad, “La Llanilla”. La carrera siempre ha tenido un fin benéfico social y este año ayudaremos a la Asociación Acuérdate de vivir.

Toda la información de la misma, reglamento, así como el acceso a inscripciones, lo puedes encontrar en este enlace: http://coguada.com/carrera.php

Y si aún no te has decidido a participar en la VI Carrera Solidaria Central Óptica, te dejamos este Plan de entrenamiento para 5 kilómetros, para ayudarte a preparar la prueba durante las próximas semanas. Realizado por Gaspar García, entrenador nacional de atletismo y de atletas aficionados, ha sido diseñado por niveles, para que, según el estado físico en el que te encuentres, puedas empezar y avanzar en los niveles más apropiados, planificar tus semanas y comenzar por el que se ajuste más a tus características. De esta manera, podrás conseguir tu objetivo y correr nuestra carrera disfrutando con solvencia.

Plan de entrenamiento para 5 kilómetros

Para entrenar bien nuestro plan debe cumplir unos principios muy básicos:

  • Continuidad en los entrenamientos a lo largo de las semanas para que haya adaptaciones.
  • Progresión para que vaya habiendo mejoras de nivel.
  • Alternancia entre días de entreno y días de descanso para asimilar bien los entrenamientos.
  • Individualización, adaptando el entrenamiento a las características y nivel de cada persona. Por eso es muy importante que mires bien los niveles y comiences por el que se ajuste más a tus características.

Explicaciones y consejos:

Cartel de la VI Carrera Solidaria Central Óptica
  • Utilizaremos como método el cross paseo que combina la marcha rápida con la carrera suave para ayudar a aquellas personas que quieren iniciarse en el running a alcanzar su objetivo. Esta combinación, hace que durante los periodos de marcha se recupere de los periodos de carrera.
  • En el cross paseo, en cada uno de los niveles se marcha menos tiempo y se corre más. Así que elige tu nivel y entrena cada semana 3 o 4 días no consecutivos, repitiendo el mismo entrenamiento.
  • Pasa cada semana a realizar el entrenamiento siguiente en la progresión de niveles o incluso pasa antes si vas bien.
  • 25´de cross paseo: 5 x (2´ carrera continua suave +3´marcha rápida): Quiere decir que corremos suave dos minutos y seguidamente marchamos rápido tres minutos. Esa estructura la repetimos cinco veces à Total: 25 minutos.
  • Al principio como calentamiento, siempre 5´de marcha rápida con movimientos de todas las articulaciones. Al final, siempre de 10 a 15 minutos de estiramientos.
  • Siempre viene bien compensar, un día a la semana, el trabajo de carrera con trabajo de fuerza y así evitar lesiones: con abdominales, fondos, sentadillas, lumbares, planchas, etc. Con 30´de rutina de fuerza será suficiente.
  • Utiliza calzado de running para que tus pies y articulaciones no sufran. Usa ropa deportiva, cómoda y con buena transpiración.
  • Entrena en compañía. Queda con alguien que tenga tu nivel, amigo, vecino o familiar, para que te acompañe y juntos os enganchéis con más fuerza a vuestro objetivo.

Plan de entrenamiento por niveles:

Nivel Entrenamiento
1 25´de cross paseo: 5 x (2´ carrera continua suave + 3´marcha rápida)
2 25´de cross paseo: 5 x (3´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
3 25´de cross paseo: 5 x (4´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
4 30´de cross paseo: 5 x (5´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
5 32´de cross paseo: 4 x (7´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
6 36´de cross paseo: 4 x (8´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
7 36´de cross paseo: 3 x (10´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
8 42´de cross paseo: 3 x (12´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
9 40´de cross paseo: 2 x (18´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
10 30´de carrera continua suave  

Gaspar García Serrano

Licenciado en Educación Física y Entrenador Nacional de Atletismo.
Entrenador de Atletas Aficionados: 5 Km, 10 Km, Media Maratón, Maratón, Carreras por Montaña y Triatlón.

Si quieres asesoro tu entrenamiento online, whatapp y un día presencial en Guadalajara (Pistas de Atletismo Fuente de la Niña).
Pregunta sin compromiso en:
ameliegas@hotmail.com

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Este verano, ¡cuida tus audífonos!

Cuidados de audifonos en verano

En verano cambian nuestros hábitos de vida, mayor tiempo libre y ocio, diferentes horarios, escapadas a la playa, montaña, piscina… Por mucho que cuidemos nuestros aparatos, se estima que durante la época estival se produce un 30% más de averías en nuestros audífonos.

A continuación te damos unos sencillos consejos para cuidar de ellos  y  te emplazamos a visitar a tu audiometrista al final del verano, para que realice una puesta a punto de tus aparatos:

consejos para antes y después del viajar en avión
  • Evitar la exposición directa al sol y a altas temperaturas.
  • Es necesario protegerlos del polvo durante paseos en bici, excursiones al campo y a la montaña.
  • También debemos protegerlos de la arena en la playa.
  • Además, hemos de mantenerlos en lugares secos y frescos por lo que antes de bañarnos en el mar, piscinas, ríos o demás, tenemos que quitarnos los audífonos, si se mojan podrían estropearse.

Y, ¿qué ocurre si accidentalmente o por descuido te metes en el agua con los audífonos puestos? En ese caso, sigue las recomendaciones de Mª Jesús, responsable de nuestros centros audiológicos:

  • Apagar el audífono.
  • Retirar la pila del aparato y secarla meticulosamente con un trapo seco.
  • Con el compartimento de la pila abierto, mover el audífono para que salga agua del interior.
  • Poner el audífono a secar, bien en el  deshumidificador  de audífonos y si no disponemos de él, lo pondremos sobre un papel secante y lo colocaremos encima de un radiador a temperatura moderada durante algunas horas. Del mismo modo, el compartimento de la pila ha de estar abierto, de modo que seque por todas partes

Si el audífono se moja con agua salada, se debe seguir el mismo procedimiento, pero enjuagando inmediatamente el aparato con agua dulce, antes de colocarlo sobre el papel secante o en el deshumidificador para audífonos.

Además  si  este verano viajas en avión, ten en cuenta que durante el trayecto deberás desconectar la conectividad inalámbrica de los audífonos de modo que no provoquen interferencias con los cuadros de control del avión. Sigue estos y otros consejos para antes y después del viajar en avión en el blog de RESOUND, nuestro proveedor oficial de audífonos.

Prueba los nuevos audífonos recargables

Prueba gratuita audífonos recargables

Y si quieres ser una de las 250 primeras personas en probar los audífonos recargables, solicita una prueba gratuita, no dejes pasar esta oportunidad, porque experimentarás cómo encaja con tu estilo de vida, comprobar si es cómodo, y por supuesto, necesitaremos que nos des tu opinión.

Regístrate o pregunta en nuestros centros audiológicos. Pertenecemos a Belsound, una red de expertos en salud auditiva que busca ofrecer una alternativa profesional y de calidad a las personas con problemas de audición.

Disfruta de tu verano y como te decimos, a la vuelta de vacaciones nuestros técnicos te esperan para revisar tus audífonos en nuestros centros de:

  • GUADALAJARA  C/Virgen de la Soledad 16. Tlf.: 949 211 610
  • AZUQUECA DE HENARES C/ Bélgica, 5. Tlf.: 949 700 049
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Festivales musicales y salud visual, ¡cuida tus ojos!

Festivales musicales y salud visual

MADCOOL FESTIVAL, el mayor festival musical de verano,  comienza hoy en Madrid y se estará celebrando de forma ininterrumpida durante tres días. En su edición pasada convocó más de 80.000 personas por día y la organización prevé cifras similares para este año. VIÑAROCK en Albacete o PRIMAVERA SOUND en Barcelona son otras de las grandes citas festivaleras, si bien ambos ya han tenido lugar.

Restan muchos otros: FIB en Benicàssim, SONAR en Barcelona, o ARENAL SOUND en Burriana.

Tampoco Guadalajara ha permanecido ajena al fenómeno festival y espera con ganas una nueva edición de su FESTIVAL GIGANTE que se celebrará entre el 29 y 31 de Agosto en las instalaciones de Fuente de la Niña (recientemente confirmado).

MadCool Festival
imagen @madcoolfestival

Efectivamente el auge de festivales en España se sitúa como una de las opciones de ocio más completas para el público joven, pues además de disfrutar de  conciertos de música  en directo durante varios días, cada vez más, los festivales aglutinan otras propuestas como fiestas, mercadillos, actividades de piscina y hasta playa dependiendo del lugar de celebración del festival. Se trata de una  experiencia que aborda el ocio desde todas sus vertientes,  conviviendo en un mismo espacio diferentes expresiones artísticas  y propuestas gastronómicas y de entretenimiento. El fenómeno festival ha venido para quedarse.

Si tú también eres fan de los festivales y estás pensando en asistir a alguno de ellos, habrás preparado desde las entradas, al alojamiento pasando por el transporte a la ciudad de turno, le habrás echado un ojo al plano de situación del recinto y a la parrilla de grupos, artistas y horarios de actuaciones. Tienes por delante unas 72 horas de media para disfrutar pero también 72 horas en las que tus ojos sufrirán una fatiga especial, no sólo por el cansancio de pocas horas de sueño diarias sino también por las largas horas de exposición al sol, al cloro de la piscina o arena de playa.

Desde CENTRAL ÓPTICA GUADALAJARA queremos contribuir a que disfrutes de los grandes festivales musicales con la máxima seguridad para tus ojos. Ahí van unos cuantos consejos sencillos y eficaces con los que cuidar tu salud visual durante este tipo de eventos:

Utilizar unas buenas gafas de sol

Como hemos dicho, pasar largas horas al sol sin protección ocular puede dañar tus ojos, produciendo queratitis o degeneraciones conjuntivales.  Los rayos UV pueden también producir afecciones de la retina o incluso acelerar el proceso de cataratas.

Para prevenir el efecto dañino de los rayos UV sobre la vista, además de llevar una gorra o sombrero de ala ancha, recomendamos el uso de gafas de sol homologadas, que absorban los rayos UV. Las mejores, son las que absorben los rayos UV al 100% , polarizadas y con un buen cristal.

Si utilizas lentes de contacto,  revisa si tus lentillas protegen los ojos contra los rayos UV. De no hacerlo, igualmente deberás optar por unas gafas de sol que absorban los rayos UV.

Unas gafas adecuadas también servirán para proteger los globos oculares de posibles traumatismos y del daño causado por factores ambientales como el viento, el polvo y la arena.

Usar gafas de buceo

La oferta de ocio de los festivales musicales también pasa por incluir abonos en piscinas, o incluso organizar fiestas en la propia piscina del recinto del festival, pues muchos de ellos disponen de ellas.  El cloro,  imprescindible para mantener la salubridad del agua, puede producir irritación ocular. Asimismo el exceso o defecto de este agente en el agua puede dar lugar a conjuntivitis.

Si utilizas lentes de contacto también habrás de tener precaución especial, en las piscinas prolifera la bacteria Acanthamoeba, un organismo celular que afecta a los portadores de lentes de contacto y que produce queratitis.

Otras recomendaciones que conviene seguir para evitar las infecciones oculares en las piscinas son las siguientes:

  • No compartir toallas ni cualquier otro tipo de ropa u objeto que pueda estar en contacto con los ojos.
  • Evitar tocarse los ojos con las manos.
  • Es conveniente no utilizar maquillaje en la zona de baño.


Cremas fotoprotectoras

En cuanto a las cremas fotoprotectoras pueden ser otro agente irritante si entran en contacto con el ojo, igualmente pueden llegar a causar una queratitis o inflamación el la córnea. Ten mucho cuidado al aplicarlas, evitando la zona alrededor del ojo.

Utilizar lágrimas artificiales

No cabe duda que un festival significa 3 días de diversión y muy muy pocas horas de sueño. Será necesario relajar las estructuras oculares, de otro modo podemos sufrir enrojecimiento, visión borrosa, dolor de cabeza, hinchazón, sequedad ocular, pinchazos en los ojos.

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Despistaos en Arenal Sound ’17. Imagen cedida por @jp.petralia

Utiliza lágrimas artificiales que sirven para hidratar la superficie del ojo al formar una película fina protectora aliviando estas molestias.

Y si sospechas conjuntivitis, enrojecimiento, picor, sensación de cuerpo extraño, hinchazón de los párpados, lagrimeo o secreciones, , lo mejor es acudir al servicio de atención médica presente en todo festival, quien determinará el origen del síntoma y establecerá el tratamiento adecuado.

Por último y aunque ya hemos avanzado algunos consejos si eres usuario de lentes de contacto, asistir a un festival es el momento ideal para pasarte a las lentillas diarias de silicona, Silicone Diarias. En COG las tendrás por menos de 1 € al día y con entrega en tu domicilio.

Y nada más. ¡Disfruta de tu festival!

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Cómo proteger tus ojos en verano

Gafas de sol

Hace poco os hablábamos de las precauciones que debemos de tener en la piscina para proteger y cuidar de la salud de nuestros ojos. Pautas como utilizar gafas de natación o no utilizar lentes de contacto dentro de la piscina son fundamentales para no dañarnos los ojos mientras disfrutamos del verano.

Pero el estío puede perjudicar nuestra salud ocular de más formas, por eso os traemos otra ronda de consejos para que nada os estropee las vacaciones.

  • Elige gafas de sol con protección UV completa y de una marca de garantías: porque no son un complemento más. Es una barrera protectora y no hay que escatimar cuando se trata de nuestra salud. El sol en verano incide con más fuerza y sus rayos son más dañinos. Unas gafas de calidad y con la protección adecuada son fundamentales.
  • El tipo de gafas de sol también influye: cuanto más cerradas sean las gafas más protección proporcionarán. Gafas de sol muy abiertas dejarán pasar demasiada luz por los laterales. También la composición de las gafas puede ser importante, si vamos a practicar algún deporte con ellas es recomendable que sean de un material resistente, como puede ser el policarbonato.
  • Usa un sombrero en el exterior: el llevar un sombrero en verano cuando vamos a pasar un buen rato en el exterior también ayuda. No sólo añade protección para nuestros ojos, sino que protege nuestra cabeza y la piel de nuestro rostro.
  • Evita las camas de bronceado: estas lámparas producen niveles más altos de rayos ultravioleta que el propio sol. Su uso aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel y daños en la vista. Si decides usarlas, al menos asegúrate siempre de usar gafas bloqueantes de UV específicas y nunca unas gafas de sol corrientes.
  • Lávate las manos con frecuencia: en verano, por lo general, pasamos más tiempo en el exterior. Esto aumenta las posibilidades de contraer infecciones. Lávate las manos a menudo, sobre todo si vas a tocarte los ojos.
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Cómo proteger los ojos del agua de piscina

Niño en piscina

Con la llegada del calor se abre una de las formas de ocio estrella del verano. Hace ya varias semanas que las piscinas municipales están abiertas y cada día decenas o, incluso, cientos de personas buscan refrescarse en sus aguas cloradas.

Pero lo que es bueno y agradable para nosotros puede que no lo sea para nuestros ojos. El cloro y, sobre todo, las sustancias químicas que se generan a partir de él, pueden amargarnos las vacaciones con una desagradable irritación ocular o, en el peor de los casos, con conjuntivitis

Entonces, ¿cómo debemos proteger nuestros ojos en la piscina?

Usar gafas acuáticas

La utilización de gafas para el baño es una magnífica forma de cuidar de la salud de nuestros ojos durante el baño. De esta forma nos aseguraremos de que no nos entre ningún agente irritante. Esto será especialmente importante si pensamos realizar inmersiones y abrir los ojos debajo del agua.

Por supuesto, quedará totalmente prohibido meterse al agua llevando lentes de contacto. El uso de lentillas en la piscina supone un gran riesgo y aumenta considerablemente las posibilidades de contraer infecciones.

Un problema biológico

En realidad, tenemos la idea equivocada de que el causante del enrojecimiento y escozor de nuestros ojos es el cloro. Pero esto no es del todo cierto y la causa real es algo más desagradable. Cuando el cloro entra en contacto con fluidos corporales de los bañistas se produce cloramina, que es lo que nos causa la irritación ocular y puede provocar conjuntivitis.

Por eso, es importante poner de nuestra parte y tener un comportamiento adecuado e higiénico cuando estemos en la piscina. Una ducha previa antes de meternos en el agua evita que dejemos restos de cremas protectoras y otros productos que puedan reaccionar con el cloro para formar cloramina. Nuestros ojos y los del resto de bañistas nos lo agradecerán.