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Miopía, ¿una nueva pandemia?

La miopía es uno de los defectos refractivos más comunes entre la población mundial. Los datos son reveladores, según un informe del Instituto de la Visión Brien Holden en Australia, casi la mitad de la población mundial será miope o necesitará de alguna lente de visión para 2050  y ello frente a la cuarta parte que necesitaba gafas en 2002. Continúa leyendo y conoce cómo puedes prevenir su aparición y desarrollo, así como consejos para evitar la miopía

Entendiendo la miopía, poniendo foco

¿Qué es la miopía? Simplificando al máximo, la miopía es un problema visual en el que tenemos una visión borrosa de lejos.

Nuestra córnea y cristalino hacen el efecto de potente lupa concentrando las imágenes, que se focalizan en la retina. Para poder enfocar de forma correcta, el globo ocular ha de ser simétrico. Una falta de simetría en el globo ocular produce MIOPÍA: A veces la longitud el ojo es más larga de lo normal o tiene más potencia focal de la adecuada, entonces sus diferentes capas se separan haciendo que los objetos distantes se focalicen por delante de la retina, llegando una imagen borrosa.

Sin embargo en distancias cercanas la retina enfoca de forma óptima, por lo que los miopes no suelen precisan gafas para  distancias menores a un metro. No todo se ve de forma borrosa, por lo que no es tan sencillo de detectar si eres miope o no de forma inmediata. En este breve vídeo de Cooper Vision puedes ver de manera más visual, qué es la miopía:

https://www.facebook.com/centraloptica/videos/448673452738880

Causas de la miopía

No sabemos claramente la causa de esta patología, aunque sí conocemos que factores como la predisposición genética pueden favorecer su aparición.

Pero también y muy importante el cambio de hábitos. Según el informe de la OMS presentado en Ginebra en octubre de 2019 por la doctora española Alarcos Cieza, (coordinadora de la OMS para la prevención de la ceguera y la sordera), los cambios de estilos de vida, en particular el sedentarismo, está ligado al aumento de problemas como la miopía.

Este aumento de la miopía especialmente serio en el caso de los niños, Estamos viendo que cada vez se manifiesta en edades más tempranas. El estilo de vida sedentario no ayuda en el desarrollo de su sistema ocular.

Te explicamos porqué:

“El ojo humano está diseñado para realizar trabajo de lejos”

El ojo humano está diseñado para trabajar habitualmente de lejos, la realización de actividades en visión cercana aumenta la probabilidad de sufrir miopía pues limita el movimiento de los ojos y disminuye la frecuencia de parpadeo.

El uso de las nuevas tecnologías nos lleva a fijar la vista en un mismo punto cercano durante largos periodos de tiempo. Si además añadimos un trabajo continuado con poca luz natural, con pantallas pequeñas y/o de baja calidad, además de la emisión de luz azul de las pantallas sin protección, todo ello  puede desencadenar miopías de cierta magnitud.

En este sentido el confinamiento ha sido claramente perjudicial. Y ya hay estudios como el informe de la organización Visión y Vida’ con datos concluyentes sobre cómo ha  incidido de forma perjudicial en la visión.

Consejos para evitar la miopía

LA PREVENCIÓN ES LA CLAVE

La OMS indicó también que ‘casi la mitad de los problemas de visión actuales hubieran podido prevenirse’

Y por eso las revisiones y los cuidados oftalmológicos son tan importantes. Es esencial detectar y tratar precozmente estas afecciones oculares para detener su progresión. Hemos de llegar al objetivo ‘eliminar la ceguera evitable’ Y es que, tener miopía a edades tempranas, así como cualquier otro problema de visión, puede afectar al desarrollo cognitivo y emocional de los pequeños y a su aprendizaje. De hecho, los problemas oculares en niños son una de las causas más frecuentes de fracaso escolar.

En el caso de los niños, las revisiones visuales regulares son esenciales para asegurar que su visión es la mejor posible y poder analizar las estrategias para reducir el riesgo de desarrollar miopía.

PROTECCIÓN

Existen diferentes tipos de lentes que neutralizan la luz azul nociva de las pantallas, con y sin graduación.

Protegerse de la dañina luz azul-violeta de las pantallas es posible. En la actualidad existen en el mercado diferentes tipos de lentes que neutralizan esa luz, con y sin graduación. Y ello tanto si padeces miopía o si no presentas ningún problema ocular.

OTROS CONSEJOS PARA PREVENIR LA MIOPÍA FRENTE A LAS PANTALLAS:

  • Utiliza un monitor de calidad, con una buena resolución, que emita baja radiación. La pantalla debe ser brillante y nítida, tener un buen contraste y sin parpadeos y  si es posible que lleve un tratamiento antirreflejo.
  • Apaga la pantalla cuando no la utilices.
  • Trabaja con texto negro sobre fondo blanco siempre que puedas. Y con caracteres de tamaño y tipo adecuado que faciliten su legibilidad.
  • Sitúa el monitor por debajo de la línea de los ojos y a una distancia de unos 50 centímetros de los mismos.
  • Coloca la pantalla perpendicular a las ventanas, nunca en frente o de espaldas a ellas, para evitar deslumbramientos y reflejos. Lo ideal es disponer de una luz homogénea y natural.
  • Sitúa el monitor por debajo de la línea de los ojos y a una distancia de unos 50 centímetros de los mismos.
  • Haz pausas. Aplica la regla del 20-20-20: Cada 20 minutos hay que descansar 20 segundos la vista mirando a una distancia de 20 pies, más o menos 7 metros, si se puede más lejos, mejor. Además procura no estar más de una hora seguida sin un descanso de 5 minutos o no estar más de cuatro horas al día delante del ordenador.

“Prevención, revisión, protección”

Desde Essilor nos dan estas claves para cuidar tu salud visual teletrabajando

LENTES CORRECTORAS

Y si ya has desarrollado miopía, la solución pasa por realizar una compensación entre la corta y larga distancia y ello se consigue con unas gafas o lentillas DIVERGENTES, las cuales  corrigen el defecto en la refracción, consiguiendo una adecuada focalización.

En el caso de los niños, si su hijo ya es miope, posiblemente ya habrá experimentado la necesidad de cambiar la graduación con regularidad.

Estimación de la progresión de la miopía; solo como ejemplo ilustrativo. Fuente: Cooper Vision
Las lentes MiSight® 1 day son aptas para niños

Actualizar la graduación de sus gafas tiene efecto en su visión, pero no disminuye la velocidad a la que la graduación cambia a medida que crece el niño y por tanto su globo ocular. Es por ello que en la actualidad existen lentes de contacto que, además de corregir la miopía para que puedan disfrutar de una visión nítida, ayudan a reducir la velocidad a la que progresa la miopía.

Es el momento de prevenir la miopía, pide ya cita en cualquiera de nuestros establecimientos Central Óptica Guadalajara para una completa revisión visual.

‘Tenemos mucho que ver contigo’

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Teletrabajo y Vuelta al Cole ¡protégete y protege a los tuyos! La salud visual tras el confinamiento

Ya disponemos de los primeros estudios sobre cómo el confinamiento ha afectado a nuestra salud visual y hemos de decir que no son nada favorables: Adultos y niños hemos pasado mayor tiempo frente a pantallas, sometidos a la nociva luz azul-violeta que emiten las pantallas de dispositivos como el ordenador, televisión, tablet o smartphone. A ello se une que no siempre el tamaño de los monitores con los que trabajamos o estudiamos en casa es el más adecuado. Como resultado más del 50% de la población tenemos peor vista. Sigue leyendo para conocer más datos y qué soluciones tenemos para enfrentarnos a esta situación.

Algunos estudios contrastados

Los primeros estudios sobre la incidencia del confinamiento en nuestra visión son abrumadores. El informe «Cómo el confinamiento ha afectado a nuestra salud visual» de la Asociación Visión y Vida indica que al 57% de la población le ha empeorado la visión tras los cerca de cien días que hemos estado en casa. Según dicho estudio, son los más jóvenes de 12 a 19 y los adultos de 40 a 50 los que más problemas visuales han sufrido. Tanto es así que ocho de cada diez adolescentes y seis de cada diez adultos tienen peor visión ahora que en marzo.

ACCEDE AQUÍ AL INFORME COMPLETO:

https://www.dropbox.com/s/fa3a3wk8neqpb42/ESTUDIO%20VISI%C3%93N%20POST%20COVID_VISIONyVIDA%20low.pdf?dl=0

Otros estudios ofrecidos por Essilor indican que los niños han aumentado en un 50% es tiempo que están frente a pantallas,  esto supone de media, unas 6 horas al día. Sólo con dos horas frente a pantallas, ya se produce cansancio ocular. Como decimos son datos de estudios realizados por Essilor, pero fácilmente contrastables por tod@s en nuestro día a día.

En el caso de los niños y jóvenes, estamos a menos de dos semanas para el inicio del cole y si hay algo claro es mucha incertidumbre al respecto. Por más normativas que se estén emitiendo desde el Ministerio de Educación o la Consejería, la situación es lo que es, nuevos brotes y casos van apareciendo cada  día. Además el ejemplo de la vuelta al cole en otros países de la UE como Alemania no es nada esperanzador. ¿El curso escolar 2020-2021 será presencial, on-line, mixto? ¿Cuántas horas pasarán nuestros hijos frente a las pantallas?

Según la ‘Asociación Visión y Vida’ no se trata de aventurarnos ni de realizar conjeturas, sólo de informar a la ciudadanía y de, a la vista de los datos (ocho de cada diez adolescentes y seis de cada diez adultos tienen peor visión ahora que en marzo), realizar una llamada de atención sobre la importancia de revisarse en estos días previos a la vuelta al trabajo o vuelta al cole para que, en caso de rebrotes, nuestra visión esté fuerte y sana para volver a enfrentarse a otra etapa de confinamiento. El funcionamiento de nuestro sistema visual es muy complejo, es un mecanismo que se activa sin que seamos conscientes de todo lo que implica el hecho de ver. Echa un vistazo a este vídeo en el que se insiste en ello:

 Tus ojos son mucho más de lo que ven: #dosojosparatodaunavida

Nuestras soluciones

Desde Central Óptica Guadalajara nos sumamos a esta campaña de concienciación sobre la importancia de revisarse la visión y ofrecemos Diferentes tipos de soluciones según tu edad y tus necesidades para aminorar el impacto de las pantallas en nuestra salud visual:

LENTES EYEZEN

Las pantallas de los diferentes dispositivos electrónicos como ordenadores o tablets emiten un tipo de luz azul-violeta que además de fatigar mucho la vista, puede ser dañina para tus ojos.  Es necesario protegerlos.

Gracias al filtro selectivo de luz azul nociva que incorporan y a la optimización de su diseño tanto para visión de lejos como de cerca tus ojos podrán descansar.

La lente Eyezen  consta de dos tecnologías: la Eyezen Focus y Light Scan®  que actúan así:

  • Eyezen Focus es un potenciador que ayuda al ojo en el esfuerzo que debe realizar para enfocar bien. Gracias a esta tecnología, la lente Eyezen reduce la fatiga visual.
  • Light Scan es un filtro de la luz azul-violeta nociva. Evita el deslumbramiento de las pantallas y, por lo tanto, mejora el contraste y la nitidez.

La fiabilidad del resultado de utilizar lentes Eyezen ha sido comprobada en varios estudios de Essilor, los cuales demuestran que nueve de cada diez usuarios sienten los ojos menos cansados cuando llevan unas Eyezen puestas. El 91% asegura que lee de una manera más nítida sobre todo los caracteres más pequeños y el 89% de los encuestados afirma que nota menos deslumbramientos y que mejora su visión de contraste. Y ello tanto si presentas miopías, hipermetropía o sufres de astigmatismo,  pero también si no presentas ningún problema de visión, es decir,  si eres emétrope .-no precisan corregir su visión pero que sí pueden prevenir posibles problemáticas futuras.

Además ahora puedes aprovechar nuestras nuevas promociones en Lente Eyezen + Lente AVA™, una lente que permite graduar en pasos de 0,01 dioptrías frente a los pasos de 0,25 dioptrías habituales (lente exclusiva en Central Óptica Guadalajara):

  • EYEZEN START, 04, 06, 08 AVA EN MATERIA ORMA Y ORMIX con tratamiento Crizal Saphire o Prevencia + montura hasta 125€ -> POR 350€
  • EYEZEN START, 04, 06, 08 AVA EN MATERIA ORMA O ORMIX TRANSITIONS con tratamiento Crizal Saphire o Prevencia EPS + montura hasta 125€ -> POR 390€
  • EYEZEN START, 04, 06, 08 AVA EN MATERIA STYLIS con tratamiento Crizal Saphire o Prevencia + montura hasta 125€=  -> POR 450€
  • EYEZEN START, 04, 06, 08 AVA MATERIA STYLIS TRANSITIONS con tratamiento Crizal Saphire o Prevencia EPS + montura hasta 125€= POR 590€

*con suplemento de 60€ segunda pareja de lentes (no montura) de regalo.

LINEA ESSILOR SEE&GO! PROTECT

¿No llevas gafas pero pasas mucho tiempo delante de las pantallas? La solución See&Go Protect es la tuya, son unas gafas sin graduación para pantallas, que sirven tanto para adultos como para niños.

A ello hemos de sumarle, que los ojos son una posible fuente de contagio del COVID-19 y que está estudiado que las personas que llevan gafas se tocan menos los ojos.

Por menos de lo que imaginas puedes hacerte con unas gafas para pantallas sin graduación para ti y los tuyos, con lentes Crizal® Prevencia™ de Essilor para protegerte de la luz azul nociva.

Protege tus ojos de las pantallas, ¡también si no llevas gafas! Pide cita en Central Óptica y te explicamos más en detalle todos sus  beneficios.

TRATAMIENTO CRIZAL® PREVENCIA™


Crizal® Prevencia™

La luz ultravioleta del sol puede causar cataratas, mientras que la luz azul-violeta ya hemos visto que es uno de los factores que contribuyen al cansancio ocular y envejecimiento precoz de  la retina al provocar daños en sus células.

Para protegerte de ambos, en Central Óptica Guadalajara, tenemos el tratamiento Crizal® Prevencia™, una solución de Essilor que  proporciona 25 veces más protección a los rayos UV que si no llevaras nada, filtrando de forma selectiva la luz perjudicial UV y azul-violeta de las pantallas, al tiempo que dejan pasar la luz necesaria para nuestra visión.

Te las recomendamos aunque no lleves gafas. Si eres de esas personas que no necesitan graduación, es una lente pensada también para ti.

Crizal® Prevencia™ deja pasar sólo la luz que necesitamos, preservando nuestro bienestar visual. Ya sabemos que el sol es energía, buen humor, reduce el stress y por tanto no queremos evitarlo, únicamente filtrarlo. La tecnología utilizadas para las lentes Crizal® Prevencia™  te garantizan una transparencia perfecta y una protección contra reflejos, rayones, manchas, polvo y agua.

Los estudios de Essilor demuestran que la gran mayoría de los personas que llevan unas lentes Crizal® Prevencia™ sienten los ojos los menos cansados y sufren menos los efectos de la luz azul-violeta

  • LINEA Crizal® Prevencia™ Kids UV

Crizal® Prevencia™ Kids UV son unas lentes que no sólo les protegen de la luz azul nociva de las pantallas sino que incorporan además la mejor protección contra los rayos ultravioleta y son 12 veces más resistentes que una lente convencional. Se trata de cuidar los ojos de los que más quieres y no olvides que el 30% del fracaso escolar se debe a problemas con la visión.


Crizal® Prevencia™ Kids UV

Te ofrecemos una solución tanto si tus hijos necesitan lente con graduación como si son emétropes. EssiKids, combinan la tecnología de las lentes Airwear Crizal® Prevencia® con monturas de moda diseñadas específicamente para los niños de 3 a 12 años, una oferta de calidad para los pequeños de la casa y a un precio asequible.

Ya sabes, antes de que comience el cole, visítanos con tus niños en Central Óptica Guadalajara para una revisión anual. Es la mejor forma de cuidar su salud visual y garantizar que llevan el equipamiento adecuado. Nuestros especialistas te recomendarán las gafas más adecuadas para ellos.

Y si eres de los que te pasas tiempo y tiempo frente a las pantallas, pregunta a nuestro profesional optometrista cuál es la mejor solución para ti.

A Tu Lado

‘Tenemos mucho que ver contigo’

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Es temporada de baños: en la piscina, río o mar, no descuides tu salud ocular

Con la llegada de la temporada de baño, diferentes agentes pueden dañar nuestra salud ocular. Tanto si somos usuarios de gafas o lentillas como si no, el cloro de piscinas, las aguas dulces sin tratar, la arena o  la exposición al sol pueden causarnos problemas en la vista. ¿Quieres saber cómo afectan estos agentes al ojo y qué precauciones puedes tomar? A continuación te damos unos consejos para que la época de baños no dañe tu salud ocular. Sigue leyendo…

Si te bañas en piscinas…

Aunque este verano la apertura de piscinas se ha hecho esperar, después de algunas dudas y tras el establecimiento de estrictas normativas y regulaciones para ordenar un uso seguro de las mismas, son muchas las piscinas municipales que han decidido abrir: Guadalajara, Azuqueca, Marchamalo, Horche, Brihuega, Jadraque…

El cloro y otros productos químicos empleados en el tratamiento del agua son tan necesarios como irritantes para nuestros  ojos, provocando picor, escozor y en ocasiones ‘ojos rojos’.

Nuestros profesionales optometristas recomiendan:

  • Evitar el contacto directo de los ojos en el agua, no abriendo los ojos al sumergirte.
  • Utilizar siempre gafas de natación o buceo. Además de la irritación, con ellas previenes infecciones como la conjuntivitis, muy frecuente después de estar en la piscina. 
  • Si utilizas lentillas, no debes bañarte con ellas puestas, se podrían contaminar con hongos o bacterias y causarte una seria infección. En su lugar utiliza gafas de natación graduadas, en COG tienes la posibilidad de graduarte las gafas de natación conforme a tus necesidades. Antes de quitarte las lentes de contacto no olvides lavar tus manos. Evitarás irritaciones e infecciones.
  • Al salir del agua es recomendable también lavarte las manos  con agua fresca, no compartir toalla y no frotarte los ojos.  Con ello evitarás en gran medida la  CONJUNTIVITIS INFECCIOSA, conocida como ‘conjuntivitis de las piscinas’,  muy común en esta época, que suele afectar a  grupos de familias o amigos pues es muy contagiosa. En caso de, molestias en los ojos unos días después del baño, debes acudir  a tu oftalmólogo, evitarás complicaciones.
  • Y ya fuera de la piscina, también debes utilizar gafas de sol para protegerte de la radiación ultravioleta. Debes elegir unas gafas de sol homologadas, con protección garantizada, ultra violeta (UV). Tu optometrista de confianza te ayudará y aconsejará en su elección. El uso de gafas de sol te va a evitar  desde queratitis a quemaduras agudas en la retina u otras lesiones. La exposición  continuada al sol guarda memoria también en los ojos. Y si eres de los que tienen ojos claros, deberás tener más cuidado pues los ojos claros son más fotosensibles.
  • ¿Y qué hacer si al aplicarnos el  protector solar el producto entra en contacto con los ojos? En ese caso, debemos lavarnos muy bien y abundantemente con agua fresca, después aplicar unas gotas lubricantes, lágrimas, colirio…, pero nunca rascarnos los ojos o frotarlos que podría causar daño corneal.

Si te bañas en ríos, pozas, pantanos…

Al igual que las piscinas el agua en aguas dulces de la provincia ha sido estrictamente regulada y si bien no en todas, hay muchas piscinas naturales, pozas, ríos o pantanos en la provincia donde darnos un chapuzón este verano.

A través de este enlace de Sanidad Castilla-La Mancha podrás saber de forma actualizada las zonas de baño en la provincia de Guadalajara y resto de provincias de nuestra comunidad abiertas al baño público:

https://sanidad.castillalamancha.es/search/content/Zonas%20ba%C3%B1o

Ameba. Imagen Wikipedia

Si bien las recomendaciones para preservar la salud ocular si te bañas en aguas de ríos, pozas, o lagunas son más o menos similares a si te bañas en piscinas, en este caso, los usuarios de lentillas han de tener una especial precaución. En los ríos y demás aguas dulces se desarrollan gérmenes particularmente la ameba, acanthamoeba. Esta es muy dañina para los usuarios de lentillas pues contamina la lentilla y puede causar una infección muy grave en la córnea.

Si te bañas en el mar…

No cabe duda que este año hemos restringido mucho nuestras escapadas y viajes, pero si aún así eres de los afortunados que este verano te vas a bañar en el mar, no descuides tu salud ocular.

  • El agua de mar es la que menos problemas en los ojos ocasiona. Si evitamos  el baño en zonas más cercanas a puertos en los que puede haber algo de contaminación, el agua del mar está limpia. Por tanto los problemas pueden venir más por exceso de sol, que podría causar una CONJUNTIVITIS IRRITATIVA. Por tanto utilizar siempre gafas de protección solar con filtro UV.
  • No obstante, es recomendable no bañarse con lentillas.
  • Mantener una buena higiene de manos sería otra de nuestras recomendaciones ¿quién no se ha frotado los ojos teniendo algo de arena en las manos? Ello puede causar irritación.
  • Y por supuesto, utiliza siempre gafas de sol cuando estés fuera del agua para evitar lesiones o enfermedades en los ojos debidos a los rayos UV. Además, protegerás tus ojos de la irritación y suciedad de la arena de la playa.

En definitiva, sigue estas recomendaciones y no dejes que un agradable baño en piscinas, ríos o mares complique tu salud ocular. Y si aun manteniendo precauciones presentas síntomas de irritación o cualquier problema ocular, no dudes en consultarnos.

En Central Óptica Guadalajara continua operativo nuestro teléfono de urgencias 24h, atendido por un optometrista. El consejo de uno de nuestros profesionales, puede evitar daños mayores: TLF: 606 98 72 99

Seguimos a tu lado. ‘Tenemos mucho que ver contigo’

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‘Siempre a tu lado’, nuestra nueva normalidad viene cargada de servicios, productos y promociones pensando en ti

Siempre a tu lado

Por resumir, nunca nos fuimos. Central Óptica Guadalajara se adaptó rápidamente al momento que estábamos viviendo y nada más comenzar la crisis generada por Covid-19 decidimos implementar varias medidas que fueron profundamente bien acogidas, entre ellas nuestro teléfono para urgencias y nuestro servicio de entrega a domicilio.

Para Central Óptica Guadalajara, siempre a la última en tecnología (no olvidemos que somos centro Varilux Ambassador junto con muy pocos establecimientos en España y único en Guadalajara) en este momento decidimos apostar por la INNOVACION EN EL SERVICIO, lo que nos ha llevado a estar muy cerca de ti. Continúa leyendo y descubre todos los servicios, productos y promociones de los que disponemos, PENSANDO EN TI y en tu nueva normalidad.

Teléfono de urgencias: aclarar dudas nunca fue tan fácil

Con los centros de salud y los servicios de óptica y audiología de SESCAM cerrados, aclarar dudas nunca fue tan fácil, gracias a nuestro teléfono de urgencias atendido por uno de nuestros optometristas. Si bien hemos prestado servicio a través del teléfono, en caso de ser necesario hemos, concertado citas personalizadas con los pacientes para tratar problemas específicos.

Entrega a domicilio

Además creamos un servicio de entrega a domicilio con reparto propio por parte de nuestro personal, el cual iniciamos con la entrega de productos de óptica y audiología imprescindibles, pero que gracias a vuestra grandísima acogida extendimos a todo tipo de productos. Por su comodidad, seguridad y facilidad y diversidad en los métodos de pago, continúa siendo un servicio muy demandado, tanto en Guadalajara capital como en la provincia. Es por ello que sin duda ha venido para quedarse.

Facilidad en los métodos de pago

Adaptación de aperturas y horarios, no nos olvidamos de la atención física. Siempre cerca de ti.

Aunque con horario reducido según os hemos ido informando, dos de nuestros centros permanecieron abiertos en todo momento. Paulatinamente y según íbamos avanzando en las fases de desescalada, fuimos abriendo el resto de centros y aumentando los horarios de apertura siempre con un estricto protocolo de seguridad que incluye medidas como:

  • Pantallas de metacrilato en mostradores y mesas de atención individual y en aparatos de graduación para un examen visual seguro.
  • Uso de mascarillas. Nuestras mascarillas son personalizadas con el logo de COG ¡Ven a verlas!
  • Gel desinfectante
  • Limpieza y desinfección de mobiliario, material y productos entre cliente y cliente.
  • Distancia de seguridad y aforo limitado.

Con la vuelta a la nueva normalidad, ya tenemos todos nuestros establecimientos abiertos. ¡Consulta los horarios!

Hay cosas que no cambian como nuestro servicio con #citaprevia

Gracias al servicio de cita previa evitamos esperas y aglomeraciones, además de dedicarte el tiempo que necesitas, sólo para ti. Solicita tu cita previa on-line a través del formulario que encontrarás en la parte superior de nuestra web. Os dejamos la dirección:

www.coguada.com/cita.php

Financiamos tus compras

Te ofrecemos una pequeña ayuda para adquirir tu equipamiento de óptica o audiología. Conoce nuestro SERVICIO DE FINANCIACION mediante el que financiamos tus compras sin intereses.

El inesperado problema del vaho

Disponemos de varias soluciones para evitar este frecuente e inesperado problema que nos producen las mascarillas:

  • Conoce el TRATAMIENTO OPTIFOG de ESSILOR y… ¡Di adiós al vaho! Un  tratamiento con una capa exclusiva anti-vaho para disfrutar de una visión libre de vaho durante todo el día 👓
  • O bien, quizás sea el momento de pasarte a las lentillas. Conoce todas las promociones en lentes de contacto de las que disponemos, como el 25% en lentillas diarias de hidrogel silicona. Sigue leyendo porque te lo contamos más adelante.

¿Eres de los que teletrabajan?

De nuevo en Central Óptica Guadalajara, te ofrecemos soluciones específicas para problemas que están surgiendo en esta época tan especial. Si eres de los que pasas muchas horas frente a la pantalla de tu ordenador o teléfono, no dejes de practicar estas rutinas que se ayudarán a reducir tu fatiga visual para teletrabajar:

  • Realiza pausas cada 20′ para descansar la vista
  • Extrema la higiene ocular
  • Ilumina correctamente el espacio de trabajo
  • Ajusta el brillo de las pantallas digitales
  • Hidrata y protege tus ojos con las lágrimas artificiales Systane de Alcon.

¿CONOCES LAS LENTES EYEZEN™? Son unas gafas capaces de reducir la fatiga visual que nos provoca estar tantas horas delante de pantallas digitales, mejorando el contraste y la nitidez y evitando el deslumbramiento. La lente filtra la luz azul-violeta nociva, evita el deslumbramiento de las pantallas y por lo tanto se mejora el contraste y la nitidez.

Disponemos diferentes tipos de soluciones según tu edad y tus necesidades, y se adaptan a cualquier montura. Nuestros optometristas te ayudarán a definir la potencia más adecuada para ti.

ESSILOR SEE&GO PROTECT, LENTES SIN GRADUACIÓN que protegen de la luz azul nociva de las pantallas, tanto para adultos como para niños, y a un precio muy especial.

¿Eres de los que continúan con el trabajo presencial?

Si es tu caso no dejes de proteger tus ojos, conoce nuestra gafa de protección estanca con tratamiento antivaho, en la que puedes insertar tus gafas habituales debajo. Además las tenemos disponibles a un fantástico precio.

Gafa panorámica para protección profesional de Essilor

Promociones y REBAJAS que no vas a querer dejar escapar

Las REBAJAS de Central Óptica Guadalajara, ¡ya están aquí!

PROMOCIÓN LENTILLAS DIARIAS CON 25% DE DESCUENTO

Sin necesidad de usar líquidos, no generan vaho y exigen poca manipulación. ¿Conoces las Lentillas Diarias de Hidrogel Silicona? Descubre las ventajas de utilizar LENTILLAS DIARIAS:

  • Más limpias e higiénicas, son desechables y de un solo uso.
  • Más cómodas, sin necesidad de utilizar líquidos de mantenimiento.
  • Material de calidad más permeable que facilita la oxigenación del ojo.
  • No generan el molesto vaho al ponerte las mascarillas.

Disfruta de nuestra promoción y ahorra un 25%, llevándote 4 cajas y pagando sólo 3. Además ahora comprando tus lentillas para 1 año, las puedes financiar por 26€ al mes.

PROMOCION DOS AUDIFONOS + UNAS GAFAS PROGRESIVAS:

Sabemos que no es momento de elegir entre tu salud auditiva o visual. En Central Óptica Guadalajara cuidamos tus ojos y oídos por igual, por eso, por la compra de dos audífonos te regalamos unas gafas progresivas de la misma gama. Y esta promoción es válida para la unidad familiar.

PROMOCIÓN 30% EN MODA SOL

Para que disfrutes de tus actividades o deportes al aire libre y de tus viajes con total protección, en COG tenemos un 30% de descuento en gafas de sol.Multitud de marcas para que puedas elegir aquella que mejor se adapte a tu estilo.

PROMOCIÓN 30% EN GAFA MONOFOCAL

Ahora, con nuestra REBAJAS podrás conseguir tu gafa monofocal con un 30% de descuento en una amplia variedad de monturas. *No acumulable a otras promociones. / Promoción válida hasta el el 15 de agosto.

PROMOCIÓN 2º PAR DE LENTES GRATIS

Mantenemos nuestra promoción habitual, puedas tener tu 2º par de lentes GRATIS, bien sean monofocales o progresivas. Disfruta el doble con Varilux Solutions, eligiendo una segunda lentes para el uso de pantallas, sol o para la conducción. *Consultar lentes de la promoción.

En esta promoción también se incluye nuestra nueva Lente AVA™ que permite graduar en pasos de 0,01 dioptrías (Los habituales son 0,25 dioptrías)  consiguiendo que el cliente tenga una visión mucho más precisa y cómoda.

Mira aquí La opinión de nuestros clientes que ya disfrutan de la nueva lente AVA de Essilor

Ya ves, PENSANDO EN TI, nuestras soluciones y promociones te van ayudar en el camino de la nueva normalidad. ESTAMOS A TU LADO.

‘Ahora más que nunca tenemos mucho que ver contigo’

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Somos profesionales de la salud, ¡te ayudamos! Acciones, medidas y protocolos que hemos tomado frente a #COVID19

Como PROFESIONALES DE LA SALUD, en el siguiente post  te contamos qué medidas especiales estamos llevando a cabo para  continuar PRESTANDO SERVICIO durante la crisis generada por #Covid19, así como las medidas de seguridad que tomamos en todos nuestros centros.

El pasado 14 de marzo y a través del RD 463/2020 se decretaba el estado de alarma. Esto se ha materializado en una reorganización del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, tanto de los centros de ATENCIÓN PRIMARIA como de las CONSULTAS HOSPITALARIAS, afectando también a las consultas de ÓPTICA y AUDIOLOGÍA.

En este escenario, nuestros centros ópticos y audiológicos, se consideran BIENES DE PRIMERA NECESIDAD y pueden permanecer abiertos. En estos días puede surgirte alguna necesidad visual o audiológica. Sigue leyendo…

Acciones y medidas de Central Óptica durante la crisis sanitaria por Coronavirus

En este sentido, además de adaptar nuestras prácticas y procesos para hacerlos más seguros,  hemos adaptado la apertura de nuestros centros y horarios y también y MUY IMPORTANTE, hemos habilitado dos TELÉFONOS DE URGENCIA, de modo que ante cualquier problema y para evitar el colapso del sistema de salud nos realicéis las consultas pertinentes. Os detallamos a continuación toda la información.

ATENCIÓN ÚNICAMENTE DE URGENCIA BAJO CITA PREVIA

Durante el periodo que dure la crisis de Coronavirus, UNICAMENTE ATENDEREMOS URGENCIAS, PREVIA CITA. Hemos reducido nuestro horario y únicamente abrimos algunos de nuestros centros.

De este modo, en caso de tener alguna cuestión urgente en material  de salud visual o salud audiológica, puedes ponerte en contacto con nosotros en los siguientes teléfonos:

TELÉFONOS DE URGENCIA:
Guadalajara: 606 98 72 99
Azuqueca de Henares: 607 22 63 26

En Central Óptica Guadalajara continua operativo nuestro teléfono de urgencias 24h, atendido por un optometrista. El consejo de uno de nuestros profesionales, puede evitar daños mayores.

TLF: 606 987 299

Os indicamos asimismo los centros que abrimos y su horario:

CENTROS ÓPTICOS

GUADALAJARA
C/ Virgen de la Soledad, 11 • 949 231 172
Lunes – Sábado

Ferial Plaza CERRADO

AZUQUECA DE HENARES
C/ Bélgica, 5 • 949 277 435
Lunes – SábadoA

CENTROS AUDIOLÓGICOS

GUADALAJARA
C/ Virgen de la Soledad, 16 • 949 211 610
Lunes – Sábado

 AZUQUECA DE HENARES
 C/ Bélgica, 5 • 949 277 435
Lunes-Sábado

HORARIO DE TODOS NUESTROS CENTROS: 10 a 13 h.

SERVICIO DE ENTREGA A DOMICILIO

Por otra parte hemos puesto en marcha un servicio de entrega a domicilio dirigido a la entrega de productos de primera necesidad para pacientes que no puedan recogerlos ellos mismos.

En cuanto a los PAGOS actuamos de modo flexible, adaptándonos a las preferencias del cliente: llevamos datafono, admitimos transferencia bancaria para no tener contacto físico y utilizamos la app Bizum. Caso particular dentro de la entrega a domicilio lo presentan nuestras marcas de lentes de contacto. Si bien somos nosotros, en Central Óptica Guadalajara quienes gestionamos vuestros pedidos, la entrega a domicilio tanto de ALCON como de COOPER VISION se gestiona a través de las propias marcas. Consulta productos y puntos de entrega en nuestros teléfonos.

Pedidos vía telefónica: 949 231 172

PROTOCOLOS QUE SEGUIMOS PARA LIMITAR LA INFECCIÓN POR CORONAVIRUS

Y se trata de preservar la salud tanto de los pacientes como de nuestros profesionales por ello, seguimos los protocolos de prevención para la realización segura de las actividades de los profesionales de ÓPTICA y AUDIOLOGÍA, unas recomendaciones facilitadas por el CONSEJO GENERAL DE ÓPTICOS OPTOMETRISTAS y la ASOCIACIÓN NACIONAL DE AUDIOPROTESISTAS con los que estamos en contacto permanente.

  1. En ningún caso realizamos una revisión optométrica o audiológica si la persona presenta algún síntoma de COVID19 (o si se queja de ojos rojos y signos de conjuntivitis). En ese caso,  además se le aconseja que se ponga en contacto con los profesionales de la salud que le darán las instrucciones adecuadas.
  2. Realizamos las revisiones ESTRICTAMENTE NECESARIOS para no contribuir al contagio y propagación del virus. Hemos bajado el número de trabajadores en nuestros centros al mínimo necesario para atender solo servicios mínimos urgentes pasando de 24 a 6 empleados, con una reducción de jornada superior al 50%.
  3. Trabajamos con CITA PREVIA, evitando que haya más de una persona en la sala de espera a la vez, con excepción de las personas dependientes o menores, que pueden acceder con un acompañante.
  4. Mantenemos también la DISTANCIA de un metro durante el desarrollo de la actividad o a la hora de atender a los pacientes.
  5. Trabajamos con MASCARILLAS.
  6. Proporcionamos GEL DESINFECTANTE para manos a las personas que vienen a nuestros establecimientos y/o a la consulta, indicando siempre que las desinfecten antes de acceder.
  7. Manipulamos las lentes de contacto con GUANTES desechables. Desinfectamos también las gafas y audífonos de prueba, las lentes y el pupilómetro, o cualquier instrumento que entre en contacto con el paciente.
  8. Después del control optométrico o auditivo, nos LAVAMOS LAS MANOS con agua y jabón durante al menos 60 segundos, y usamos soluciones hidroalcohólicas efectivas para bacterias y virus.
  9. Desinfectamos también los instrumentos de medición y las superficies de contacto que incluyen las gafas de prueba con la Clorhexidina e hipoclorito de sodio al 0.1%. También se puede usar peróxido de hidrógeno al 0.5% o alcohol etílico al 62-71%. En este sentido os indicamos un consejo para vuestra desinfección personal: Estos virus se inactivan tras 5 minutos de contacto con desinfectantes como lejía o con una solución de hipoclorito sódico que contenga 1000 ppm de cloro activo (elaborar dilución 1:50 de una lejía con una concentración de 40-50 gramos/litros preparada).
  10. Todo nuestro personal evita el uso de anillos, pulseras, relojes de muñeca y otros adornos. Es importante contar con el menor número de SUPERFICIES que puedan estar en contacto con el virus.  En estos días también pedimos a nuestro personal como a nuestros clientes, que eviten el maquillaje, el cual en caso de contaminación pueden ser fuente de exposición prolongada al virus así como recoger el cabello con una coleta o moño bajo.

Los ópticos-optometristas estamos comprometidos con la seguridad de todos. Es uno de nuestros valores fundamentales. Cuidaos mucho y de corazón y en estos momentos más que nunca, estamos encantados de prestar servicios como Profesionales de la Salud.

 ‘Tenemos mucho que ver contigo’. Y por supuesto:

Real Decreto 463/2020, de 14 de marzo

TEXTO INICIAL Y ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN de Real Decreto 463/2020, de 14 de marzo, por el que se declara el estado de alarma para la gestión de la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19

https://www.boe.es/eli/es/rd/2020/03/14/463/con

TEXTO Real Decreto-ley 10/2020, de 29 de marzo, por el que se regula un permiso retribuido recuperable para las personas trabajadoras por cuenta ajena que no presten servicios esenciales, con el fin de reducir la movilidad de la población en el contexto de la lucha contra el COVID-19.

https://www.boe.es/boe/dias/2020/03/29/pdfs/BOE-A-2020-4166.pdf

TELÉFONOS DE URGENCIA:
Guadalajara: 606 98 72 99
Azuqueca de Henares: 607 22 63 26

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La evolución en los sistemas de audición

Cuando hace 30 años Alfonso Casasnovas se inició en el mundo de la audiología, pocos eran los pacientes que se atrevían a dar el paso y adquirir un dispositivo que les permitiera escuchar mejor. Entonces, los audífonos eran grandes, caros y totalmente analógicos y aún a pesar de que no fueran nada cómodos, pues amplificaban todos los sonidos por igual, los portadores experimentaban casi la misma sensación de alegría que en la actualidad, cuando un minúsculo aparato les devuelve de nuevo la sensación de oir, permitiéndoles integrarse en un mundo social, que muchos van abandonando poco a poco de forma pareja a la pérdida de audición.

Han  pasado 30 años y este tipo de dispositivos ha experimentado una gran revolución tecnológica,  similar a la evolución habida en otras tecnologías de sonido.

Los audífonos han pasado de modo mono a estéreo, de ser analógicos a digitales.

Antes, no tenían casi capacidad de adaptación a diferentes entornos de sonido. Esa adaptación se realizaba únicamente subiendo o bajando el volumen en el dispositivo. Ahora, son un auténtico microprocesador, un miniordenador en el que programar los parámetros exactos que dan las pruebas de audición.

En la actualidad el paciente puede incluso controlar a través del móvil su audífono, adaptándolo a la actividad que se realiza en cada momento. Tiene también la opción de conectarlo a diferentes dispositivos de sonido.

También un avance importante, es la capacidad de algunos de estos sistemas para amplificar el sonido de forma selectiva, eligiendo los sonidos que predominan en el frontal del paciente y diluyendo el sonido de ambiente, o seleccionando frecuencias relativas al habla y discriminando otras como ruidos secundarios.

Otra ventaja tecnológica que han sufrido los audífonos es que ya no necesitan pilas. Con autonomía para todo el día, durante la noche, los aparatos se recargan conectándolo a la red eléctrica, el  mismo estuche donde se guardan.

Un poco de historia de marca

En Central Óptica Guadalajara somos distribuidores oficiales de ReSound. El fabricante, de origen Danés que pertenece a GN. En este punto hay que decir que Dinamarca lidera el mercado de las tecnologías auditivas.

El Grupo GN ReSound, produce algunos de los mejores y más innovadores dispositivos de audio a nivel mundial.  Cuenta para ello con su sede matriz y centro de I+D,  en Ballerup (Dinamarca) y con un centro cercano, en Praesto  dedicado exclusivamente a la producción de chips, o lo que ellos mismos denominan, al “cerebro” del audífono.

ReSound fue el primero en ofrecer la tecnología de 2,4 GHz en audífonos para la conectividad directa y fabricó el primer audífono Made for iPhone con transmisión directa de sonido estéreo. A través de su marca Jabra ReSound son también líderes en la fabricación de auriculares inalámbricos.

Proceso sencillo e inmediato

Pues bien una vez introducidos los parámetros de audición en el sistema, este nos ofrecerá los audífonos ReSound que más se adecúan a dichos parámetros. Pero vayamos por partes, este es el proceso que seguirás si decides hacerte un audífono en cualquiera de nuestros establecimientos de audiología:

  • Primeramente te realizamos un examen de situación de tu conducto auditivo y una valoración de tu nivel audiológico, que incluye pruebas auditivas y óseas. Esta valoración dura alrededor de 1/2h. Al término de la misma, introducimos los valores obtenidos en nuestro software que nos ofrece a modo de respuesta, varias opciones con los audífonos más adecuados para ti: de gama baja, media o alta y audífono INTRACANAL, situado dentro del conducto auditivo o RETRO, audífono externo con auricular en el oído.
  • Programamos el audífono elegido con los parámetros obtenidos y en ese mismo momento ya te colocas el dispositivo. La reacción es siempre de maravillosa sorpresa. Mientras terminamos de presentarte las características del audífono y de explicarte tu proceso de adaptación particular, una nueva forma de vivir con mayor calidad de vida se presenta ante ti y es que sin duda la salud auditiva está vinculada a la calidad de vida.

‘Créenos, es una sensación indescriptible poder  volver a seguir una conversación con tanto nivel detalle’.

  • A los 15 días, programamos una visita de seguimiento. Nuestros audífonos tienen un mes de prueba, para en caso de que no te termines de adaptar, puedas devolver el dispositivo y recuperar tu dinero sin ningún compromiso.
  • Realizamos también seguimiento, en 1, 2 y 6 meses. Es importante no distanciar mucho las citas para terminar de ajustar todos los parámetros lo más posible.
  • Te explicamos también con detalle otras características, como la correcta colocación del aparato, la limpieza y cuidados (puedes revisar nuestro post específico sobre los cuidados de los audífonos durante el periodo estival aquí), la recarga o pilas, las aplicaciones específicas de control y las  ayudas extras y accesorios que puedes incorporar a tu aparato.
  • Una vez al año te citamos para realizar una limpieza de tu dispositivo. Realizamos dos acciones diferentes, un sistema de limpieza por ultrasonidos para una limpieza a fondo, y otra utilizando una máquina de alto vacío para quitar la humedad que pueda tener el aparato. Es conveniente también que te realices un nuevo examen de audición, para en caso de que los niveles hayan variado, adaptar el audífono.

Sin duda, un proceso mucho más sencillo e inmediato de lo que habías imaginado’.

En Central Óptica Guadalajara disponemos de dos Gabinetes de Audiología, así como del único gabinete infantil pediátrico de la provincia.

  • C/ Virgen de la Soledad, 16 – 19003 Guadalajara. TEL.: 949 211 610.
  • C/ Bélgica, 5. 19200 – Azuqueca de Henares. TEL.: 949 277 435.

Visítanos, encuentra los mejores profesionales para tratar tu problema auditivo y el audífono más adecuado para ti,  de la gama que tú elijas. SIEMPRE CON FINANCIACION GRATUITA y 5 AÑOS DE GARANTÍA.

Además ahora, durante nuestro periodo de rebajas, podrás disfrutar de la adaptación binaural, (adaptación para ambos oídos) con un 40% de descuento.

No dejes pasar esta ocasión en la que te podrás ahorrar entre 1500€ en adaptación binaural en gama baja, 2400€ en gama media y 3000€ en gama alta.

¡Ven ahora, es tu oportunidad!

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Estas Navidades regala salud a los que más quieres

Llegadas estas fechas todos andamos como locos buscando regalos. Pero ¿Conocemos por qué regalamos? Más allá de que regalar sea perpetuar una tradición que se remonta a una u otra fecha dependiendo de si eres cristiano o no ¿Sabemos por qué nos gusta tanto regalar?

Hay teorías que indican que los regalos son símbolos de las relaciones entre las personas, otras, que se trata de una  forma de agradecimiento a familiares y amigos. Con los regalos mostramos amor, generamos felicidad en el otro y esto, a su vez, nos genera felicidad a nosotros. Ser agradecido, bondadoso, practicar la generosidad son signos de un corazón sano.  Y de regalar salud os hablamos en este post, porque a continuación os sugerimos 10 productos muy relacionadas con la salud auditiva y visual, además de como ya hemos contado  de con la salud de nuestro corazón.

Sigue leyendo y descubre nuestras propuestas:


1. Audífonos sin pilas

¿Conoces nuestros AUDÍFONOS SIN PILAS? Las pilas de los audífonos hay que manejarlas con cuidado, en muchas ocasiones son pequeñas y no se hace fácil para nuestros mayores manejarlas con precisión. ¿Te imaginas olvidarte de ellas? Hazte con uno de nuestros audífonos BELTONE que funcionan con batería.




2. Lentes de contacto MiSight® 1 day

Nuestra segunda opción va dirigida a los más pequeños de la casa:
Las LENTES DE CONTACTO MiSight® 1 day. Las lentes MiSight®,  han sido estudiadas durante tres años en niños desde ocho años de edad, los estudios indican que reducen la progresión de la miopía un 59%. Además, los niños afirmaron que MiSight® 1 day mejoró su visión a distintas distancias durante las actividades diarias. No lo dudes si tu pequeño tiene miopía, estas lentes son el mejor regalo que les puedes hacer. (A partir de 8 años).





3. Lentes Eyezen

Toca ahora un regalo de lo más adecuado para nuestros adolescentes y millennials que pasan horas frente a pantallas: Eyezen, las lentes que reducen el deslumbramiento, mejoran el contraste y ayudan a prevenir el envejecimiento precoz de tus ojos. SU filtro Light Scan ®, defiende los ojos de la luz azul-violeta que desprenden las pantallas de ordenadores, tablets y smartphones. Es el regalo ideal para todos nuestros jóvenes.






Lente AVA Optica Experiencial

4. La nueva lente AVA

Nuestra cuarta propuesta es un regalo para todos, la LENTE AVA es mucho más que una simple lente, es la materialización de una experiencia de óptica nueva. La óptica experiencial es algo que sólo puedes vivir en algunos establecimientos elegidos en toda España. En Central Óptica Guadalajara ahora somos capaces de graduar en pasos de 0,1 dioptrías, frente a la tradicional forma de graduar en pasos de 0,25 dioptrías. La precisión visual que ganamos es sin duda todo un REGALAZO.



5. Gafas de natación graduadas

¿Eres un fan de la natación, pero te encuentras perdido en el agua sin poder utilizar tus lentes? Quizás es el momento de adquirir unas gafas de natación graduadas.







6. Nina Ricci o de Carolina Herrera New York

¿Y qué hay de cualquiera de las propuestas de Nina Ricci o de Carolina Herrera New York en gafas de sol y monturas?  Recientemente hemos presentado toda la colección para 2020 en un multitudinario desfile en el que gustaron mucho. Un regalo con el que aciertas SEGURO.








7. Lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS

¿Tienes algún familiar especialmente cómodo? Hazte con un pack de lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS. La solución de ALCON que  cada mes entregamos directamente en tu domicilio. Además de cómodas, la gran ventaja de las lentillas de hidrogel de silicona es que permiten que llegue a la córnea más oxígeno que con las lentillas blandas convencionales. Por ello, son ideales si utilizas lentillas durante largos periodos en tu día a día.



8. Máscaras de ski

Acabamos de iniciar la temporada de ski, disponemos de MÁSCARAS DE SKI de todos los tipos según el nivel de protección solar que necesites: S1, S2, S3 así como las S4, adecuadas para cuando intensidad de la luz solar es mayor y se requiere un elevado nivel de protección.  También para tus hijos: CARRERA, BOLLÉ, OAKLEY… Si eres amante de los deportes de nieve, un regalo imprescindible.





9. Casco de ski

¿Y por qué no completar tus gafas de ski con el CASCO MÁS ADECUADO para ellas? Así tendrás un REGALO COMPLETO.







10. Gafas deportivas

Ciclismo, trekking ¿tienes entre tus familiares aficionados a estos deportes? Regala el modelo de gafas deportivas que utilizan nuestros campeones Eva García González , Javi Rosado y Javi Sanz, atletas que patrocinamos: OAKLEY RADAR EV ADVANCER con la lente PRIZM ROAD BLACK  o las que lleva Santiago Sánchez Cogedor en su vuelta solidaria en bici por medio mundo.





10 opciones y decenas de ellas más, esta Navidad pásate por cualquiera de nuestras tiendas y hazte con el mejor regalo para ti o los tuyos.

¿Y sabes qué? Regalamos esperando algo a cambio, quien recibe el regalo, sabe que tiene que dar algo de nuevo. Y así con un nuevo regalo, respondiendo con gratitud, afirmamos los lazos entre personas. Estas Navidades regala salud a los que más quieres.

¡Disfrutad todos de una muy FELIZ NAVIDAD. Muchísima salud para el año que viene y que disfrutéis de todos vuestros regalos!

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Dónde y cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo

Dónde y cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo

¿Qué es la oftalmología pediátrica? ¿Cuáles son los problemas oculares que más detectan los oftalmólogos en los niños? ¿Cuándo he de llevar a mis hijos al oftalmólogo? Si tú también tienes dudas respecto a la salud visual de tus hijos, sigue leyendo, porque este post te va a interesar.

La oftalmología pediátrica se ocupa de la detección, estudio, diagnóstico, valoración, tratamiento y seguimiento de los problemas oculares en los bebés, niños y adolescentes.

Al nacer no tenemos el sistema visual totalmente desarrollado, sino que nuestra capacidad visual se va adquiriendo y va madurando a medida que la corteza cerebral recibe los estímulos apropiados durante los primeros años de nuestra vida. No será hasta más o menos los 5 años cuando nuestra agudeza visual llegue al 100%.

Durante este periodo de la vida es fundamental detectar aquellas anomalías que puedan impedir un correcto desarrollo visual y que si no se atienden a tiempo pueden ser muy difíciles de corregir o incluso irreversibles. De hecho, uno de cada cinco niños en edad escolar necesita corrección visual. Hay que tener en cuenta que mas allá de los 7 u 8 años, la plasticidad visual disminuye y es mucho más difícil conseguir un inadecuado desarrollo visual.

Para diagnosticar estos problemas oftalmológicos en los niños es necesario realizar revisiones periódicas con su médico especializado en oftalmología pediátrica. Aunque el  primer examen ocular se debería realizar a los 3 años, es importante visitar al oculista ante la mínima sospecha.  Los especialistas insisten en la detección y  tratamiento precoz de los problemas de visión a fin de evitar la progresión de la pérdida de la vista. El examen visual se ha de repetir anualmente o cada dos años.

Centro óptico y audiológico en Azuqueca de Henares

En Central Óptica Guadalajara tenemos un convenio de colaboración con el SESCAM, gracias al cual nuestro equipo de OPTOMETRISTAS trabaja en conjunto con los OFTALMÓLOGOS de la Seguridad Social, para que puedas realizar las revisiones necesarias,  sin listas de espera y con total confianza.

Los principales problemas oculares que detectan los especialistas pediátricos en nuestros gabinetes son miopía, astigmatismo e hipermetropía:

  • MIOPÍA: El niño no ve correctamente los objetos que se encuentran lejos. Entre los síntomas para detectarlo, los niños con miopía suelen apretar los ojos para enfocar mejor. También son niños que presentan despiste o incluso mostrarse tímidos. Los niños miopes prefieren actividades que precisan una buena visión de cerca:  lectura, manualidades o pintar.
  • HIPERMETROPÍA: El niño no ve correctamente los objetos que se encuentran cerca. Entre los síntomas para su detección, dolor de cabeza y de ojos, pestañeo, lagrimeo; ten en cuenta que para no ver los objetos borrosos, está continuamente forzando la vista. Al contrario que los miopes, los niños con hipermetropía prefieren juegos al aire libre.
  • ASTIGMATISMO: El niño percibe una visión deformada de los objetos, tanto de lejos como de cerca. Puede asociarse tanto a la miopía como a la hipermetropía.
  • AMBLIOPÍA, COMÚNMENTE DENOMINADO OJO VAGO: El niño tiene  pérdida parcial de visión en uno de los dos ojos. Se trata de una patología muy común que si bien no se corrige con lente, sí que se puede tratar y corregir si se detecta antes de los 7 años.
  • ESTRABISMO: El niño pierde el paralelismo de los ojos. Es decir, bizquea. Este es un claro ejemplo de patología en la que es importante una detección temprana, pues cuanto antes se trate, menos complicado será corregirlo.

Por hacer un resumen y aunque hemos hablado de los síntomas, además de las revisiones que te hemos recomendado, consulta a tu especialista si tu hijo:

  • Se sienta muy cerca del televisor.
  • Se queja de dolor de cabeza y de ojos cansados.
  • Si tuerce uno o los dos ojos, aunque sólo sea en ciertas ocasiones.
  • Si cierra un ojo para enfocar.
  • Si inclina la cabeza cuando realiza tareas que requieren esfuerzo visual.
  • Si guiña los ojos o se los frota a menudo.
  • Si escribe con la carita pegada al papel.
  • Entrecierra los ojos para divisar algo que está lejos.
  • Pierde el interés por la lectura y los estudios.
  • Tiene dificultades para correr y sus movimientos son torpes.
Disponemos de gran variedad de monturas infantiles

Ya ves que muchos de los problemas oculares detectados a tiempo pueden corregirse con gafas. En todas estas consultas, nuestro especialista en oftalmología infantil emplea medios adaptados a las diferentes edades para la correcta valoración visual y técnicas especiales que permiten un diagnóstico preciso para establecer el tratamiento más adecuado en cada momento.

En Central Óptica Guadalajara contamos con la lente Eyezen de ESSILOR, que incluye filtro para la luz azul nociva de dispositivos móviles o tablet y reduce la fatiga visual. Además entregamos una segunda gafa de repuesto de regalo. Y en caso de necesidad, complementamos nuestros servicios con terapia visual específica para niños, un tratamiento que sirve para educar muscularmente al ojo.

De pasta o metal tenemos una gran variedad de monturas fuertes y estables por si caen las gafas jugando o saltando. Con un puente muy cómodo, las gafas de Central Óptica Guadalajara son la mejor opción para tus hijos.

En #COG, somos especialistas en salud visual,  disponemos de 5 Gabinetes completamente equipados con aparatos de ‘última generación’ además de 10 OPTICOS OPTOMETRISTAS con amplia experiencia y en continua formación.

Nuestro gabinete audiológico infantil

Y no olvidéis que si tu necesidad son los audífonos contamos con gabinete audiológico infantil específico.

Aprovecha el Especial ‘Vuelta al Cole’ de #COG con el que te ofrecemos un 30% de descuento en reservas de óptica y audiología para niños y si realizas tu compra antes del 8 de septiembre, obtendrás un 10% adicional. Y además, a partir del 9 de septiembre, por 30€ más, tu hijo puede tener una segunda gafa.

‘Tenemos mucho que ver contigo’

Condiciones promoción Especial ‘Vuelta al Cole’ de Central Óptica:

  • Promoción válida hasta el 6 de octubre de 2019.
  • Para niños y niñas de hasta 16 años.
  • Descuento no acumulable a otras ofertas existentes.
  • En óptica, promoción válida para gafa graduada completa ‘lente+montura’ y también en gafas de sol.
  • Promoción no aplicable a lentes de contacto. Consulte nuestras promociones.
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Prepara con nosotros la VI Carrera Solidaria Central Óptica

El próximo 29 de septiembre celebramos la VI edición de nuestra carrera, la Carrera Solidaria Central Óptica, una carrera que crece año tras año, y que este año será muy especial, ya que celebremos nuestro 30 aniversario. Además, estará enmarcada dentro del Programa de Ferias y Fiestas de Guadalajara.

La carrera transcurre por el centro de la ciudad, y tiene salida y llegada desde nuestro lugar de origen, la calle Virgen de la Soledad, “La Llanilla”. La carrera siempre ha tenido un fin benéfico social y este año ayudaremos a la Asociación Acuérdate de vivir.

Toda la información de la misma, reglamento, así como el acceso a inscripciones, lo puedes encontrar en este enlace: http://coguada.com/carrera.php

Y si aún no te has decidido a participar en la VI Carrera Solidaria Central Óptica, te dejamos este Plan de entrenamiento para 5 kilómetros, para ayudarte a preparar la prueba durante las próximas semanas. Realizado por Gaspar García, entrenador nacional de atletismo y de atletas aficionados, ha sido diseñado por niveles, para que, según el estado físico en el que te encuentres, puedas empezar y avanzar en los niveles más apropiados, planificar tus semanas y comenzar por el que se ajuste más a tus características. De esta manera, podrás conseguir tu objetivo y correr nuestra carrera disfrutando con solvencia.

Plan de entrenamiento para 5 kilómetros

Para entrenar bien nuestro plan debe cumplir unos principios muy básicos:

  • Continuidad en los entrenamientos a lo largo de las semanas para que haya adaptaciones.
  • Progresión para que vaya habiendo mejoras de nivel.
  • Alternancia entre días de entreno y días de descanso para asimilar bien los entrenamientos.
  • Individualización, adaptando el entrenamiento a las características y nivel de cada persona. Por eso es muy importante que mires bien los niveles y comiences por el que se ajuste más a tus características.

Explicaciones y consejos:

Cartel de la VI Carrera Solidaria Central Óptica
  • Utilizaremos como método el cross paseo que combina la marcha rápida con la carrera suave para ayudar a aquellas personas que quieren iniciarse en el running a alcanzar su objetivo. Esta combinación, hace que durante los periodos de marcha se recupere de los periodos de carrera.
  • En el cross paseo, en cada uno de los niveles se marcha menos tiempo y se corre más. Así que elige tu nivel y entrena cada semana 3 o 4 días no consecutivos, repitiendo el mismo entrenamiento.
  • Pasa cada semana a realizar el entrenamiento siguiente en la progresión de niveles o incluso pasa antes si vas bien.
  • 25´de cross paseo: 5 x (2´ carrera continua suave +3´marcha rápida): Quiere decir que corremos suave dos minutos y seguidamente marchamos rápido tres minutos. Esa estructura la repetimos cinco veces à Total: 25 minutos.
  • Al principio como calentamiento, siempre 5´de marcha rápida con movimientos de todas las articulaciones. Al final, siempre de 10 a 15 minutos de estiramientos.
  • Siempre viene bien compensar, un día a la semana, el trabajo de carrera con trabajo de fuerza y así evitar lesiones: con abdominales, fondos, sentadillas, lumbares, planchas, etc. Con 30´de rutina de fuerza será suficiente.
  • Utiliza calzado de running para que tus pies y articulaciones no sufran. Usa ropa deportiva, cómoda y con buena transpiración.
  • Entrena en compañía. Queda con alguien que tenga tu nivel, amigo, vecino o familiar, para que te acompañe y juntos os enganchéis con más fuerza a vuestro objetivo.

Plan de entrenamiento por niveles:

Nivel Entrenamiento
1 25´de cross paseo: 5 x (2´ carrera continua suave + 3´marcha rápida)
2 25´de cross paseo: 5 x (3´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
3 25´de cross paseo: 5 x (4´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
4 30´de cross paseo: 5 x (5´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
5 32´de cross paseo: 4 x (7´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
6 36´de cross paseo: 4 x (8´ carrera continua suave + 1´marcha rápida)
7 36´de cross paseo: 3 x (10´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
8 42´de cross paseo: 3 x (12´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
9 40´de cross paseo: 2 x (18´ carrera continua suave + 2´marcha rápida)
10 30´de carrera continua suave  

Gaspar García Serrano

Licenciado en Educación Física y Entrenador Nacional de Atletismo.
Entrenador de Atletas Aficionados: 5 Km, 10 Km, Media Maratón, Maratón, Carreras por Montaña y Triatlón.

Si quieres asesoro tu entrenamiento online, whatapp y un día presencial en Guadalajara (Pistas de Atletismo Fuente de la Niña).
Pregunta sin compromiso en:
ameliegas@hotmail.com

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Este verano, ¡cuida tus audífonos!

Cuidados de audifonos en verano

En verano cambian nuestros hábitos de vida, mayor tiempo libre y ocio, diferentes horarios, escapadas a la playa, montaña, piscina… Por mucho que cuidemos nuestros aparatos, se estima que durante la época estival se produce un 30% más de averías en nuestros audífonos.

A continuación te damos unos sencillos consejos para cuidar de ellos  y  te emplazamos a visitar a tu audiometrista al final del verano, para que realice una puesta a punto de tus aparatos:

consejos para antes y después del viajar en avión
  • Evitar la exposición directa al sol y a altas temperaturas.
  • Es necesario protegerlos del polvo durante paseos en bici, excursiones al campo y a la montaña.
  • También debemos protegerlos de la arena en la playa.
  • Además, hemos de mantenerlos en lugares secos y frescos por lo que antes de bañarnos en el mar, piscinas, ríos o demás, tenemos que quitarnos los audífonos, si se mojan podrían estropearse.

Y, ¿qué ocurre si accidentalmente o por descuido te metes en el agua con los audífonos puestos? En ese caso, sigue las recomendaciones de Mª Jesús, responsable de nuestros centros audiológicos:

  • Apagar el audífono.
  • Retirar la pila del aparato y secarla meticulosamente con un trapo seco.
  • Con el compartimento de la pila abierto, mover el audífono para que salga agua del interior.
  • Poner el audífono a secar, bien en el  deshumidificador  de audífonos y si no disponemos de él, lo pondremos sobre un papel secante y lo colocaremos encima de un radiador a temperatura moderada durante algunas horas. Del mismo modo, el compartimento de la pila ha de estar abierto, de modo que seque por todas partes

Si el audífono se moja con agua salada, se debe seguir el mismo procedimiento, pero enjuagando inmediatamente el aparato con agua dulce, antes de colocarlo sobre el papel secante o en el deshumidificador para audífonos.

Además  si  este verano viajas en avión, ten en cuenta que durante el trayecto deberás desconectar la conectividad inalámbrica de los audífonos de modo que no provoquen interferencias con los cuadros de control del avión. Sigue estos y otros consejos para antes y después del viajar en avión en el blog de RESOUND, nuestro proveedor oficial de audífonos.

Prueba los nuevos audífonos recargables

Prueba gratuita audífonos recargables

Y si quieres ser una de las 250 primeras personas en probar los audífonos recargables, solicita una prueba gratuita, no dejes pasar esta oportunidad, porque experimentarás cómo encaja con tu estilo de vida, comprobar si es cómodo, y por supuesto, necesitaremos que nos des tu opinión.

Regístrate o pregunta en nuestros centros audiológicos. Pertenecemos a Belsound, una red de expertos en salud auditiva que busca ofrecer una alternativa profesional y de calidad a las personas con problemas de audición.

Disfruta de tu verano y como te decimos, a la vuelta de vacaciones nuestros técnicos te esperan para revisar tus audífonos en nuestros centros de:

  • GUADALAJARA  C/Virgen de la Soledad 16. Tlf.: 949 211 610
  • AZUQUECA DE HENARES C/ Bélgica, 5. Tlf.: 949 700 049