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10 sencillos consejos para comenzar el año rebosando salud

Cuida todos tus sentidos y apuesta por tu bienestar físico y mental

Cuida todos tus sentidos y apuesta por tu bienestar físico y mental

La entrada del año nuevo trae siempre consigo nuevos propósitos y horizontes. Si hay algo que todos deseamos para el año que acaba de entrar es rebosar de salud. Y cómo no, nuestra salud audiológica y visual también es importante en nuestro bienestar y calidad de vida. Sigue nuestros consejos y anota en tu lista de propósitos cuidarla.

Decálogo de buenos propósitos saludables

Pero nuestra lista de nuevos propósitos, como ya te adelantamos, no se va a quedar únicamente en el cuidado audiológico o visual. Te proponemos un DECÁLOGO sencillo, práctico, viable que te servirá de referencia para realizar cambios en tu vida que van a aportar tranquilidad, serenidad, satisfacción y una gran recompensa en tu día a día.

1. Revisiones médicas

El dicho popular, lo deja claro: «más vale prevenir que curar». Pues manos a la obra: visita al dentista por lo menos una vez al año; controla con la ayuda de tu médico de cabecera tu colesterol y los niveles de azúcar… Las revisiones médicas periódicas.-ginecólogo, urólogo.- nos ayudarán a vivir más tranquilos y a prevenir enfermedades o detectarlas a tiempo. No te olvides, además, de la importancia de acudir a revisión para prevenir los problemas auditivos y visuales y audiológicos.

2. Mantener hábitos saludables

No es algo baladí, desarrollar en nuestra vida diaria hábitos saludables nos hará sentir mucho mejor. En esta lista incluimos:

  • Dormir entre 7 y 8 horas diarias, en un entorno silencioso, a oscuras, sin móviles ni tabletas, procurando mantener una rutina de horarios, cenas ligeras y nada de bebidas estimulantes.
  • Rutinas como beber más agua o cocinar más en casa.
  • Evitar una vida sedentaria, puedes practicar actividades físicas adaptadas a tu tiempo o tus preferencias: senderismo, natación, tenis, golf, yoga, pilates, gimnasia de mantenimiento o un paseo diario, no te quedes pegado al sofá.
  • Y sobre todo descansa, relájate, desconecta, vive más despacio.
Running y salud visual

3. Dieta equilibrada, sana y con productos de la tierra y de temporada

Comer bien es ganar en salud, nuestra edad, nuestras necesidades energéticas o nuestra composición física son factores a tener en cuenta en nuestra dieta, pero en líneas generales tenemos que intentar comer de todo – cereales, frutas, hortalizas, aceites, lácteos, carnes, pescados, huevos, azúcares- pero con moderación. Por ello, la dieta mediterránea es una de las que mejor se adapta a estos objetivos: consumo de alimentos de origen vegetal, utilizando con moderación los alimentos de origen animal, sin olvidar el aceite de oliva.

No recurras a las dietas milagro porque no existen, ponte en manos de profesionales de la alimentación y la nutrición.  No olvides incluir en tu alimentación productos de temporada y productos de la tierra como la miel y el aceite de la Alcarria, los espárragos verdes, la ternera de la Sierra Norte, los quesos, el pan, las setas o las legumbres.

4. Desayuno saludable

Un buen desayuno es fundamental para afrontar el día con energía y ánimo. Algunas investigaciones concluyen que aquellas personas que no desayunan terminan comiendo más y peor el resto del día, de modo que nada de saltarse el desayuno e incluso olvídate del recurrido café rápido y una pieza de bollería industrial.

Nuestro país tiene una gran variedad y calidad de alimentos para disfrutar de un desayuno saludable. Desde la Fundación Española del Corazón, además de recordar los beneficios que aporta un completo desayuno a nuestra salud cardiovascular, recomiendan incluir: un lácteo (un vaso de leche o un yogur); una o dos piezas de fruta; una o dos porciones de pan integral, alguna proteína de buena calidad como huevos o jamón ibérico y una pequeña cantidad de aceite de oliva virgen extra, nosotros además proponemos incluir la dulce miel de la Alcarria.

5. Dejar de fumar

¿Todavía no has dejado de fumar? Pues ya sabes, cada vez hay más formas de poder hacerlo, pero es cuestión de ponerse. Sin duda, dejar de fumar es el propósito más popular de todos los tiempos y generaciones. Recuerda que dejar de fumar es bueno para tu salud, para tus pulmones para prevenir el cáncer y otras enfermedades; es bueno para la gente que te rodea como fumadores pasivos en los que los conviertes y es bueno para la sociedad para reducir el consumo de tabaco y los efectos que tiene en nuestra salud y en el propio sistema sanitario.

6. Controlar el peso

Otro clásico de los clásicos: perder peso.  No lo vamos a negar, desde que la pandemia llegó, nuestro peso se ha visto, en la mayoría de los casos, aumentado y además también han cambiado algunos de nuestras costumbres alimenticias porque todavía pasamos más tiempo en casa. Pero una de las claves está en cambiar alimentos precocinados y procesados, bollería industrial, bebidas azucaradas o grasas saturadas por una dieta rica en verduras, legumbres, frutas y grasas saludables, sin olvidar nuestro aceite de oliva, en definitiva, practicar la dieta mediterránea. Tu salud lo agradecerá.

7. Cuidar tu bienestar emocional

Nuestra salud emocional es una parte esencial de nuestra salud en general. El equilibrio entre nuestros pensamientos, sentimientos y conducta nos llevará a ese deseado bienestar de la mente que tanto nos ayuda a gestionar nuestro día a día. Cuando nuestra mente nos lleva por otros caminos y la autoestima no está en un buen nivel, lo mejor es recurrir a la ayuda profesional. A la larga con empeño y herramientas adecuadas se superan los obstáculos.

8. Mantener relaciones sociales

La dichosa pandemia nos ha quitado muchas buenas costumbres: quedar con amigos, familia, disfrutar de celebraciones familiares y de amigos, viajar. Nuestras relaciones personales han cambiado pero poco a poco vamos recuperando el contacto perdido, de modo que no hagas pereza y busca cualquier excusa para encontrarte con la gente que quieres y aprecias. Cuida las relaciones con los que más te importan.

9. No estar enganchado a las pantallas

Muchos viven pegados a las pantallas, no pueden vivir sin su móvil, su portátil, sus redes sociales. La conexión digital es parte de nuestra vida cotidiana, pero reconocer que a veces no haría falta estar tan pendientes de estos artilugios. No vamos a negar que, en los últimos años, por la situación que vivimos, la tecnología nos ha ayudado a reencontrarnos con familia y amigos. Pero, levanta la cabeza y escucha, mira, siente lo que pasa a tu alrededor y disfruta de colores, olores, sabores, de la gente que te rodea.

10. Nuevos proyectos personales y profesionales

Recuerda que cambiemos o no de dígitos en el calendario, es bueno para ti platearte nuevos retos, grandes o pequeños, conseguirlos lleva una gran dosis de esfuerzo personal. No se trata de ir a por todas y contra todo, intenta ir por fases, paso a paso, consiguiendo pequeños pasos que a la larga te permitirán las conquistas que tú te has marcado. Los cambios personales y profesionales son buenos, los miedos muchos, pero te harán sentir más vivo. 

La importancia de acudir a revisión para prevenir los problemas visuales

Revisión para prevenir los problemas visuales

El Consejo General de Colegios de Ópticos-optometristas recomienda realizar, al menos, un examen visual completo al menos una vez al año.  La figura del óptico-optometrista, acompañado de una buena tecnología, es crucial para la prevención y la detección precoz de posibles problemas oculares.

El óptico-optometrista desempeña un importante papel en las revisiones. Es el profesional indicado para detectar cualquier trastorno ocular y de realizar una adaptación previa de tus monturas, gafas, lentes o lentillas. Debido a las características morfológicas y anatómicas diferentes de cada persona, todas las lentes requieren una adaptación previa personalizada.

Los avances tecnológicos también resultan una ayuda esencial. La tecnología permite mejorar el servicio que nuestros ópticos prestan al usuario, aumentan la fiabilidad de sus diagnósticos y el éxito de los tratamientos. La innovación en exclusiva ha llegado a los establecimientos de Central Óptica Guadalajara gracias a:

  • El foróptero VISION-R 800. Gradúa en pasos de 0,01 dioptrías, hallando con precisión la graduación subjetiva con la que nuestros pacientes se sienten más cómodos.
  • La lente AVATM , capaz de plasmar la graduación exacta obtenida con VISION-R 800.
  • VISSIOFICE-X. Realiza una toma de medidas automática de tus rasgos para una adaptación perfecta de las gafas que has elegido.

Oír bien es vivir mejor

Igualmente en salud auditiva nuestros expertos te harán un completo test que nos proporcionará la solución auditiva más adecuada para ti. Además, te aconsejarán el audífono de última tecnología que mejor se adapte a tu estilo de vida y lo personalizarán para ti.

Oír bien es vivir mejor

Los dispositivos audiológicos han mejorado enormemente, nuestros audífonos son pequeños, cómodos, modernos y los puedes conectar a tu teléfono inteligente.

Además, tras la compra de tu audífono seguimos conectados con nuestro servicio de acompañamiento continuo. Y recuerda que disponemos del único gabinete auditivo pediátrico en la provincia de Guadalajara.

¿A quién no le gusta comenzar el año con buena salud? Ya sabes, anota realizar una revisión audiológica y visual en Central Óptica Guadalajara. Pide cita en cualquiera de nuestros centros:

GUADALAJARA

  • C/ Virgen de la Soledad, 11 · 949 231 172
  • C/ Virgen de la Soledad, 16 · 949 211 610 (centro audiológico)
  • C.C. Ferial Plaza, planta baja · 949 319 360

AZUQUECA DE HENARES

  • C/ Bélgica, 5 · 949 277 435 (centro de salud visual y audiológico)
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Las gafas de sol más adecuadas por tu color piel, pelo, rostro o color de ojos

Como elegir gafas de sol según tu rostro color piel pelo o color ojos

Primavera, verano, otoño o invierno, da igual, las gafas de sol son imprescindibles para todos y a todas las edades. La luz del sol, su radiación, aunque sean diferentes en cada época del año nos obligan a protegernos con unas gafas de calidad y con todas las garantías. Desde Central Óptica Guadalajara queremos ayudarte a buscar las gafas más adecuadas para ti en función de tu tono de piel, tu color de pelo, la forma de tu rostro o el color de tus ojos.

Todas las pistas que hemos recopilado para vosotros os van a ayudar, pero las que lo que debes tener en cuenta de forma especial cuando buscas las gafas de sol que mejor van a encajar contigo, son el color de pelo y tu tono de piel.

Unas gafas de sol son parte de rutina diaria: cuando haces deporte, paseas, disfrutas de tu tiempo libre en el campo o la ciudad, o vas camino del trabajo o a estudiar. No descuides el cuidado de tus ojos frente a la luz del sol. Tu salud visual agradecerá una buena elección de gafas de sol, además de ser un complemento que aporta un toque de distinción y estilo.

En nuestras ópticas encontrarás una gran variedad de gafas de sol de las marcas Maui Jim, Persol, Tom Ford, Arnette, Cartier, Ray-Ban, Oakley, Nina Riccci, Tous… y muchas, muchas más. Toda una garantía para tus ojos y tu salud visual.

Color de pelo

El color de nuestro cabello es fundamental a la hora de elegir unas gafas de sol. Para un cabello gris o con canas, los tonos transparentes aportan un estilo diferente, pero también combinan bien con monturas en color rojo, azul o morado.

Si eres pelirrojo, las monturas en color verde hacen un gran contraste con tu pelo rojo, pero no descartes los colores granates, fucsias o rojos. En cabellos castaños, las monturas doradas, verdes o rojas son una buena opción y si tienes un pelo marrón en tono ceniza decántate por unas monturas color azul, negro o rosa, te verás favorecido.

Para los cabellos rubios, en tonos fríos o cálidos, las propuestas son diferentes. En el caso de los rubios cálidos, con un tono bronce o miel, recomendamos monturas en colores como los marrones, verde oscuro y dorados. Los rubios fríos, esto es platinos y ceniza, combinan bien con monturas en azul, morado o rosa.

Tono de piel

Otro factor a tener en cuenta para elegir las mejores gafas de sol para ti está relacionado con tu tono de piel. El tono de piel puede ser cálido o frío.

Si te quemas con facilidad cuando te expones al sol, además tienes ojos claros – verdes, azules o grises- y tus venas son azules, tu tono de piel estaría en la clasificación de tonos de piel fríos. En este caso, los colores de gafas que mejor combinarán con tu piel son las monturas de gafas de sol azules, verdes, plateadas, moradas o en rosa.

Mientras, los tonos de piel cálidos son aquellos que se broncean fácilmente, al tiempo que tus ojos son marrones, castaños o negros.  Estas pieles cálidas combinan con monturas marrones, naranjas, rojas, beiges, doradas o amarillas.

Forma del rostro

La forma de nuestro rostro – ovalado, redondo, alargado o cuadrado– es otra importante variable para combinar con un estilo de montura de gafas de sol u otro. Los rostros ovalados son los que más fácil combinación tienen con cualquier tipo de montura, evitando aquellas que sean muy grandes. En este caso una buena apuesta son monturas con formas geométricas. 

Nuestra recomendación general para rostros redondos son gafas con formas cuadradas y nunca redondas. Una correcta elección son las gafas estilo aviador, ojos de gato o los rectángulos.

Para rostros alargados, las gafas de sol que mejor combinan son monturas anchas y cuadradas. Si tu rostro tiene forma cuadrada, el objetivo es alargar el rostro y atenuar las facciones, por eso os sugerimos monturas ovaladas o redondeadas.

Color de ojos

A la hora de encontrar las gafas adecuadas para ti, una propuesta es combinarlas o adaptarlas al color de tus ojos: marrones, pardos, verdes, azules o negros.

Para unos ojos marrones y negros, la propuesta son unas monturas verdes, marrones, doradas e incluso rosa o morado. Mientras, para unos ojos en tonos pardos, se pueden combinar con colores de montura doradas, naranjas o verdes. En el caso, de unos ojos verdes, las monturas más indicadas son moradas, rosas o verdes. Y a los ojos azules les quedan bien unas gafas de sol plateadas, marrones, gris o de color azul.

También para niños

Pero recuerda que las gafas de sol no son solo para los adultos, los más pequeños cuanto antes se acostumbren a usarlas, mejor. Ellos también necesitan proteger sus ojos de las radiaciones ultravioleta del sol, o del polen, polvo y otros agentes que están en el aire en el ambiente en los que ellos se mueven como los parques, los patios, las piscinas, las playas.

También las gafas de sol les protegen contra la fatiga ocular, ya que entrecierran los ojos como respuesta al exceso de luz y brillos. Unas buenas gafas de solo para niños deben ajustarse fácilmente, ser cómodas, ligeras, duraderas y de calidad y con protección 100% para UVA y UVB.

En esta guía práctica que hemos preparado para vosotros podéis encontrar muchas pistas para encontrar las gafas que mejor se adaptan a ti, y recuerda que siempre cuentas con nuestro asesoramiento profesional e información personalizada en nuestras ópticas de Guadalajara y Azuqueca de Henares. Las mejores gafas de sol para ti las vas a encontrar en Central Óptica Guadalajara, porque “tenemos mucho que ver contigo”.

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Audífonos digitales: discretos, funcionales y personalizados

Audifono digital inteligente en Guadalajara

Los sonidos nos acercan a la realidad que nos rodea, nos permiten completar y entender mejor lo que significan en cada día, en cada momento, en cada estación del año, en cualquier rincón. Los estímulos sonoros y los ruidos de cada día influyen en nuestro estado de ánimo.  Los problemas de audición y dificultades para percibir esos sonidos, con la ayuda de los profesionales, se superan. Si este es tu caso, e incluso ya utilizas un audífono, desde Central Óptica Guadalajara, queremos animarte a conocer los modelos más avanzados y adaptados a tus necesidades, los audífonos digitales con los que trabajamos: ReSound.

Los avances tecnológicos y científicos han permitido que los audífonos presenten cada vez más beneficios para las personas que los utilizan: son mejores, más potentes, más discretos, más fáciles de usar y adaptados a la situación personal de cada uno, pero sobre todo lo que aportan es bienestar y calidad de vida.

Los audífonos digitales son como un pequeño ordenador de alta tecnología, cuyo perfeccionamiento y evolución nos permite afirmar que aporta una alta reproducción de la audición natural humana.

Nuestra experiencia con los audífonos digitales ReSound nos permite explicaros que éstos aportan detalles de los sonidos, tonos y voces de todo lo que nos rodea y que podemos adaptar adaptar de forma discreta el volumen y depurar aquello que no deseamos escuchar.

Ventajas de los audífonos digitales inteligentes
Ventajas de los audífonos digitales inteligentes

Actualmente, vivimos en un mundo digital: la televisión, smartphones, tablets, los ordenadores, iPhone, iPad y iPod y los audífonos también se han adaptado a esta realidad. De esta manera, los audífonos digitales garantizan una buena salud auditiva que repercute en calidad de vida.

Ventajas de los audífonos digitales inteligentes

Un auricular, una pila, un micrófono y un amplificador son las partes que componen un audífono. En el caso del audífono digital, la pieza principal es el amplificador que hace las funciones de un cerebro. Mientras que en el audífono analógico cuando se produce un sonido y lo capta el micrófono, éste lo remite al auricular, transformándolo en un sonido fuerte, el amplificador de un audífono digital trabaja de forma inteligente y reproduce las cualidades del sonido natural.

Las principales ventajas del uso de audífonos digitales son:

  •  No reproducen los molestos pitidos.
  • Precisos y aportan un sonido de gran calidad.
  • Permiten disminuir el ruido porque se puede ajustar en función del ambiente en el que nos encontramos.
  • Discretos, pequeños y ligeros.
  • Fáciles de usar y cargar, gracias a su batería y cargador.
  • Más duraderos que los audífonos tradicionales.
  • Alta conectividad, pudiendo combinar con tus dispositivos móviles.

Una solución auditiva ReSound para cada necesidad

Los audífonos ReSound, empresa líder del sector con más de siete décadas de experiencia e investigación continua, aportan a nuestros clientes una garantía y confianza que le lleva a mejorar constantemente su salud auditiva. La propia ReSound establece como su propósito “hacer que la vida suene mejor” a través de los tipos de audífonos digitales que nos ofrece:

  •  ReSound ONE: es un audífono en el que se incluyen un auricular y un micrófono adicional que rodeados por un acoplador, se adapta a cada tipo de audición. Se coloca en el interior de los oídos. Este tipo de audífono de la línea M&RIE ofrece un diseño que emplea la anatomía única de cada oído, ofreciendo un sonido más natural, permitiendo concentrarse en la conversación frente a frente en entornos difíciles. Al mismo tiempo, los audífonos ReSound ONE son fáciles de recargar y no necesitan una toma de corriente para ello. Gracias a su alta conectividad, pueden conectarse a un teléfono iPhone o Android™ o la televisión, en este caso mediante un accesorio adecuado del que hablaremos más adelante.
  • ReSound LiNX Quattro: es un audífono de tamaño pequeño, discreto, que aporta un alto rendimiento con un bajo consumo de energía. Este audífono digital permite captar las voces y los sonidos que nos rodean, provenientes de cualquier dirección con una calidad brillante y una transmisión directa completa. La audición es equilibrada y natural. La gran mayoría de las personas que utilizan audífonos, optan por el ReSound LiNX Quattro a la hora de escuchar música.

En cuanto a la recarga, es sencilla y duradera ya que dispone de energía para más de un día completo y no precisa de pilas. La recarga de sus baterías permite 30 horas de duración. Además, este modelo facilita la transmisión desde cualquier fuente de audio, y directamente con dispositivos iOS y Android ™, sin la necesidad de utilizar otros accesorios.

  • ReSound ENZO Q: está indicado para personas con pérdida auditiva profunda o severa, aportando un sonido claro, de alta calidad y cómodo de usar con opciones de conectividad y adaptable según las preferencias del usuario. Este audífono digital posibilita que en aquellos ambientes con ruido de fondo se escuche mejor y el usuario se pueda centrar en la conversación sin esos incómodos ruidos. Esto es porque ReSound ENZO Q localiza el volumen en cada contexto y adapta automáticamente el ruido y volumen al nivel adecuado, con el consiguiente beneficio de calidad y bienestar.

Desde dispositivos como iOS y Android ™, este modelo de audífono trasmite directamente con una gran calidad de sonido y nitidez. Otra posibilidad que ofrece es la de poder ser conectado a sistemas de bucle por inducción y conseguir sonidos amplificados en el audífono cuando estamos en espacios públicos como museos, teatros, conferencias, seminarios.

  • ReSound Key: este modelo está diseñado para poder percibir los sonidos de forma eficaz y agradable con el propio oído. Se adapta a las necesidades de usuarios con distinto tipo de pérdida auditiva. ReSound Key facilita captar los sonidos sin esfuerzo y con nitidez, además de disponer de un sistema de fácil recarga, con una duración de 30 horas. Este audífono facilita la trasmisión directa con teléfonos compatibles. La calidad de sonido de este audífono es toda una garantía para mantener la comunicación y obtener sonidos nítidos y claros.

Accesorios para mayor variedad de beneficios y bienestar

El uso de estos audífonos digitales está acompañado de una serie de accesorios que permiten más beneficios y bienestar en el día a día para estar mejor comunicados, realizar acciones cotidianas como ver la televisión o mantener una conversación telefónica, consiguiendo así mayor nitidez y evitando los ruidos desagradables. Estos son los accesorios que puedes encontrar en los centros audiológicos de Central Óptica de Guadalajara:

  • ReSound TV Streamer 2: este accesorio convierte los audífonos en audífonos inalámbricos. De esta manera se percibe un sonido claro directamente desde la televisión a los oídos, en una distancia de hasta siete metros en una línea de visión óptima.  En este caso, los audífonos d del modelo ReSound Smart y los modelos de televisión son adaptables con ReSound TV Streamer 2.
  • ReSound Phone Clip+: se utiliza con teléfonos con Bluetooth™, transmitiendo música, audios o llamadas desde estos modelos de móvil a los audífonos digitales ReSound. También permite el sistema manos libres ya que se adhiere a la ropa y es operativo con los teléfonos que indicábamos anteriormente e incluso facilita la conexión con más de un teléfono el personal y el del trabajo, por ejemplo.

ReSound Phone Clip + proporciona también una experiencia de manos libres. Como decimos, se prende fácilmente en la ropa y funciona con todos los teléfonos con Bluetooth.  Tiene capacidad para conectarse simultáneamente a dos dispositivos con Bluetooth diferentes. Esto facilita permanecer conectado, por ejemplo, tanto al teléfono personal como al del trabajo. 

  • ReSound Multi Mic: es un micrófono que permite escuchar hasta una distancia de 25 metros. Este micrófono se puede usar en nuestra indumentaria, en el mobiliario del lugar donde nos encontremos y el sonido es captado de forma óptima. Asimismo, ReSound Multi Mic se puede conectar a sistemas de Frecuencia Modulada (FM) y de bucle y cuenta con una entrada mini-jack para emitir audios desde dispositivos con salida de auriculares.
  • Mandos a distancia ReSound: cuenta con unos botones táctiles grandes que facilitan el ajuste del volumen o la configuración. Para ver la configuración, ReSound Remote Control 2 la ofrece en una pantalla. Este mando se pued  e usar de forma discreta y sencilla, allí donde estés: en casa, en la calle, en el trabajo.

Cuidamos tu audición sin salir de casa

Además, con ReSound Assist Live te podemos atender a través de videoconsulta y enviar sus audífonos a domicilio, pudiendo incluso ajustar en remoto el sonido de los mismos de manera personalizada desde la comodidad y seguridad de su propio hogar o donde se encuentre. Es tan fácil como contestar una videollamada en su teléfono.

No lo dudes, los audífonos digitales ya no son el futuro, están aquí y ahora para ayudarte a mejor tu experiencia auditiva. Cuenta con nosotros, porque en Central Óptica de Guadalajara te escuchamos y ofrecemos un asesoramiento personal y adaptado a tus necesidades. 

Porque OÍR BIEN, ES VIVIR MEJOR. Ahora consigue unos audífonos digitales inteligentes por 89€* al mes sin intereses.

Ven a cualquiera de nuestros dos centros audiológicos y consulta las condiciones de financiación:

  • C/ Virgen de la Soledad, 16 (Guadalajara) 949 211 610
  • C/ Bélgica, 5 (Azuqueca de Henares) 949 277 435

* Financiación sin intereses | Cuota mensual financiación a 3 años en 36 mensualidades | Cuota mensual válida para 2 audífonos de gama baja (Consulte cuotas y tipo de financiación para audífonos de gama media y alta).

Audifono digital inteligente en Guadalajara
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Tres triatletas nos cuentan qué gafas deportivas elegir según la disciplina que practican

Tres triatletas profesionales nos cuentan qué gafas elegir según la disciplina deportiva que practican

Una gran ayuda a la hora de elegir unas gafas deportivas es consultar a deportistas. Ellos tienen muy claro las características que han de tener las gafas que utilizan para entrenar y competir y por qué se decantan por un modelo u otro. El pasado junio nos trasladamos al Azud de Pareja, precioso entorno donde Eva García, Javier Rosado y Javier Sanz realizan muchas de las sesiones necesarias para entrenar las 3 disciplinas del deporte que practican, triatlón: nataciónciclismo y carrera a pie. Sigue leyendo, porque te damos muchas pistas con las que elegir mejor tus gafas deportivas. ¿Nos acompañas?

Situado en el término municipal de Pareja (Guadalajara). Fue inaugurado en 2008 para un uso recreativo y turístico. Las posibilidades del dique son muchas. El Azud permite realizar paseos, rutas en bici por los alrededores, tiene zona de baño con playa y en él se pueden practicar deportes náuticos con embarcaciones de recreo que no sean a motor. Es un sitio ideal simplemente para descansar en alguna de las zonas de sombra situadas alrededor.

Para los triatletas de Guadalajara entrenar en el Azud es habitual. En el amplio lago entrenan natación y está rodeado de un carril de paseo de unos 3 kms. para realizar carrera a pie. Además, en sus alrededores se puede entrenar ciclismo. Este precioso entorno natural es adecuado también para triatlón de montaña, disciplina que practica Eva. Ella siempre se encuentra más cómoda sobre una mountain bike y realizando trail running.

Es un domingo de junio a las 9 de la mañana y el Azud de Pareja comienza a verse inmerso en una gran actividad. Diferentes clubes de triatlón, como el Club Triatlón Guadalajara, y aficionados al deporte ya se han equipado con sus maillots o neoprenos, el calzado y las gafas de protección más apropiadas según su disciplina, y bien comienzan su entrenamiento en bici o directamente se zambullen en las aguas del lago. Es el momento de conocer un poquito más a estos tres triatletas de Guadalajara, a los cuales en Central Óptica Guadalajara patrocinamos desde hace ya algunos años.

Javier Rosado

Oakley EVZero
Oakley EvZero

Javi es Ingeniero de Telecomunicaciones, en la actualidad realiza el doctorado a la vez que trabajan en la Universidad de Alcalá. Javier es triatleta, pertenece también al Club Marlins Triatlón de Madrid y, en atletismo, al Club de Atletismo Tarancón.

La carrera más especial en la que ha participado Javi ha sido el Campeonato de Europa de Duatlón de Avilés en la que consiguió un octavo puesto en el segmento 20-24. A nivel nacional en élite su mejor posición ha sido un puesto 21 en triatlón olímpico.  Ha sido también campeón regional de duatlón y triatlón absoluto. Javi también ha cosechado grandes éxitos en atletismo, ganando dos años la Media Maratón de Guadalajara, lo que le hace gran ilusión.

Para Javier las gafas son un elemento clave en cualquiera de las disciplinas que practica. Si para practicar natación, las gafas son siempre necesarias, en competición aún más. Javi busca que lleven una buena silicona entre el ojo y la lente que amortigüe golpes en los ojos. Unas de las que más amortiguan por su silicona y por tener modelos fotocromáticos que evitan reflejos y dan buena visibilidad en las últimas horas del día, son las Gafas Zoggs.

Gafas para natación Zoggs
Gafas para natación Zoggs

En bici también considera las gafas un elemento indispensable. Debido a la velocidad alta, cualquier mota de polvo o mosquito puede llegar al ojo, pudiendo provocar accidentes. Javi busca también gafas con una buena protección solar, antirreflejos que ayuden a distinguir los baches de la carretera o cualquier obstáculo. Para correr, igualmente las gafas son importantes, protegiendo de la radiación solar y evitando golpes y que se introduzcan objetos extraños en los ojos.

Oakley Jawbreaker

En ciclismo y carrera, Javi elige Gafas Oakley. Para ciclismo utiliza en sus lentes la tecnología Oakley PRIZM™ Road que permiten diferenciar bien los tonos claros de los oscuros, distinguiendo las líneas poco pintadas o los baches de la carretera. Oakley cuenta además con monturas que cierran bastante bien, para evitar que se puedan meter insectos o motas de polvo al ojo. Asimismo, comenta que Oakley presenta monturas ventiladas que evitan que las lentes se empañen. En carrera, Javier elige el modelo Oakley EVZero con una montura ligera que no bota, quedando fija a la nariz.

Javier considera en Guadalajara se han hecho bien las cosas a nivel deportivo desde la base, lo que generado un nivel de participación muy alto en competición y más aún a nivel aficionado y que tengamos deportistas destacados en casi todas las disciplinas. Para Javier el deporte es felicidad. Las endorfinas que genera eliminan su stress y le ayudan a superarse día a día.

Eva García

Oakley Sutro de la colección Kokoro
Oakley Sutro de la colección Kokoro

Eva es fisioterapeuta y triatleta especializada en triatlón de montaña, por lo que sus especialidades son natación, bici de montaña y trail o carrera de montaña. Sin embargo, también entrena en bici de carretera como preparación. Al igual que Javier Sanz, pertenece al Marlins Triatlón de Madrid.

Eva ha conseguido varios hitos en su carrera deportiva, es subcampeona del mundo en Triatlón XTerra, dos veces campeona de Europa en Triatlón XTerra y la primera española en la historia de XTerra en ganar una prueba en categoría élite femenina en XTerra Scano (Italia).

Oakley EVZero
Oakley EVZero

 ‘Las gafas son fundamentales en mi práctica deportiva’ indica Eva. En su especialidad, triatlón de montaña, tanto corriendo como en bicicleta, encuentra ramas de árboles, insectos que pueden impactar en sus ojos, etc. Por lo que además de una buena lente que proporcione una buena visión, ella busca protección y que sean unas gafas ligeras y cómodas. Eva se decanta además por unas gafas con un diseño bonito.

En natación lleva Gafas Zogg y para carrera y bici siempre elige Gafas Oakley que le parecen muy cómodas para practicar ambas disciplinas. Para triatlón de montaña elige los modelos Oakley EVZero o Oakley Radar ‘muy muy cómodas y versátiles’, que le permiten realizar la transición de ciclismo a carrera sin cambiar de gafas. A la hora de practicar sólo mountain bike, Eva se decanta por Oakley Jawbreaker que, al ser una gafa más amplia, le ofrece mayor protección en senderos y caminos, aportándole más seguridad.

Oakley Flight Jacket
Oakley Flight Jacket

Según Eva, a nivel aficionado en Guadalajara la práctica deportiva ha aumentado considerablemente.  La ciudad ofrece variedad de posibilidades para practicar deporte además de estar rodeada de sitios espectaculares de los cuales disfrutar mientras se realiza deporte.

Desde siempre, el deporte forma parte del día a día de Eva. Con 13 años se inició en mountain bike y ha competido prácticamente desde entonces. Ella disfruta la competición, le aporta además de nervios, aventura y viajes. Gracias a la competición, ha conocido sitios que de otro modo no hubiera visitado.

Javier Sanz

Oakley Radar EV Path
Oakley Radar EV Path

Además de ser triatleta, Javier es estudiante de último curso de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y ejerce como entrenador personal en la empresa Personal Running, uniendo así estudio, trabajo y afición.

Entre sus logros deportivos, tiene un campeonato de España de Duatlón Cross en el que quedó tercero de España. Javier pertenece al Marlins Club de Madrid desde hace 4 años. Le encanta prepararse junto a otros deportistas, poniendo en valor, el esfuerzo colectivo.

 Gafas para natación Zoggs
Gafas para natación Zoggs

Sobre las gafas más idóneas para la práctica del triatlón, Javier nos cuenta que el principal problema que se puede presentar con unas gafas de natación es que al nadar en aguas abiertas se suelen empañan fácilmente, lo que impide la visibilidad de la bolla y el recorrido por el que tiene que ir, generando pérdidas de tiempo en competición. Para competir se necesita, además, estar seguro ante posibles golpes involuntarios de otros deportistas en los ojos durante la ‘salida en multitud’. Las gafas para nadar en aguas abiertas no pueden tener una goma muy dura y después de probar varias marcas, Javi elige Gafas Zoggs. Modelos anchos que llevan gafa de espejo con lo que no molesta el sol a la hora de controlar las bollas.

 Oakley Flight Jacket
Oakley Flight Jacket

En cuanto a gafas para ciclismo y gafas para correr, Javier busca modelos versátiles que sirvan para las dos disciplinas. De este modo en la transición de bici a carrera, sólo ha de quitarse el casco, permaneciendo con las mismas gafas. Ha probado varios modelos de Gafas Oakley: Oakley Jawbreaker a las que Javier define como espectaculares, Oakley EVZero ‘son super elásticas y no pesan nada, muy cómodas’. Ha probado también Oakley Flight Jacket, excepcional para ciclismo pues es una gafa grande sin montura por arriba, que se ajusta perfectamente al casco.

Javier se despide de nosotros comentando el gran número de deportistas que practica deporte al aire libre en Guadalajara, en relación a la población de la ciudad. Profesionalmente hay tres triatlones importantes en Guadalajara, colocados muy bien a nivel nacional: Pálmaces, Guadalajara y Pareja y un gran número de carreras populares. Con Apenas 13 años, Javi Sanz se inició en el Club Triatlón Guadalajara, desde entonces, “toda su vida profesional y personal gira en torno al deporte.

En Central Óptica Guadalajara especialistas en gafas deportivas, llevamos desde hace más de 30 años comprometidos con el deporte, asesorando a todo tipo de deportistas y patrocinando multitud de ellos. Recientemente hemos iniciado una campaña de patrocinio a deportistas de élite de nuestra provincia de Guadalajara.

Como siempre recordamos desde Central Óptica Guadalajara, la protección y el cuidado de tus ojos deben ser constantes, también cuando practicas deporte. Existen unas gafas o máscaras adecuadas para tu deporte favorito y están en Central Óptica Guadalajara.

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Las 10 mejores gafas deportivas en 2021 para cada deporte

El cambio de estación, con el horizonte puesto en el cálido verano, y la posibilidad de poder movernos con más libertad desde hace unas semanas, nos lleva a poder disfrutar más y mejor de cualquier deporte al aire libre: golf, ciclismo, natación, escalada, montañismo, motocross, remo, vóley playa, fútbol, pádel, tenis, vela, enduro o pesca.

La protección y el cuidado de tus ojos, como siempre recordamos desde Central Óptica Guadalajara, deben ser constantes y también cuando practicas deporte, tanto en espacios exteriores como interiores y en cualquier época del año. Sigue leyendo y descubre la selección para este año que hemos hecho para cada actividad deportiva.

Tus ojos, utilices gafas o no, necesitan estar protegidos ante cualquier impacto, de los reflejos del agua, de la radiación solar, sea cual sea el entorno. Y sea cual sea tu edad, si eres hombre, mujer o para los niños… existen unas gafas o máscaras adecuadas para tu deporte favorito. Además, las gafas deportivas pueden graduarse. Pero recuerda que siempre debes ponerte en manos de profesionales al adquirir unas gafas deportivas y seguir las pautas que abajo te indicamos.

En nuestras ópticas en la capital alcarreña y Azuqueca de Henares, estamos a tu disposición para ayudarte y asesorarte sobre las gafas más idóneas para cada actividad deportiva. Disponemos de una completa oferta de modelos elaborados con materiales punteros y marcas de gran trayectoria y reconocimiento como como Oakley, Cébé, Bollé, Spiuk, Maui Jim o Zoggs, entre otras muchas, que te van a aportar la seguridad, nitidez y protección ocular que necesitas practiques el deporte que practiques.

Consejos prácticos antes de elegir tus gafas deportivas

Antes de elegir las gafas de sol que más se adaptan a la actividad deportiva que vas a practicar, debes tener en cuenta estas útiles recomendaciones:

  • Ante todo, busca aquellas lentes que te aporten seguridad y comodidad, sin que te produzcan rozaduras, presión sobre la cara y que se adapten perfectamente a tu rostro sin que queden holgadas. Deben aportarte una total libertad de movimiento e incluso puede incorporar varillas de goma ajustables o una sujeción en la parte posterior. En el caso de la zona de la nariz, el puente nasal de ser cómodo para que no te cause molestia alguna.
  • Las lentes deben estar fabricadas con materiales que resistan cualquier inclemencia climatológica o impacto, sobre todo si se trata de actividades deportivas al aire libre.
  • Con el objetivo de poder desenvolverte con seguridad y la mayor visibilidad, las gafas deben aportarte un amplio campo de visión. Te protegerás mejor del sol si las gafas tienen curvatura, envolviendo tu rostro.

Beneficios de usar gafas deportivas

Unas buenas gafas deportivas te ayudan a cuidar tu salud visual. Los beneficios que te aportará te ayudarán a sentirte más cómodo y seguro.

  • Evitar accidentes oculares. Una parte tan sensible como tus ojos pueden verse afectados por un golpe o lesión que podría agravarse en el caso de no utilizar lentes. Está comprobado que éstas te ayudan a protegerte y a reducir lesiones que podrían acarrear complicaciones.
  • Protegerte de los rayos ultravioleta. Sin una protección adecuada de nuestros ojos y expuestos a las radiaciones solares, practicando deporte en verano o invierno o simplemente de paseo, sometemos a nuestros ojos a un riesgo que se puede evitar usando gafas de sol. 
  • Hacer frente a las consecuencias del clima tales como el polvo, el aire, el frío, la humedad, o de las propias condiciones ambientales como humo, insectos, polen. Estos factores pueden alterar nuestra visión si no nos protegemos de ellos con el simple uso de unas lentes adecuadas.
  • Facilitar tu visión. Practicar deporte no significa que tu campo de visión sea menor. Necesitas una visión nítida y clara, hagas lo que hagas. El uso de lentes deportivas te dará una total libertad de movimientos, sin preocuparte de nada, sentirte seguro y disfrutar de la actividad que practiques. Además, casi todas las gafas deportivas se pueden graduar, sean gafas de sol deportivas, gafas de protección vista, gafas de natación, etc., adaptándose así a tu deporte y a tu graduación exacta.

Las gafas deportivas que elegimos para ti

Con el fin de poder aportar la información y algunos detalles prácticos a la hora de elegir tus gafas deportivas, hemos realizado una selección de diez modelos de gafas deportivas en 2021. No dudes en contactar con nosotros si necesitas más aclaraciones y recomendaciones.

1. Oakley EVZero

Deporte: correr en asfalto – running.

Recomendadas para correr en asfalto ya que son tan ligeras que tendrás la sensación de que no llevas ningún tipo de gafa, por lo que nuestra visión no es un impedimento para conseguir un buen rendimiento en un deporte en el que los segundos son muy importantes.

Estas gafas tienen opción de elegir entre 3 formas de la pantalla y si optamos, además, tecnología Oakley Prizm Road, conseguirás reconocer rápidamente el cambio de textura del asfalto y cualquier contraste, peligro u obstáculo.

2. Cébé S´track

Deporte: trail running – carrera por montaña

Estas gafas están indicadas para andar o correr por la montaña. Ofrecen una gran resistencia a posibles impactos de elementos de la naturaleza que pueda encontrar el atleta, al tiempo que cuentan con una gran protección anti-rayaduras y antirrotura.

Comparada con el anterior modelo, es menos ligera, pero aporta una gran consistencia ante cualquier movimiento brusco de la cabeza ya que cuenta con una doble sujeción a la cabeza, que da al deportista una gran estabilidad y comodidad, y sensación de envoltura.

Disponible con lentes intercambiable, así como una amplia selección de colores.

3. Bollé Cobalt

Deporte: Alpinismo, escalada o deportes de alta montaña

Gafas indicadas, principalmente, para la práctica de alpinismo, esquí, senderismo o montañismo. Dispone de una categoría 4 de protección sol, la máxima que se ofrece, con tratamiento anti-empañamiento y anti-rayado. Su tinte de color marrón intensifica el contraste y una perfecta visión, que las convierte en las adecuadas ante situaciones de gran luminosidad, mucho sol o contrates nieve-sol.

En cuanto a sujeción, al estar elaboradas con material hidrófobo Thermogrip® en lasalmohadillas nasales y nariz y patillas, ofrecen una gran adaptación, incluso en situaciones de humedad.

4. Spiuk Ventix-K

Deporte: Ciclismo de carretera

Para practicar ciclismo de carretera, te recomendamos las gafas Spiuk. Estas lentas están especialmente diseñadas para situaciones con cambios de luz continuos o para días nublados. Se adaptan perfectamente a la cara por su diseño envolvente y la comodidad que aportan al deportista. Su precio es muy asequible, frente a otras marcas, y te ofrecen buenas garantías y seguridad para tus ojos.

Viene con dos juegos de lentes intercambiables y tonos de las lentes.

5. Oakley Jawbreaker

Deporte: Ciclismo MTB – BTT (Ciclismo de montaña)

Si practicas el ciclismo de montaña, tu elección deber ser este modelo de la marca Oakley. Estas gafas te permiten fácilmente cambiar de lentes y un ajuste seguro, practico y cómodo y su diseño y materiales ofrecen una protección total contra impactos y en todo tipo de condiciones.

Puedes optar por cristales fotocromáticos, que se caracterizan por oscurecerse con el sol y aclararse cuando este desaparece. Por ello son adecuadas para días de claros y nubes, y para aquellas zonas donde aparece y desaparece el sol.

O la tecnología de Oakley Prizm Trail, que te ayudará a observar las transiciones y texturas entre los distintos tipos de tierra y detectar obstáculos en una variedad de condiciones de luz. Piedras y raíces en camino ya no serán un obstáculo para ti.

Además, son totalmente personalizables: Color de la montura, de las lentes. Puedes incluir incluso la bandera de tu equipo o tu nombre.

Y ahora, con nuestro NUEVO SERVICIO de Customización in-situ podrás personaliza totalmente tu gafa completa Oakley: color de la montura, forma y color de la lente, así como el color del frame, patillas, el logo. Puedes incluir incluso la bandera de tu equipo o grabar el nombre que tú quieras.

6. Gafas de protección Ver-Sport Olimpo

Deporte: Deportes de impacto como pádel, tenis o baloncesto

Si practicas deportes de impacto este modelo se adapta a estas prácticas deportivas. Su montura, diseñada con de polímeros de alto rendimiento, la convierte en resistente a cualquier impacto, contando además con protectores de goma en los laterales y en la zona nasal. Seguridad, comodidad y elasticidad son las propiedades que vas a encontrar en las lentes deportivas, que además se pueden graduar personalizadas para ti.

7. Gafa de natación Predator Zoggs o Aquavista

Deporte: natación

En aguas abiertas el nadador va a encontrar en las gafas Predator Zoggs, la protección adecuada para sus ojos. Con ellas evitará que le entre agua en la cara, no sufrirá el incómodo vaho que empañe nuestros desplazamientos y se sentirá cómodo.

Si practicas natación en piscina, las gafas de natación que os recomendamos son las gafas de natación graduadas Aquavista con un diseño que facilita la visibilidad del deportista ver mejor las líneas y límites de la piscina. Disponen de tratamiento antivaho y cien por cien protección UVA y están confeccionadas con material hipoalergénico que da más garantías a cualquier montura, y una sujeción de silicona que dan al nadador una mayor comodidad.

8. Maui Jim SOUTHERN CROSS

Deporte: para pesca u otros deportes acuáticos

Este modelo es adecuado para practicar pesca o deportes acuáticos tanto en aguas dulces como en el mar. Estas gafas de sol polarizadas y envolventes eliminan el resplandor procedente del agua, además de proteger de los rayos UV.

Las gafas de sol Maui Jim están polarizadas, lo que significa que bloquean el 99,9 % del resplandor de la luz que perciben nuestros ojos. Este sistema favorece una menor incidencia del brillo del sol y permite una mayor relajación de nuestros ojos.

La marca Maui Jim tiene una curiosa historia, pues empezó como un pequeño negocio que vendía gafas de sol en la en la playa de Maui, Hawaii. Después, fue creciendo hasta situarse como una empresa de referencia del sector. Su inspiración vino del resplandor del sol hawaiano que cegaba a los bañistas y pescadores. Buscaron unas gafas para proteger a los hawaianos de ese brillo intenso, pero a su vez proteger sus ojos y permitirles disfrutar con garantías de ese sol tan especial.

9. Máscara Cébé Reference

Deporte: BMX (Bicycle Motocross), motocross, enduro o deportes de invierno

Esta máscara es adecuada para practicar enduro, BMX o motocross, así como deportes de invierno, y ante condiciones climáticas complicadas como nieve, viento, lluvia, niebla o sol. Su diseño rectangular y pantalla ventilada facilita una visión muy clara. El espejo rojo permite mejorar los contrastes y da un campo de visión más oscuro, ideal en caso de deslumbramiento intenso. La montura dispone de una cinta de silicona lo que se traduce en comodidad y sujeción adecuada.

10. Oakley Radar EV Path

Deporte: Triatlón, vóley playa, deportes de remo acuáticos, golf, atletismo…

Esta es una gafa que puede utilizarse para jugar al golf, practicar triatlón, atletismo, vóley playa o deportes acuáticos, ya que es una gafa deportivo muy versátil.

Las lentes de estas gafas se caracterizan por su forma, cuyo diseño amplía el campo de visión, al tiempo que favorece un mayor flujo de aire para facilitar una mejor ventilación. Además, estas lentes son intercambiables y compatibles con gafas graduadas. Mientras, su montura es muy ligera y fácilmente adaptable a la cabeza y resistente a cualquier movimiento brusco del deportista. Estas gafas resultan cómodas y muy adaptables.

Y con la Customización in-situ en nuestras ópticas, podrás personaliza totalmente tu gafa completa Oakley: color, forma, lente, frame, etc. y totalmente personalizadas para ti

Ya ves, en Central Óptica Guadalajara somos especialista en gafas deportivas. ¡Acércate a cualquiera de nuestros establecimientos! Las gafas para el deporte que mejor te van, están en Central Óptica Guadalajara.

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Cómo evitar que las gafas se empañen

Cómo evitar que las gafas se empañen

Desde que comenzamos a utilizar las mascarillas, los usuarios de gafas han visto cómo sus gafas se empañan de forma permanente al hablar. La relación mascarilla gafas no es un binomio muy atractivo, las gafas se empañan y dificultan la visibilidad del usuario. Una situación nada cómoda pero temporal. Sigue leyendo y descubre todas las soluciones que tienes a tu disposición.

Nuestro día a día ha experimentado un profundo cambio desde que hace ahora un año un virus, que llegó del Asia Oriental, se convirtiera en nuestra mayor preocupación. Las mascarillas y la limpieza constante de nuestras manos con geles hidroalcohólicos y jabón se han posicionado como los medios más eficaces y seguros para protegernos de forma individual y colectiva frente al COVID-19. El uso obligatorio de la mascarilla en espacios públicos, centros de trabajo, transportes, bares y restaurantes, comercios y en espacios al aire libre, ha convertido a las mascarillas en un accesorio  imprescindible de nuestra vida diaria.

¿Por qué se empañan las gafas?

Cuando respiramos, el aire que soltamos está caliente y se extiende hacia arriba por el espacio que queda entre la mascarilla y el rostro. Ese aire, al ponerse en contacto con la superficie fría de las gafas, se condensa y se fija en las lentes en forma de vaho.

Está comprobado que aquellas gafas que se ajustan más a la cara se empañan más porque el aire tiene más difícil circular y el vapor de agua contacta con las lentes. Mientras, aquellas que son más finas, facilitan la circulación del aire y el empañamiento es menor.

Antes solo percibíamos que nuestras gafas se empeñaban en momentos puntuales como al abrir el horno, al destapar una cacerola en los fogones, al entrar desde la calle en un espacio cerrado con una temperatura alta. Actualmente, nuestras gafas se empañan constantemente y al no poder prescindir ni de la mascarilla ni de las gafas, no nos ha queda más opción que buscar soluciones para convivir con este empañamiento de nuestras gafas de visión, y para protegernos del sol o durante su uso deportivo. Antes de poner en práctica trucos fáciles para combatir el empañamiento de las gafas, Central Óptica Guadalajara te recuerda que no debemos olvidar que estas deben estar limpias y en buen estado, así como ajustar y adaptar la mascarilla a pómulos y nariz.

Trucos caseros para evitar el vaho

A veces el único recurso a mano que hemos tenido para combatir el vaho ha sido utilizar un ‘truco casero’ aunque de dudosa efectividad e incluso perjudicial para nuestras gafas, es por ello que desde Central Óptica Guadalajara no recomendamos estos trucos ya que puede dañar y rayar nuestras lentes:

  • Aplicar jabón, mejor en pastilla que líquido, en los cristales. El jabón puede proteger la formación de este vaho, favorece la circulación del agua y no se condensa. El jabón se dispondrá en la parte interna de las gafas, frotándolo con los propios dedos y después se seca con una gamuza limpia
  • Frotar con una patata cruda el cristal de las gafas.
  • Calentar con nuestro propio aliento  los cristales. Así se evita que haya diferencia de temperatura entre las lentes y el vaho de la respiración y se empañarán menos.
  • Sellar la parte superior de la mascarilla con un trozo de esparadrapo para evitar que el aire que expiramos  llegue a las lentes.
  • Hacer un pequeño doblez en la parte superior, en el caso de las mascarillas quirúrgicas, para así contener el vaho que se produce al hablar o inhalar. Esta propuesta es válida para este tipo de mascarillas que no disponen de una parte metálica en la parte superior.
  • Abanicar las gafas con nuestra mano, una carpeta o un papel. El propósito es desempañar las gafas de forma rápida.
  • Mojar con saliva el cristal. Es el truco más común que utilizan nadadores y buceadores. Después de mojar con saliva, las meten en el agua y se las colocan, pero esta idea no resulta muy útil e higiénica para las gafas de ver.

Consejos profesionales contra el empañamiento

Pero como decimos, estas ideas no son del todo efectivas y no las recomendamos ya que pueden conllevar daños en las gafas. Siempre es mejor y más seguro recurrir al apoyo de un servicio profesional en salud visual como el que te ofrece Central Óptica Guadalajara. Los profesionales optamos por tratamientos antivaho que ya antes utilizaban profesionales de la cirugía, dentistas, o cocineros. Además de productos antivaho que se pueden aplicar tanto a gafas de vista como a gafas de sol – sprays, gamuzas-toallitas-, también aconsejamos el uso de lentillas.

Las propuestas profesionales de Central Óptica Guadalajara contra el vaho en tus lentes son estas:

Spray Zero Fog

Es un limpiador en spray de efecto inmediato que no provoca daños en las lentes. Se aplica en la cara interna y externa de las gafas con papel que no sea áspero, tipo papel higiénico. Segundos después, y siempre que se utilice de forma adecuada, las lentes están listas para usarse y evitar el empañamiento por el uso de las mascarillas.


Spray antivaho Zero Fog

En el siguiente vídeo, nuestro director general, Alfonso Casasnovas, te explica paso a paso cómo aplicarlo de forma adecuada.

Las gamuzas antivaho

Son una opción práctica y fácil ya que son tan sencillas de usar como el hecho de limpiar las lentes antes de colocarlas. Antes de usar estas gamuzas, las gafas deben estar completamente secas y limpias, al tiempo que no debemos lavar la gamuza, ya que esta perdería sus propiedades antivaho.


Las gamuzas antivaho

Combinar el uso de las gafas con el uso de lentillas

Si alguna vez lo habías pensado, ahora puede ser el momento y una buena excusa para probar este sistema de corrección visual, ya que son un consejo práctico para evitar el vaho en los momentos que tengas que usar la mascarilla, además de evitar los molestos reflejos, por ejemplo, para la práctica deportiva.

Las lentes de contacto que te proponemos son GUADA LENS,  nuestra propia marca de lentillas de 1 día, con gran demanda entre nuestros clientes. Estas lentillas están fabricadas con un material innovador: hidrogel de silicona. La ventaja que aporta este material  es que permite que entre hasta cinco veces más oxígeno en la superficie del ojo, facilitando la transmisibilidad gaseosa entre la lágrima y la córnea. Ello evita sequedad e irritaciones oculares. Sin duda una propuesta muy práctica, higiénica que permite una gran libertad en espacios cerrados y al aire libre. Y en este momento una solución con un precio inmejorable, desde sólo 28€/mes, si compras tus lentillas para 1 año (con garantía de cambio si varía tu graduación en este periodo). Y además si eres nuevo usuario, llévate un SmartWatch DE REGALO.

lentillas diarias Guadalens
Lentillas diarias GUADA LENS

Lentes Optifog de Essilor en tus gafas

Estos cristales evitan el empañamiento de las gafas, así como reducen los reflejos, repelen el polvo y son resistentes a los arañazos. Además su limpieza es fácil y rápida. Estas lentes disponen en su confección de unas moléculas antivaho que permiten evitar el empañamiento de los cristales. Su efectividad va acompañada del uso de la Gamuza Inteligente Optifog. Las lentes OPTIFOG requieren una limpieza diaria con esta gamuza inteligente, así como lavar los cristales con agua cada dos semanas y cambiar la gamuza por una nueva  cada tres meses.

Lentes Optifog de Essilor en tus gafas

Lentes Optifog de Essilor en tus gafas

No lo dudes, en Central Óptica Guadalajara tenemos soluciones profesionales para combatir el empañamiento de tus gafas, una situación que antes era puntual y ahora forma parte de nuestra vida cotidiana. Te lo ponemos fácil y lo hacemos sencillo, tenemos mucho que ver contigo.

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Déjate ilusionar, ¡cuida tu Navidad!

En el último post del año, repasamos las inquietudes de 10 de nuestros clientes. Son historias reales, que nos han transmitido por teléfono, en nuestras tiendas o en la puerta de sus domicilios cuando hemos ido a realizar una entrega. Sigue leyendo, porque a ti también te van a ilusionar:

Alicia, 72 años, jubilada

Este año aprendió a utilizar whatsapp, ha normalizado las videollamadas. Durante mucho tiempo fue la única manera de estar con sus nietos.

Su ilusión de navidad es salud y un audífono digital para no perderse ningún detalle.

Además ahora Alicia se puede conectar con nuestros profesionales a distancia, para realizar sus audiometrías y adaptaciones a través de nuestro servicio de videollamada de ReSound Assist Live para que no tenga que salir de casa.






Álvaro, 8 años, estudiante

Hobby preferido, los e-sports. Este año está de suerte, ha pasado mucho más tiempo jugando a videojuegos.

En su carta a los Reyes Magos ha pedido unas gafas para proteger su vista de las pantallas.








Laura, 39 años, economista

Este año disfrutó de largos paseos junto a sus hijos por el campo.

Este año le ha pedido a Papá Noel unas gafas Oakley sol graduadas.









Carlos, 45 años, administrativo

Este año optó por leer el periódico en papel. Dar un pequeño paseo hasta el quiosco de prensa y tener algo de conversación ha sido un verdadero respiro. Notó que había perdido algo de visión pero creyó que con algunos trucos como ampliar en su tablet la letra del periódico digital, se manejaría bien. Ahora sin embargo, no quiere renunciar a leer el periódico en papel.

Debido a su edad ya nota los primeros signos de la presbicia y la vista cansada, por eso, estas navidades se va a hacer sus primeras gafas monofocales Eyezen con lente AVA.





Mario 22 años, estudiante de quinto de Turismo y administración y dirección de empresas (TURADE)

Aunque tiene bastantes clases virtuales, vuelve a disfrutar de las clases presenciales en el campus de Guadalajara. Esos días inicia su jornada pronto por la mañana y hasta la tarde no regresa a casa. Unos días algo cansados pero muy gratificantes.

Para Papá Noel ha pedido unas lentillas diarias de hidrogel silicona. Por cierto, va a aprovechar nuestra promoción para los primeros 50 nuevos usuarios de GUADA LENS pues no se quiere quedar sin su SMARTWATCH DE REGALO.http://coguada.com/cms/2020/12/03/practicidad-y-salud-con-guada-lens-tus-nuevas-lentillas-diarias-de-hidrogel-silicona/





Eduardo 34 años, repartidor autónomo

Eduardo tiene su propia empresa de mensajería. Este año ha aumentado mucho su volumen de trabajo y con ello, sus ingresos. Está contento, cada vez que entrega un paquete en un hogar, siente que reparte alegría. En su día a día tiene continuos cambios de luz constantes en interiores y exteriores. Ha pedido a los Reyes Magos unas gafas Transitions Signature GEN8 con lente AVA, las lentes que se oscurecen y que proporcionan una visión nítida a todas las distancias y en cualquier condición de luz y con lestes de colores.






Maria, 57 años, propietaria tienda ultramarinos

Entre miedos y un aluvión de trabajo pasó los primeros días de la pandemia. En seguida decidió ser protagonista de esta etapa. Después de intensas y largas jornadas de lunes a sábado, se relajó retomando una antigua afición: sus cuadros en punto de cruz. Tenía varios sin terminar. Siente que ha de dar un paso más en precisión visual. A pesar de sus gafas, ya no ve como antes.

No pasan estos reyes sin unas gafas progresivas Varilux con lente AVA.

AVA permite graduar en pasos de 0,01 dioptrías frente a los 0,25 tradicionales. En Central Óptica Guadalajara hemos dado también un gran paso en la toma de medidas tradicional convirtiéndola en una toma de medidas que adapta las gafas a la fisonomía particular de nuestros clientes.



Silvia, 29 años, celadora

Lleva 7 años como profesional del SESCAM. Es obvio que esta etapa está siendo muy dura para ella: más carga de trabajo y sobre todo cada paciente una historia, muchas de ellas dolorosas. También cuenta historias de superación y éxito con alegría infinita. Uno de los mayores logros de este año,  ha sido trabajar en equipo, de forma más coordinada que nunca. Sentirse cómoda y protegida es fundamental para dar el 100% en su trabajo.

Silvia no ha esperado ni a Navidad ni a Reyes para regalarse unas gafas de protección panorámicas.





Cristina 44 años, psicóloga

Cristina salía a cenar con un pequeño grupo de amigos una vez al mes. Ha cambiado sus costumbres. Ahora, aprovecha cada rayo de sol para compartir un rato con sus amigos. No se pierde un vermut. En nada, el sol cobra más fuerza.

Unas gafas de vista Rayban graduadas van a ser sus imprescindibles.







Alfredo 38 años, empleado de banca

Este, ha sido un año de cambios, ha desarrollado parte de su trabajo desde casa. Ello le ha permitido disfrutar más de sus mellizas, de 8 años.

Estas navidades ha pedido para ellas unas lentillas Misight de Cooper Vision, con las que sabe va a ayudar a corregir su miopía.







Alfonso Casasnovas, propietario de Central Óptica Guadalajara

Este ha sido un año en el que se ha propuesto seguir trabajando a fondo para cuidar la salud auditiva y visual de sus clientes. En cuanto se decretó el estado de alarma, estableció un teléfono de urgencias, atendido 24h. por uno de sus profesionales óptico y audiometrista. Además se puso personalmente al frente de su servicio de entrega a domicilio. Para el 2021 pide SALUD y cuidarnos mucho.

Alfonso además te dice:

“¡Déjate ilusionar, cuida tu Navidad!”

Estas Navidades regala salud a los que más quieres

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Practicidad y salud con GUADA LENS, tus nuevas lentillas diarias de hidrogel silicona

Lentillas diarias en Guadalajara

Las últimas investigaciones indican que las lentes de contacto desechables son una de las mejores formas de corrección de la visión durante la pandemia por coronavirus. Sigue leyendo y descubre en 4 sencillos tips cuáles son las claves de los beneficios que aportan a tu salud visual y a tu estilo de vida.

Las lentillas de uso diario son lentes que se usan una sola vez. Puedes llevarlas durante un día completo para descartarlas al cabo de cada día. A la mañana siguiente nos colocamos un nuevo par de lentillas. ¡Descubre GUADA LENS, nuestra propia marca de lentillas de 1 día de hidrogel silicona!

1. SALUD PARA TUS OJOS

Cuanto más frecuentemente reemplazas tus lentillas, más salud y confort estás dando a tus ojos. Aún a pesar de una exhaustiva limpieza diaria, la proteína, el calcio, los lípidos y otras sustancias que se encuentran naturalmente en nuestros ojos pueden generar depósitos en tus lentillas. Estos depósitos hacen que las lentes de contacto pierdan confort y también pueden llegar a generar infecciones en nuestros ojos. Por tanto, la limpieza de las lentes de contacto, no es 100 % eficaz y algunos depósitos permanecen y continúan acumulándose en nuestras lentillas.

Si eres alérgico, presentas rinitis,  este tipo de lentillas desechables, son perfectas, ya que llevar una lente nueva cada día puede evitar la acumulación de alérgenos y por tanto las irritaciones.

2. AHORRO DE TIEMPO Y DINERO

Olvídate de líquidos de mantenimiento

Si bien antes de colocarnos gafas o lentillas ya sean desechables o no, debemos extremar las medidas de higiene y realizar un lavado previo y posterior de manos, utilizar lentes desechables nos evita el engorroso uso de líquidos y soluciones. Ya no necesitarás, el líquido desinfectante, ni mantener en reposo durante horas las lentillas en su correspondiente estuche sumergidas en dicho desinfectante o la pastilla neutralizadora. En este sentido el uso de lentillas desechables diarias, te permite realizar un cambio diario sin necesidad de estuches ni soluciones de limpieza adicionales.

Y con ello el consiguiente ahorro de tiempo y dinero.

3. MATERIALES INNOVADORES

Estas lentillas están fabricadas con un material innovador: hidrogel de silicona. La ventaja de este material  es que permite que entre hasta 5 veces más oxígeno en la superficie del ojo facilitando la transmisibilidad gaseosa entre la lágrima y la córnea. Ello evita sequedad e irritaciones oculares.

4. ANTIVAHO


Usar lentillas es una solución para evitar tener las gafas empañadas

Sin duda el uso de lentillas es el mejor remedio para evitar el molesto vaho que el uso de las mascarillas generan en nuestras gafas. Lo que antes era una alternativa a las gafas, ahora se han convertido en la primera opción para muchos de nuestros clientes. Es así, fruto de una gran demanda por vuestra parte, como nace GUADA LENS, nuestra propia marca de lentillas de 1 día, que tiene como objetivo fundamental dar respuesta a esta demanda solicitada por nuestros clientes.

Totalmente compatibles con tu prescripción habitual para corregir problemas como el astigmatismo o la miopía, nuestros optometristas cualificados te ayudarán a encontrar las lentes de contacto perfectas para ti.

Y si quieres te las podemos enviar a tu casa, porque ahora te ofrecemos la posibilidad de enviar tus lentillas a domicilio para una mayor comodidad y garantizar así la seguridad de todos. ¡Llama o escríbenos!

Ya sabes, GUADA LENS, la nueva propuesta de Central Óptica Guadalajara, ideales para ti que pasas todo el día fuera de casa, que viajas, que practicas deporte, que quieres ganar en comodidad y salud visual. GUADA LENS, ven a conocerlas a Central Óptica Guadalajara.

Y esta NAVIDAD déjate ilusionar con nuestra promoción NUEVOS USUARIOS, porque tenemos un REGALAZO: un smartwatch de regalo para los primeros 50 nuevos usuarios de GUADA LENS*. Déjate ilusionar, ¡Cuida tu Navidad!

En Central Óptica Guadalajara ´tenemos mucho que ver contigo’.

*Consulte condiciones en su óptica.

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Es temporada de baños: en la piscina, río o mar, no descuides tu salud ocular

Con la llegada de la temporada de baño, diferentes agentes pueden dañar nuestra salud ocular. Tanto si somos usuarios de gafas o lentillas como si no, el cloro de piscinas, las aguas dulces sin tratar, la arena o  la exposición al sol pueden causarnos problemas en la vista. ¿Quieres saber cómo afectan estos agentes al ojo y qué precauciones puedes tomar? A continuación te damos unos consejos para que la época de baños no dañe tu salud ocular. Sigue leyendo…

Si te bañas en piscinas…

Aunque este verano la apertura de piscinas se ha hecho esperar, en algunos casos, después de algunas dudas y tras el establecimiento de estrictas normativas y regulaciones para ordenar un uso seguro de las mismas, son muchas las piscinas municipales que han decidido abrir: Guadalajara, Azuqueca, Marchamalo, Horche, Brihuega, Jadraque…

El cloro y otros productos químicos empleados en el tratamiento del agua son tan necesarios como irritantes para nuestros  ojos, provocando picor, escozor y en ocasiones ‘ojos rojos’.

Nuestros profesionales optometristas recomiendan:

  • Evitar el contacto directo de los ojos en el agua, no abriendo los ojos al sumergirte.
  • Utilizar siempre gafas de natación o buceo. Además de la irritación, con ellas previenes infecciones como la conjuntivitis, muy frecuente después de estar en la piscina. 
  • Si utilizas lentillas, no debes bañarte con ellas puestas, se podrían contaminar con hongos o bacterias y causarte una seria infección. En su lugar utiliza gafas de natación graduadas, en COG tienes la posibilidad de graduarte las gafas de natación conforme a tus necesidades. Antes de quitarte las lentes de contacto no olvides lavar tus manos. Evitarás irritaciones e infecciones.
  • Al salir del agua es recomendable también lavarte las manos  con agua fresca, no compartir toalla y no frotarte los ojos.  Con ello evitarás en gran medida la  CONJUNTIVITIS INFECCIOSA, conocida como ‘conjuntivitis de las piscinas’,  muy común en esta época, que suele afectar a  grupos de familias o amigos pues es muy contagiosa. En caso de, molestias en los ojos unos días después del baño, debes acudir  a tu oftalmólogo, evitarás complicaciones.
  • Y ya fuera de la piscina, también debes utilizar gafas de sol para protegerte de la radiación ultravioleta. Debes elegir unas gafas de sol homologadas, con protección garantizada, ultra violeta (UV). Tu optometrista de confianza te ayudará y aconsejará en su elección. El uso de gafas de sol te va a evitar  desde queratitis a quemaduras agudas en la retina u otras lesiones. La exposición  continuada al sol guarda memoria también en los ojos. Y si eres de los que tienen ojos claros, deberás tener más cuidado pues los ojos claros son más fotosensibles.
  • ¿Y qué hacer si al aplicarnos el  protector solar el producto entra en contacto con los ojos? En ese caso, debemos lavarnos muy bien y abundantemente con agua fresca, después aplicar unas gotas lubricantes, lágrimas, colirio…, pero nunca rascarnos los ojos o frotarlos que podría causar daño corneal.

Si te bañas en ríos, pozas, pantanos…

Al igual que las piscinas el agua en aguas dulces de la provincia ha sido estrictamente regulada y si bien no en todas, hay muchas piscinas naturales, pozas, ríos o pantanos en la provincia donde darnos un chapuzón este verano.

A través de este enlace de Sanidad Castilla-La Mancha podrás saber de forma actualizada las zonas de baño en la provincia de Guadalajara y resto de provincias de nuestra comunidad abiertas al baño público:

https://sanidad.castillalamancha.es/search/content/Zonas%20ba%C3%B1o

Ameba. Imagen Wikipedia

Si bien las recomendaciones para preservar la salud ocular si te bañas en aguas de ríos, pozas, o lagunas son más o menos similares a si te bañas en piscinas, en este caso, los usuarios de lentillas han de tener una especial precaución. En los ríos y demás aguas dulces se desarrollan gérmenes particularmente la ameba, acanthamoeba. Esta es muy dañina para los usuarios de lentillas pues contamina la lentilla y puede causar una infección muy grave en la córnea.

Si te bañas en el mar…

No cabe duda que este año hemos restringido mucho nuestras escapadas y viajes, pero si aún así eres de los afortunados que este verano te vas a bañar en el mar, no descuides tu salud ocular.

  • El agua de mar es la que menos problemas en los ojos ocasiona. Si evitamos  el baño en zonas más cercanas a puertos en los que puede haber algo de contaminación, el agua del mar está limpia. Por tanto los problemas pueden venir más por exceso de sol, que podría causar una CONJUNTIVITIS IRRITATIVA. Por tanto utilizar siempre gafas de protección solar con filtro UV.
  • No obstante, es recomendable no bañarse con lentillas.
  • Mantener una buena higiene de manos sería otra de nuestras recomendaciones ¿quién no se ha frotado los ojos teniendo algo de arena en las manos? Ello puede causar irritación.
  • Y por supuesto, utiliza siempre gafas de sol cuando estés fuera del agua para evitar lesiones o enfermedades en los ojos debidos a los rayos UV. Además, protegerás tus ojos de la irritación y suciedad de la arena de la playa.

En definitiva, sigue estas recomendaciones y no dejes que un agradable baño en piscinas, ríos o mares complique tu salud ocular. Y si aun manteniendo precauciones presentas síntomas de irritación o cualquier problema ocular, no dudes en consultarnos.

En Central Óptica Guadalajara continua operativo nuestro teléfono de urgencias 24h, atendido por un optometrista. El consejo de uno de nuestros profesionales, puede evitar daños mayores: TLF: 606 98 72 99

Seguimos a tu lado. ‘Tenemos mucho que ver contigo’

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Estas Navidades regala salud a los que más quieres

Llegadas estas fechas todos andamos como locos buscando regalos. Pero ¿Conocemos por qué regalamos? Más allá de que regalar sea perpetuar una tradición que se remonta a una u otra fecha dependiendo de si eres cristiano o no ¿Sabemos por qué nos gusta tanto regalar?

Hay teorías que indican que los regalos son símbolos de las relaciones entre las personas, otras, que se trata de una  forma de agradecimiento a familiares y amigos. Con los regalos mostramos amor, generamos felicidad en el otro y esto, a su vez, nos genera felicidad a nosotros. Ser agradecido, bondadoso, practicar la generosidad son signos de un corazón sano.  Y de regalar salud os hablamos en este post, porque a continuación os sugerimos 10 productos muy relacionadas con la salud auditiva y visual, además de como ya hemos contado  de con la salud de nuestro corazón.

Sigue leyendo y descubre nuestras propuestas:


1. Audífonos sin pilas

¿Conoces nuestros AUDÍFONOS SIN PILAS? Las pilas de los audífonos hay que manejarlas con cuidado, en muchas ocasiones son pequeñas y no se hace fácil para nuestros mayores manejarlas con precisión. ¿Te imaginas olvidarte de ellas? Hazte con uno de nuestros audífonos BELTONE que funcionan con batería.




2. Lentes de contacto MiSight® 1 day

Nuestra segunda opción va dirigida a los más pequeños de la casa:
Las LENTES DE CONTACTO MiSight® 1 day. Las lentes MiSight®,  han sido estudiadas durante tres años en niños desde ocho años de edad, los estudios indican que reducen la progresión de la miopía un 59%. Además, los niños afirmaron que MiSight® 1 day mejoró su visión a distintas distancias durante las actividades diarias. No lo dudes si tu pequeño tiene miopía, estas lentes son el mejor regalo que les puedes hacer. (A partir de 8 años).





3. Lentes Eyezen

Toca ahora un regalo de lo más adecuado para nuestros adolescentes y millennials que pasan horas frente a pantallas: Eyezen, las lentes que reducen el deslumbramiento, mejoran el contraste y ayudan a prevenir el envejecimiento precoz de tus ojos. SU filtro Light Scan ®, defiende los ojos de la luz azul-violeta que desprenden las pantallas de ordenadores, tablets y smartphones. Es el regalo ideal para todos nuestros jóvenes.






Lente AVA Optica Experiencial

4. La nueva lente AVA

Nuestra cuarta propuesta es un regalo para todos, la LENTE AVA es mucho más que una simple lente, es la materialización de una experiencia de óptica nueva. La óptica experiencial es algo que sólo puedes vivir en algunos establecimientos elegidos en toda España. En Central Óptica Guadalajara ahora somos capaces de graduar en pasos de 0,1 dioptrías, frente a la tradicional forma de graduar en pasos de 0,25 dioptrías. La precisión visual que ganamos es sin duda todo un REGALAZO.



5. Gafas de natación graduadas

¿Eres un fan de la natación, pero te encuentras perdido en el agua sin poder utilizar tus lentes? Quizás es el momento de adquirir unas gafas de natación graduadas.







6. Nina Ricci o de Carolina Herrera New York

¿Y qué hay de cualquiera de las propuestas de Nina Ricci o de Carolina Herrera New York en gafas de sol y monturas?  Recientemente hemos presentado toda la colección para 2020 en un multitudinario desfile en el que gustaron mucho. Un regalo con el que aciertas SEGURO.








7. Lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS

¿Tienes algún familiar especialmente cómodo? Hazte con un pack de lentes diarias de Hidrogel de silicona AIR OPTIX PLUS. La solución de ALCON que  cada mes entregamos directamente en tu domicilio. Además de cómodas, la gran ventaja de las lentillas de hidrogel de silicona es que permiten que llegue a la córnea más oxígeno que con las lentillas blandas convencionales. Por ello, son ideales si utilizas lentillas durante largos periodos en tu día a día.



8. Máscaras de ski

Acabamos de iniciar la temporada de ski, disponemos de MÁSCARAS DE SKI de todos los tipos según el nivel de protección solar que necesites: S1, S2, S3 así como las S4, adecuadas para cuando intensidad de la luz solar es mayor y se requiere un elevado nivel de protección.  También para tus hijos: CARRERA, BOLLÉ, OAKLEY… Si eres amante de los deportes de nieve, un regalo imprescindible.





9. Casco de ski

¿Y por qué no completar tus gafas de ski con el CASCO MÁS ADECUADO para ellas? Así tendrás un REGALO COMPLETO.







10. Gafas deportivas

Ciclismo, trekking ¿tienes entre tus familiares aficionados a estos deportes? Regala el modelo de gafas deportivas que utilizan nuestros campeones Eva García González , Javi Rosado y Javi Sanz, atletas que patrocinamos: OAKLEY RADAR EV ADVANCER con la lente PRIZM ROAD BLACK  o las que lleva Santiago Sánchez Cogedor en su vuelta solidaria en bici por medio mundo.





10 opciones y decenas de ellas más, esta Navidad pásate por cualquiera de nuestras tiendas y hazte con el mejor regalo para ti o los tuyos.

¿Y sabes qué? Regalamos esperando algo a cambio, quien recibe el regalo, sabe que tiene que dar algo de nuevo. Y así con un nuevo regalo, respondiendo con gratitud, afirmamos los lazos entre personas. Estas Navidades regala salud a los que más quieres.

¡Disfrutad todos de una muy FELIZ NAVIDAD. Muchísima salud para el año que viene y que disfrutéis de todos vuestros regalos!