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Festivales musicales y salud visual, ¡cuida tus ojos!

Festivales musicales y salud visual

MADCOOL FESTIVAL, el mayor festival musical de verano,  comienza hoy en Madrid y se estará celebrando de forma ininterrumpida durante tres días. En su edición pasada convocó más de 80.000 personas por día y la organización prevé cifras similares para este año. VIÑAROCK en Albacete o PRIMAVERA SOUND en Barcelona son otras de las grandes citas festivaleras, si bien ambos ya han tenido lugar.

Restan muchos otros: FIB en Benicàssim, SONAR en Barcelona, o ARENAL SOUND en Burriana.

Tampoco Guadalajara ha permanecido ajena al fenómeno festival y espera con ganas una nueva edición de su FESTIVAL GIGANTE que se celebrará entre el 29 y 31 de Agosto en las instalaciones de Fuente de la Niña (recientemente confirmado).

MadCool Festival
imagen @madcoolfestival

Efectivamente el auge de festivales en España se sitúa como una de las opciones de ocio más completas para el público joven, pues además de disfrutar de  conciertos de música  en directo durante varios días, cada vez más, los festivales aglutinan otras propuestas como fiestas, mercadillos, actividades de piscina y hasta playa dependiendo del lugar de celebración del festival. Se trata de una  experiencia que aborda el ocio desde todas sus vertientes,  conviviendo en un mismo espacio diferentes expresiones artísticas  y propuestas gastronómicas y de entretenimiento. El fenómeno festival ha venido para quedarse.

Si tú también eres fan de los festivales y estás pensando en asistir a alguno de ellos, habrás preparado desde las entradas, al alojamiento pasando por el transporte a la ciudad de turno, le habrás echado un ojo al plano de situación del recinto y a la parrilla de grupos, artistas y horarios de actuaciones. Tienes por delante unas 72 horas de media para disfrutar pero también 72 horas en las que tus ojos sufrirán una fatiga especial, no sólo por el cansancio de pocas horas de sueño diarias sino también por las largas horas de exposición al sol, al cloro de la piscina o arena de playa.

Desde CENTRAL ÓPTICA GUADALAJARA queremos contribuir a que disfrutes de los grandes festivales musicales con la máxima seguridad para tus ojos. Ahí van unos cuantos consejos sencillos y eficaces con los que cuidar tu salud visual durante este tipo de eventos:

Utilizar unas buenas gafas de sol

Como hemos dicho, pasar largas horas al sol sin protección ocular puede dañar tus ojos, produciendo queratitis o degeneraciones conjuntivales.  Los rayos UV pueden también producir afecciones de la retina o incluso acelerar el proceso de cataratas.

Para prevenir el efecto dañino de los rayos UV sobre la vista, además de llevar una gorra o sombrero de ala ancha, recomendamos el uso de gafas de sol homologadas, que absorban los rayos UV. Las mejores, son las que absorben los rayos UV al 100% , polarizadas y con un buen cristal.

Si utilizas lentes de contacto,  revisa si tus lentillas protegen los ojos contra los rayos UV. De no hacerlo, igualmente deberás optar por unas gafas de sol que absorban los rayos UV.

Unas gafas adecuadas también servirán para proteger los globos oculares de posibles traumatismos y del daño causado por factores ambientales como el viento, el polvo y la arena.

Usar gafas de buceo

La oferta de ocio de los festivales musicales también pasa por incluir abonos en piscinas, o incluso organizar fiestas en la propia piscina del recinto del festival, pues muchos de ellos disponen de ellas.  El cloro,  imprescindible para mantener la salubridad del agua, puede producir irritación ocular. Asimismo el exceso o defecto de este agente en el agua puede dar lugar a conjuntivitis.

Si utilizas lentes de contacto también habrás de tener precaución especial, en las piscinas prolifera la bacteria Acanthamoeba, un organismo celular que afecta a los portadores de lentes de contacto y que produce queratitis.

Otras recomendaciones que conviene seguir para evitar las infecciones oculares en las piscinas son las siguientes:

  • No compartir toallas ni cualquier otro tipo de ropa u objeto que pueda estar en contacto con los ojos.
  • Evitar tocarse los ojos con las manos.
  • Es conveniente no utilizar maquillaje en la zona de baño.


Cremas fotoprotectoras

En cuanto a las cremas fotoprotectoras pueden ser otro agente irritante si entran en contacto con el ojo, igualmente pueden llegar a causar una queratitis o inflamación el la córnea. Ten mucho cuidado al aplicarlas, evitando la zona alrededor del ojo.

Utilizar lágrimas artificiales

No cabe duda que un festival significa 3 días de diversión y muy muy pocas horas de sueño. Será necesario relajar las estructuras oculares, de otro modo podemos sufrir enrojecimiento, visión borrosa, dolor de cabeza, hinchazón, sequedad ocular, pinchazos en los ojos.

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Despistaos en Arenal Sound ’17. Imagen cedida por @jp.petralia

Utiliza lágrimas artificiales que sirven para hidratar la superficie del ojo al formar una película fina protectora aliviando estas molestias.

Y si sospechas conjuntivitis, enrojecimiento, picor, sensación de cuerpo extraño, hinchazón de los párpados, lagrimeo o secreciones, , lo mejor es acudir al servicio de atención médica presente en todo festival, quien determinará el origen del síntoma y establecerá el tratamiento adecuado.

Por último y aunque ya hemos avanzado algunos consejos si eres usuario de lentes de contacto, asistir a un festival es el momento ideal para pasarte a las lentillas diarias de silicona, Silicone Diarias. En COG las tendrás por menos de 1 € al día y con entrega en tu domicilio.

Y nada más. ¡Disfruta de tu festival!

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Casi ciega por la luz de su móvil

Móvil en blanco

Hoy os traemos una de esas noticias escalofriantes que os hará llevaros las manos a los ojos. Resulta que una joven taiwanesa (China) ha perdido más de la mitad de su agudeza visual por usar su teléfono móvil de una forma inadecuada. No, no es que la chiquilla se golpeara repetidamente los globos oculares con su smartphone, lo que además de una pérdida de agudeza visual supondría una absoluta pérdida de cordura. La negligencia ocular fue mucho más sutil y prolongada en el tiempo, y es que la protagonista de nuestra historia tuvo la feliz idea de utilizar su móvil con el brillo de pantalla al máximo de forma constante durante dos años. Esto supone utilizar el dispositivo a un nivel de 625 lúmenes cuando el máximo recomendado es de 300 lúmenes. Es decir, se bronceó las córneas durante dos años.

Como habréis podido adivinar, nuestra joven taiwanesa no salió muy bien parada y semejante atentado contra su salud visual le pasó factura. Cuando el dolor ya era insoportable dejó de mirar durante un momento Instagram para ir al hospital. Allí, médicos taiwaneses detectaron más de 500 orificios diminutos en una de las córneas de la pobre criatura. Tal y como señaló Hong Qiting, especialista en oftalmología, exponer los ojos a esas intensidades lumínicas es como «cocerlos en un horno».

No sabemos si algún restaurante de tres estrellas habrá tenido la idea para un nuevo plato exótico después de leer la noticia, pero desde Central Óptica ya os decimos que cocer los ojos no es una práctica que se considere saludable.

Cuidado con la luz azul

Ya os hemos advertido en alguna ocasión de los peligros de la luz azul. Este tipo de luz es la que emiten nuestros dispositivos electrónicos y se ha demostrado que tiene efectos adversos en nuestros ojos. Como siempre os decimos respecto a la salud visual, la sensatez y la moderación nos pueden ahorrar algún que otro disgusto.

Cuiden sus ojos.

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Adelantamos las rebajas para gafas y audífonos

Fondo de Navidad

No estamos aún en enero pero en Central Óptica viajamos al futuro y os traemos unas rebajas que os dejarán una expresión de sorpresa a medio camino entre El Grito de Munch y Macaulay Culkin en Solo en Casa. Os imagináis la cara, ¿verdad?

Queremos celebrar la Navidad contigo y qué mejor forma para hacerlo que regalar salud auditiva y visual.

Descuentos en gafas y audífonos

Agárrate al árbol de Navidad porque las rebajas que hemos preparado para estas fiestas pueden provocar mareos. Ni somos reyes, ni vivimos en Laponia; pero también hacemos magia porque sólo hasta el 6 de enero tendrás el 30% de descuento si compras cualquiera de nuestras gafas graduadas. Ya no tendrás excusas para renovar tu antiguo par de gafas o regalarle unas nuevas a las personas que quieres.

Pero nuestro espíritu navideño no termina ahí. Si lo que estás buscando son audífonos también estás de enhorabuena, porque en Central Óptica te ofrecemos un descuento del 60% en la compra del segundo audífono. Una oferta que ni Santa Claus podrá igualar.

Acércate a una de nuestras tiendas y regala felicidad a tu gente. Y, por qué no, regálate felicidad también a ti.

Gana un viaje de regalo

Por si el descuento en gafas y audífonos no fuese suficiente regalo de Navidad, queremos que celebres nuestro 30º aniversario con un viaje memorable. Y es que con tu compra participarás en el sorteo de un viaje de tres días a Roma para dos personas.

Si te animas a celebrar la Navidad y nuestro cumpleaños con nosotros quedarás como un rey mago regalando unas gafas o un audífono a un precio inmejorable y, con un poco de suerte, podrás vivir una experiencia de película con unas maravillosas vacaciones en Roma.

Rebajas de Navidad

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Lágrimas para la salud

Lágrimas de bebé

Solemos asociar las lágrimas con situaciones emocionales de tristeza, pena o dolor. Pero las lágrimas tienen un lado positivo y muy beneficioso para nuestra salud visual. Sin ellas, nuestros ojos estarían desprotegidos.

El secreto de una lágrima

La lágrima es un fluido que se produce en la glándula lagrimal, que segrega alrededor de un gramo de lágrimas al día. Su principal función es la de limpieza y lubricación del ojo. Además de protegerlo y mantenerlo libre de polvo, la lágrima también oxigena el ojo, proceso esencial para la buena salud del globo ocular.

Por si fuera poco, algunas de las sustancias que forman la lágrima tienen propiedades antibacterianas, que ayudan a proteger a nuestros ojos frente a posibles infecciones.

El ojo seco

Una óptima segregación de lágrimas es fundamental para mantener el ojo correctamente lubricado y sano. Cuando se da una deficiencia en la segregación normal de la lágrima se produce una patología muy común llamada síndrome del ojo seco.

Esta carencia de lágrimas puede llevar a la irritación permanente de la zona e, incluso, a la aparición de cicatrices en la superficie ocular. Algunos síntomas que pueden avisarnos de que sufrimos esta dolencia son la quemazón en el ojo, visión borrosa, sensación de dolor y sequedad, pesadez de párpados y enrojecimiento de la zona.

Lágrimas artificiales

Una forma de combatir contra la sequedad del ojo es el uso de las lágrimas artificiales. Este producto, que se puede comprar en cualquier farmacia, alivia en cierta medida los síntomas de la segregación deficiente de lágrimas. Aunque no son igual de efectivas que las lágrimas naturales, son capaces de emular la acción protectora y humidificadora de estas últimas.

Como veis, las lágrimas no son motivo de tristeza. Una buena segregación de lágrimas es indispensable para la salud y correcto funcionamiento de nuestro preciado sentido de la vista.

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Correr es bueno para tus ojos

Pista de atletismo

Todos sabemos que correr —y el deporte en general— es una actividad con multitud de beneficios para nuestra salud. Pero, tal vez, no sabías que la práctica de este deporte de masas puede ser realmente beneficiosa para la salud visual. Correr y tener unos ojos sanos van de la mano. Vemos por qué.

Previene enfermedades

Estudios recientes han confirmado que existe una conexión entre la práctica del deporte y la reducción del riesgo de padecer enfermedades oculares como cataratas, degeneración macular y glaucoma. Además, la práctica regular de ejercicio físico ayuda a evitar problemas de salud que están relacionados con el daño de la visión, como puede ser la diabetes de tipo 2.

La presión arterial elevada y un nivel de colesterol alto también están relacionados con los problemas de visión. La práctica regular de ejercicio es uno de los aspectos más importantes a la hora de mantener controlados estos problemas que suponen un riesgo para nuestros ojos.

En este sentido, el practicar el running de un modo suave es especialmente beneficioso al tratarse de una actividad aeróbica. El ejercicio cardiovascular relacionado con este tipo de actividad física ayuda a reducir la presión intraocular de nuestros ojos y favorece la protección de las células de la retina.

Carrera solidaria de Central Óptica

Si quieres mantener tus ojos en perfecto estado te recordamos que el próximo domingo 4 de marzo se celebrará por las calles de Guadalajara la V Carrera Solidaria de Central Óptica. Una de las citas más importantes del deporte alcarreño, que por quinta vez verá a nuestros deportistas recorrer 5 kilómetros de nuestro núcleo urbano por una buena causa. Todo lo recaudado irá destinado a la Asociación Caminando, que pretende mejorar la calidad de vida de los niños con discapacidad y sus familias.

Si aún no te has apuntado aún estás a tiempo. Sólo tienes que meterte en nuestra web para conseguir tu dorsal.

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Cada vez hay más personas con miopía

Gafas y playa

La semana pasada os contábamos la historia de Hyeon Chung, tenista que sorprendió al derrotar al poderoso Novak Djokovic y que juega los partidos con gafas debido al astigmatismo que padece desde niño. El astigmatismo es un defecto en la refracción del sistema visual, al igual que la miopía. Este tipo de defectos en la visión son cada vez más comunes en el deporte. Pero el deporte sólo refleja una tendencia generalizada a nivel mundial: cada vez hay más personas con miopía. La voz de alarma ya ha saltado. Pero, ¿por qué se está produciendo este incremento?

Salir al aire libre

Hasta hace poco se creía que una de las principales causas de este defecto del ojo eran las horas de estudio que dedicaban los niños y los jóvenes. Pero en 2007 una investigación del Colegio de Optometría de la Universidad Estatal de Ohio concluyó que el tiempo dedicado al estudio no estaba relacionado con la miopía, sino que el factor fundamental para desarrollar la afección era el poco tiempo que los jóvenes pasaban al aire libre. Investigaciones posteriores ratificaron esta tesis. Al parecer, el exponerse habitualmente a la luz del día es un mecanismo de protección determinante.

Los datos asustan

Algunas fuentes del mundo científico aseguran que para el año 2050 la mitad de la población mundial estará afectada por la miopía. No sabemos si son cifras demasiado alarmistas, lo cierto es que en la actualidad ya hay datos que respaldan esta tendencia. Por ejemplo, actualmente en China el 90% de los jóvenes padece miopía. Una cifra escalofriante.

Un defecto del ojo

La miopía es un defecto en la refracción del ojo que provoca que los rayos de luz se crucen antes de llegar a la retina, en lugar de la propia retina, que es donde habría de converger para la correcta formación de la imagen. La persona con miopía tiene problemas para enfocar los objetos lejanos. Esto puede ir acompañado de dolores de cabeza, irritación de ojos y otros síntomas. Por suerte, este defecto puede ser corregido con gafas o lentes de contacto. Pero considerando los descubrimientos recientes haríamos bien en pasar más tiempo al aire libre. Nuestra salud general nos lo agradecerá.

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Tus ojos pueden hablar sobre tu piel

Piel

Tus ojos podrían tener mucho que decir sobre otros órganos de tu cuerpo. Sobre todo, aquellos ojos con abundantes manchas en el iris. Y es que un grupo de investigadores de la Universidad de Queensland (Australia) ha descubierto que las pecas y las manchas que aparecen en el iris pueden ser indicador de un alto riesgo de padecer melanoma, especialmente en las personas menores de 40 años.

«Hemos descubierto que la presencia de tres o más lesiones pigmentadas en el iris está asociada a un incremento del 45% en el riesgo de padecer melanoma. La presencia de manchas proporciona información adicional del riesgo de padecer melanoma sobre otros factores como los ojos azules, el cabello rojizo, la piel clara y el número de manchas en el resto de la piel», explica el profesor Rick Sturm.

Para el estudio se examinaron a 1117 personas y los resultados mostraron que aquellos con lunares en los ojos tenían 1.45 más posibilidades de sufrir un melanoma que aquellos individuos que no presentaban tales manchas en los ojos.

«A pesar de los numerosos avances en el tratamiento, el pronóstico a largo plazo es deficiente, por lo que un diagnóstico a tiempo es clave para reducir los efectos de la enfermedad. Es muy fácil buscar lesiones pigmentadas en el iris y esperamos que estos descubrimientos ayuden a los médicos a identificar a aquellos pacientes que pueden tener un mayor riesgo de melanoma», concluye Sturm.

El cáncer más habitual

El cáncer de piel es el más común de todos los tipos de cáncer. Aunque el melanoma representa sólo el 1% de los casos de cáncer de piel es el causante de la gran mayoría de muertes por este tipo de cáncer. Cada año se diagnostican cerca de 160.000 nuevos casos de melanoma en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud cada año se producen alrededor de 48.000 muertes relacionadas con el melanoma. Cualquier descubrimiento que ayude a prevenirlo es bienvenido.

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Un barbero chino te afeita los ojos

Brocha y cuchilla

Ya habíamos comentado anteriormente que en China ocurren cosas muy peculiares. Pero lo que os vamos a contar en esta ocasión se lleva la palma. Como sabréis, las cuchillas y los ojos no se llevan muy bien, especialmente si ambos entran en contacto. Sin embargo, no parece tener la misma opinión un barbero de Chengdu, en China. Porque Xiong Gaowu además de afeitarte la barba por un módico precio, ofrece rasurados de ojos para supuestamente mejorar la visión del intrépido cliente que quiera exponer sus preciados órganos visuales a las cuchillas de este particular Sweeney Todd.

Tal vez a los más cinéfilos os venga a la mente la famosa secuencia del ojo del cortometraje surrealista Un perro andaluz, de Luis Buñuel. Y no vais desencaminados, porque Xiong Gaowu por el módico precio de 10 euros utiliza sus navajas para rasurar la parte interna del párpado. Vale, no se trata del globo ocular, pero si os atrevéis a ver el vídeo que hemos dejado más abajo observaréis que da igual de grima.

Los clientes están encantados

Aunque la sólo idea de acercar un objeto afilado a los ojos parezca algo descabellado, los clientes de este peculiar barbero parecen estar contentos con sus servicios. Un anciano de más de noventa años afirma que tras el «tratamiento» su visión ha mejorado considerablemente: «Sentía los ojos raros y secos, como si tuviera algo encajado en ellos; pero ahora me siento más cómodo».

Desde luego, en Central Óptica desaconsejamos este tipo de métodos. Nosotros tenemos otras formas menos exóticas de cuidar de la salud de tus ojos y, probablemente, algo más efectivas. Si quieres conocerlas no tienes nada más que visitar nuestra web o acercarte a una de nuestras tiendas.

Por el momento os dejamos con el vídeo prometido. Pero no nos eches la culpa si tienes pesadillas, ya te hemos avisado.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=CwxRtpkRehU]

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Alucina con las ventajas de ser Premium

Peón con corona

¿Usas lentillas? ¿Eres una persona que siempre busca lo mejor? ¿No te conformas con cualquier cosa? ¿Te van los clubs exclusivos? Si es así, el sistema Lentillas Cliente Premium de Central Óptica está hecho para ti. Estamos entusiasmados porque cada vez son más los clientes que deciden beneficiarse de las increíbles ventajas de ser premium. ¿Quieres saber por qué?

Un mundo de ventajas

  • Por ser miembro del sistema Lentillas Cliente Premium podrás beneficiarte del 15% de descuento en el resto de productos de nuestra óptica, como gafas o audífonos.
  • Además, te realizamos una retinografía anual totalmente gratuita valorada en 30€.
  • Como miembro exclusivo tendrás la ventaja de ser de los primeros en estar informado y recibir nuestras promociones y novedades. Así, ninguna oportunidad se te podrá escapar.
  • Pensamos que la felicidad y las cosas buenas están para compartirse, por eso también disfrutarán de este descuento todos tus familiares directos.
  • Como queremos que estés tranquilo y sin preocupaciones innecesarias, si te haces premium podrás pagar tus lentillas y líquidos de mantenimiento en cómodas mensualidades y recibirlos donde tú quieras.
  • Y si todo esto no fuera suficiente, queremos hacerte saber que en Central Óptica siempre estaremos velando por tu salud visual. Por eso, tendrás incluida una revisión anual y seguimiento semestral valorado en 30€.

Con todo esto no deberías necesitar más motivos para apuntarte a Lentillas Cliente Premium. Para conseguirlo sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de informarte de todos los detalles.  ¡Anímate!

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Pierde la visión de un ojo por jugar un día entero

Juego móvil

Aunque parezca una noticia increíble, poner en riesgo la salud visual por conductas negligentes no es ninguna broma. Una chica de 21 años de Guangdong (China) ha perdido la visión en un ojo tras haber estado un día completo jugando a un videojuego con su teléfono móvil.

Según el servicio médico del hospital en el que la chica fue atendida, la pérdida de visión se debe a una obstrucción de la arteria central de la retina. Esta enfermedad ocular grave está causada por el bloqueo del suministro de sangre en esta pequeña arteria que se encarga de llevar sangre a la retina y así oxigenar el interior del ojo. Si la retina se queda sin oxígeno, tal y como parece ser que ocurrió, se produce una pérdida de visión completa. Aunque esta enfermedad es más propia de las personas mayores en esta ocasión ha sido provocada por un caso severo de fatiga ocular, según informa el South China Morning Post.

Al parecer, la mujer se había obsesionado con el videojuego. «En los días que no tengo trabajo me levanto normalmente a las seis de la mañana, desayuno y me pongo a jugar hasta las cuatro de la tarde. Entonces como algo, me echo la siesta y sigo jugando hasta la una de la madrugada«, afirma la paciente, que sigue en el hospital mientras los doctores intentan salvar su ojo.

El peligro de las pantallas digitales

La luz que emiten las pantallas de los dispositivos digitales producen efectos negativos en nuestra visión. Permanecer durante un tiempo excesivo delante de estas pantallas puede provocar sequedad ocular, picores, dolor de cabeza y, en ocasiones, problemas más graves para nuestra salud visual. Por eso, en Central Óptica siempre recomendaremos la utilización responsable y moderada de ordenadores y otros dispositivos electrónicos con pantallas digitales.