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SALUD VISUAL EN LA ESTACIÓN FRÍA

Ahora en otoño y muy pronto en invierno aparecen los problemas propios de la estación, hay que luchar contra el frío, la sequedad y el viento cuando estamos al aire libre, y con el calor seco cuando estamos en interiores.

Aunque el sol brille con menos intensidad en invierno que en verano, eso no significa que podamos olvidarnos de la protección ocular. En los meses más fríos del año, el captura-de-pantalla-2016-10-07-a-las-12-05-22sol se sitúa más bajo en el cielo y a un ángulo diferente, lo que puede incrementar nuestra exposición a la radiación ultravioleta.

 

 

Este riesgo resulta tan significativo en días grises como en días despejados. Como todos sabemos, la radiación ultravioleta acelera la aparición de ciertos tipos de cataratas y de la degeneración macular asociada a la edad, dos de los problemas de salud ocular más frecuentes durante la madurez. Sobre los daños oculares que ocasionan la nieve, con el riesgo de fotoqueratitis, una especie de quemadura de los tejidos sensibles del ojo.

captura-de-pantalla-2016-10-07-a-las-12-05-58Pero el sol no es la única amenaza. Aunque muchas personas piensan que el inviercaptura-de-pantalla-2016-10-07-a-las-12-06-15no es la estación más húmeda del año por la mayor presencia de lluvia y nieve, hay jornadas en las que el aire puede llegar a ser muy seco. Ese ambiente frío y seco puede irritar los ojos, incluso en los climas más templados, algo que deben tener especialmente en cuenta los usuarios de lentes de contacto.

 

 

CONSEJOS:

-Si usa lentes de contacto, usar gafas de sol homologadas que resguarden nuestros ojos del viento y del frío seco, cuando está en la calle.

-Si está en interiores, supervisar las calefacciones que disminuyen la humedad del aire.

-No frotarse los ojos, una costumbre desaconsejable por el riesgo de infecciones y lesiones oculares.

-Mantener una correcta lubricación de los ojos al usar lentes de contacto.

-Ingerir más líquidos.

captura-de-pantalla-2016-10-07-a-las-12-05-41-Parpadear con más frecuencia. Al concentrarse en una tarea visual compleja, como las que se realizan frente al ordenador, desciende el número de parpadeos por minuto, lo que puede exacerbar la sequedad.

-Usar humidificadores en casa y en el lugar de trabajo.

-Consultar acerca del uso de lágrimas artificiales al óptico-optometrista.

-Las gafas de sol se deben utilizar no solo para la práctica de esquí y otros deportes de invierno, sino para realizar cualquier tipo de actividad en la nieve, como, por ejemplo, pasear.

Visítanos en cualquiera de nuestros y te aconsejaremos sobre cómo proteger tus ojos ahora que entran estas dos estaciones frías. Central Óptica Guadalajara tiene a tu disposición 4 centros, para que elijas el más próximo a tu domicilio.

www.coguada.com/contacto

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NO JUEGUES CON TUS OJOS. COMPRA GAFAS DE SOL HOMOLOGADAS.

Ya estamos casi en verano, tiempo de vacaciones, playa, piscina y muchas actividades al aire libre, y como no, tiempo también para proteger a nuestros ojos con gafas de sol, particularmente en meses como estos en los que los rayos de sol son mas potentes. Si queremos que esta protección sea efectiva no podemos dejar a nuestros ojos cualquier tipo de gafa de sol.gafas sol falsas

 

 

Tendemos a insistir mucho en la protección de nuestra piel corporal y facial, y olvidamos que también podemos sufrir las consecuencias solares si no nos ponemos unas buenas gafas de sol. El objetivo de las gafas de sol es proteger a nuestros ojos de los rayos ultravioleta y aunque, durante décadas, las lentes han sido un complemento estético muy demandado, no hay que olvidar nunca su función principal.

 

A la hora de comprar una gafa de sol, tienes que asegurarte de que están homologadas y ofrecen una alta protección ante la radiación ultravioleta. Las gafas de sol que se venden en bazares o mercadillos no cuentan con tratamientos para protegerte del sol.

 

La oscuridad que sus lentes dan a tus ojos, hacen que tus pupilas se dilaten porque vemos más oscuro, favoreciendo la Gráfico NO JUEGUESentrada de radiación ultravioleta.Los defectos que tienen sus lentes empeoran tu visión y aumentan las probabilidades de sufrir dolores de cabeza, fatiga visual, etc

 

Muchas veces por ignorancia, y otras por factores económicos, usamos este tipo de gafas sin saber que nos están causando un daño, casi siempre irreversible. El uso de gafas de sol homologadas y garantizadas por profesionales reduce hasta un 20% los problemas visuales y oculares.

 

Visítanos y déjate aconsejar.

 

 

SONIA SOLANAS

CENTRAL OPTICA DE GUADALAJARA