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Etiqueta: correr

Correr es bueno para tus ojos

Todos sabemos que correr —y el deporte en general— es una actividad con multitud de beneficios para nuestra salud. Pero, tal vez, no sabías que la práctica de este deporte de masas puede ser realmente beneficiosa para la salud visual. Correr y tener unos ojos sanos van de la mano. Vemos por qué. Previene enfermedades

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¿Por qué usar gafas de sol para correr?

El nuevo año siempre llega cargado de buenos propósitos. Aprender otro idioma, dejar de fumar, leer más libros, encontrarnos a nosotros mismos y, por supuesto, perder esos kilitos de más que hemos ganado con las suculentas comidas navideñas. Y qué manera más sencilla de ponernos en forma que correr un rato todos los días. Eso

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